Autor: Dr. Juan Moisés de la Serna

¿Cómo se debe tratar la adicción a los Smartphones?

La adicción a las nuevas tecnologías es una realidad de la que se habla poco en los medios de comunicación.

Definiendo el problema de la Adicción a los Smartphones

Situaciones como el lanzamiento de Pokemon Go y si rápida expansión dejan en evidencia lo adictivo de la tecnología, que se acerca a la persona a través de dispositivos como los Smartphones.
Si bien, con anterioridad determinadas adicciones como la ludopatía podrían ser «controladas» prohibiendo el acceso a determinadas personas a los casinos, la tecnología rompió esas limitaciones al permitir el acceso a los casinos online en el domicilio propio.
Ya, cualquiera se puede conectar independientemente de la hora que sea, en la intimidad de su casa y sin que haya ningún tipo de control.
Una fenómeno, el de la adicción a través de la tecnología que no se queda únicamente en la ludopatía, sino que se extiende a diversos ámbitos como la adición a los videojuegos, a chatear,…
Los Smartphones han permitido estar «disponible» y conectado a cualquier hora, pero también ha puesto en evidencia la fragilidad de los más jóvenes hacia la adicción a la tecnología y a su uso y abuso.
Un problema del que apenas se habla, pero que afecta cada vez a más personas, sobre todo a jóvenes en formación, que no son capaces de diferenciar entre el uso y el abuso de la tecnología, pero ¿Cómo se debe tratar la adicción a los smarthpone?

Vídeo Recomendado: FONDO – Adicción a los Smartphones

Tratando la Adicción a los Smartphones

Esto es precisamente lo que ha tratado de averiguarse con una investigación desde el Institute of Rehabilitation Science, el Department of Nursing y el Department of Physical Therapy, Sahmyook University, junto con el Laughter Clinic, Sahmyook Medical Center (Corea) cuyos resultados han sido publicados en la revista científica International Journal of Bio-Science and Bio-Technology.
En el estudio participaron cuarenta y dos jóvenes, de los cuales veintiocho eran mujeres, con edades comprendidas entre los 18 a 22 años.
Todos los participantes habían obtenido elevadas puntuaciones en la escala estandarizada Smartphone Addiction proneness Scale for Adults.
Se separaron a los mismo en dos grupos, de 30 y 12 miembros cada uno.
El primero recibió un entrenamiento basada en la risoterapia, mientras que el segundo no recibió ningún entrenamiento funcionando como grupo control.
La risoterapia fue aplicada durante un mes a razón de tres veces a la semana en sesiones de 60 minutos cada una.
Se realizaron evaluaciones del nivel de estrés a través del Analysis of heart rate variability (HRV); el nivel de desempeño a través del University of Rhode Island Change Assessment (URICA); y la evaluación de los afectos a través del Positive and Negative Affect Scale (PANAS).
Se obtuvieron diferencias significativas entre el grupo con intervención y el grupo control tanto en la reducción del nivel del estrés como en el aumento de la afectividad positiva.

Adicción al Internet #NoticieroCentralAlDía https://t.co/IVs1BEZgeG

— Red Bolivisión (@bolivision) 16 de mayo de 2017

Mejoarando la adicción a los Smartphones

Entre las limitaciones del estudio señalar que los autores se centran en concluir sobre los beneficios de la reducción del estrés en el mejoramiento de las conductas adictivas, pero sin llegar a comprobar si existe una disminución real del uso de los Smartphones por parte de los participantes.
Igualmente no se realiza un seguimiento de los participantes para conocer si esos efectos positivos se mantienen o no en el tiempo.
A pesar de lo anterior, y tal y como señalan los autores, el reducir los niveles de estrés va a devolver a la persona parte de su autocontrol, pudiendo tomar decisiones guiadas por sí mismo y no por la adicción.
Igualmente el mantener un nivel positivo de afectividad le va a ayudar a la persona a integrarse socialmente y a tener un mayor nivel de autoestima.
Todo ello va a beneficiar al individuo, lo que cabría esperar que le ayudaría a dejar sus adicciones, sobre todo si estas provienen de un cierto nivel de aislamiento o por niveles elevados de ansiedad.
Queda todavía comprobar la efectividad de esta intervención en pacientes con adicción a Smartphones antes de dar a la risoterapia como un método válido para ello.
Eso no quita de los muchos beneficios demostrados de la risoterapia, indicado como complemento de muchas intervenciones terapéuticas.

8 septiembre, 2016
¿Hay un nuevo tratamiento para el TDA en adultos?

Uno de los problemas de los trastornos del desarrollo es que algunos de ellos van a mantener sus síntomas incluso hasta en la vida adulta.

El TDA en adulto

Si bien es cierto que muchos de estos trastornos se consiguen «corregir» con el tratamiento o el entrenamiento oportuno, no es el caso del TDA, el cual parece resistente a la intervención terapéutica.
Una realidad de la que escasamente está concienciado los adultos que lo padecen, que lejos de haber superado sus síntomas, se han «acostumbrado» a ellos.
Muchos de los adultos con TDA no están diagnosticados, aunque tienen sus «sospechas» de que «algo» no anda bien.
Incluso si recibieron el diagnóstico de TDA en la infancia, el adulto piensa que eso «son cosas de niños», y que el simple paso del tiempo le ha «curado».
Nada más lejos de la realidad, primeramente porque con anterioridad escasamente se diagnosticaba el TDA, y segundo por que el tratamiento «tradicional» ha sido el farmacéutico, que no buscaba «corregir» las deficiencias de la persona, si no simplemente controlar los síntomas.
En cambio ahora se ha cambiado la situación, son muchos los pequeños diagnosticados con TDA, algunos dicen que «demasiados»; y se emplea un tratamiento combinado, farmacológico para controlar los síntomas y psicoterapéutico para enseñar estrategias con las que permitir desarrollar sus habilidades compensatorias y poderse desarrollar como un adulto «normal», pero ¿Hay un nuevo tratamiento para el TDA en adultos?

https://youtu.be/RxGg20CdRbE

Primera parte de ‘¿Cuál es el verdadero debate sobre el TDAH?’
https://youtu.be/Zj2n4lfaI8I

Segunda parte de ‘¿Cuál es el verdadero debate sobre el TDAH?’

