¿Se puede prevenir la anorexia o la bulimia en la infancia?

Comments (03)

  1. Una buena manera de prevenir trastornos de alimentación es generar hábitos saludables:
    sentarse a la mesa, a compartir.
    Tomar alimentos saludables, elaborados en la casa, en familia, aunque sea una vez por semana y luego, al freezer.
    Cocinar con los niños
    apagar la tv, el teléfono celular mientras comemos.
    Acompañar con información acerca de lo que se come, al hacer las compras: incentivar a los niños a leer las etiquetas e investigar como se elaboran esos alimentos
    Generar conciencia de lo que hacemos, para poder estar presentes y disfrutar del momento que vivimos aquí y ahora, relacionándonos con aquello que nos es placentero, es un excelente método para estar saludable.

    1. Efectivamente son muchas las intervenciones que se pueden hacer, pero lo primero es tener conciencia de las consecuencias de los trastornos durante los primeros años, ya que cuando se toma conciencia se busca la forma de prevenirlo.

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