Internet: Mucho se ha dicho sobre los efectos negativos del uso de internet en el mantenimiento de relaciones sociales saludables, ¿pero es esto así en todos los casos?
El uso de internet
Los medios tecnológicos como el ordenador o los teléfonos inteligentes nos permiten estar ahora conectados con todos nuestros amigos y conocidos, e incluso con antiguos compañeros de estudio gracias a aplicaciones de internet como Facebook en éste mundo cada vez más globalizado.
Pero hasta ahora se consideraba que un uso excesivo en número de horas de estos, o de otras dirigidas al ocio como ver la televisión, o escuchar música fomentaban el aislamiento social y con ello favorecían la aparición de la depresión.
Otros estudios en cambio consideraban que encerrarse en sí mismo, evitando el contacto humano, más allá del que proporciona la pantalla del ordenador o del móvil era consecuencia de un estado depresivo previo que lo originaba.
Algo que puede parecer contradictorio con los nuevos resultados, y con la idea de que los medios de comunicación como internet que permiten estar más conectado y no aislado, entonces ¿Cómo alguien puede aislarse del mundo estando conectado a través de las redes sociales con tantas personas al otro lado de la pantalla?
El abuso de internet
Para resolver ésta cuestión se ha realizado un reciente por la Universidad de Nueva Inglaterra (Australia) publicado en Open Journal of Depression.
En el mismo se evaluó a 41 adolescentes en dos momentos diferentes con una separación de un año, donde se emplearon varias medidas para examinar tanto el estado de ánimo, como el uso social de las redes a través de internet donde se tenía en cuenta no sólo el tiempo invertido sino también la calidad de las comunicaciones.
Los resultados a pesar de apoyar una relación entre el estado de ánimo deprimido y el uso masivo de los medios de comunicación a través de internet, establece que ésta relación es de tipo positivo, es decir, la persona van a encontrar el apoyo necesario entre las persona con las que interactúa para sobrellevar sus situaciones personales negativas, convirtiéndose así en una herramienta de prevención de la depresión.
Estas madres están rompiendo el silencio sobre la depresión post-parto subiendo sus fotos a INTERNET. https://t.co/kLfnu85MHz
— Anna Pacheco (@annapacheco__) 12 de mayo de 2017
Depresión e Internet
La diferencia con los resultados anteriores puede estar en que en éste estudio no se tiene en cuenta sólo el número de horas diarias invertidas en la comunicación masiva, que se ha demostrado estar relacionado con personas con tendencia a la depresión e incluso que puede ser determinante para un problema de adicción a las nuevas tecnologías, sino que también se ha evaluado la calidad de la misma, observando que una comunicación de calidad, es decir, donde se interaccione con personas significativas, que pueden servir de modelo o de ejemplo o simplemente sepan escuchar y apoyar cuando hace falta, es suficiente para ayudar a las personas a no caer en depresión.
A pesar del escaso número de participantes del estudio, las conclusiones parecen explicar los contradictorio resultados anteriores introduciendo un nuevo factor no tenido en cuenta hasta ahora, la calidad de la comunicación, siendo éste el determinante para que la relación tecnología-salud mental sea positiva o no.