Nuevo tratamiento para el TDA en adulto

Esto es lo que se ha tratado de averiguar desde la Sunovion Pharmaceuticals junto con la Cognigen Corporation (EE.UU.) cuyos resultados han sido recientemente publicados en la revista científica Clinical drug investigation.
Se realizaron diversos estudios con un total de trescientos noventa y cinco participantes, todo ellos adultos diagnosticados con TDA de ambos géneros.
En los estudios se manipularon variables como la cantidad de administración de un nuevo fármaco denominado Dasotraline, el cual ayuda al cerebro a mantener durante más tiempo niveles elevados de dopamina al facilitar la recaptación a nivel neuronal de esta sustancia.
Se encontraron niveles significativos de reducción de la sintomatología asociada al TDA en adultos durante mayor tiempo.
Estos resultados fueron significativamente superiores a los obtenidos por un placebo administrado como control.

#APAAM15

11% de niños en edad escolar se les diagnóstico TDA en USA SON 6.4 millones . 50% continuará hasta adulto Pic.twitter.com/JDsHF9vmrI — APM (@PSIQUIATRIA_APM) 17 de mayo de 2015

Tratando el TDA en adultos

Hay que tener en cuenta el reducido número de participantes, pues este tipo de investigación para desarrollar medicamentos aprobados por los organismo internacionales normalmente cuenta con miles de participantes repartidos por todo el mundo.
A pesar de lo anterior, este medicamento se muestra como una solución orientada a controlar los síntomas causados por el TDA en adultos.
Todavía falta estudiar cómo hacer para que los adultos acepten y se adhieran al tratamiento más allá de tomar las pastillas cuando las «necesitan», ya sea antes de un examen o para trabajar.
Aún faltaría, además, estudiar el efecto combinado del medicamento con la aplicación terapéutica orientada a compensar las deficiencias causadas por el TDA, combinación que se ha observado con otros medicamentos que optimiza sus resultados.
Igualmente, el desarrollo de este medicamento no proporciona mayor información sobre la causa o el tratamiento del TDA en adultos, pues únicamente se centra en controlar los síntomas.
Por tanto todavía queda mucho por investigar, sobre cómo reducir los síntomas del TDA, para que el adulto que lo sufre pueda llevar una vida lo más «normal» posible.

7 septiembre, 2016
¿Cuál es la calidad de vida de los Autistas?

Una de las principales preocupaciones de los padres es con ofrecer la mayor calidad de vida a sus hijos.

Cuidados en el Autismo

Si bien esta es una preocupación de cualquier padre, cuando el pequeño tiene algún tipo de problema de salud o trastorno la preocupación crece.
Ya no sólo se trata de ofrecer el cuidado y la protección, si no de procurar que sufra lo menos posible por dicho problema o trastorno.
Tal es el caso de los padres con hijos con autismo, que a parte del cuidado que han de dar a su hijo, tienen un «extra» de atención hacia las características no desarrolladas por el pequeño, especialmente en el ámbito de la comunicación pero ¿Cuál es la calidad de vida de los Autistas?

https://youtu.be/WaGMZuEHRW4

Vídeo Reocmendado: Soy autista ¿y qué?: conozca el mundo de las personas que sufren este mal

Calidad de vida del Autismo

Esto es precisamente lo que ha tratado de responderse con una investigación realizadas desde la Nanhai Maternity Children’s Hospital of Guangzhou junto con la Guangzhou University of Chinese Medicine (China) cuyos resultados acaban de ser publicados en la revista científica Autism-Open Access.
En el estudio participaron doscientos menores diagnosticados con TEA, de los cuales 82 eran niñas, separados en tres rangos de edad, de 2 a 4 años; de 5 a 7 años y de 8 a 12 años.
Igualmente se seleccionaron ciento veinte menores de similares características sociodemográficas que funcionarían como grupo control.
La calidad de vida se evaluó a través de tres cuestionarios estandarizados, el Clancy Autism Behaviour Scale (CABS), el Autism Behaviour Checklist (ABC) y la escala denominada Childhood Autism Rating Scale (CARS).
Los datos obtenidos de ambos grupos, con y sin TEA se compararon, separándolo por género y por edad.
Los resultados indican significativos resultados negativos en la calidad de vida de los pequeños con autismo con respecto al grupo control, tanto en las funciones emocionales, fisiológicas, sociales y psicológicas.
Existiendo diferencias incluso dentro del grupo de pequeños con TEA entre lo que tienen un alto y bajo funcionamiento, siendo estos últimos los que peor calidad de vida tenían.

Efectos de la terapia cognitivo conductual en niños con autismo de alto funcionamiento Https://t.co/NyKGD6Fbwv — Fun4us (@Fun4usES) 26 de julio de 2016

Mejorando la vida del Autismo

Tal y como comentan los autores, el estudio está realizado sobre una población específica, la china, donde existe una creciente preocupación por la temática del autismo, aunque con una escasa visibilidad y conciencia social, considerándose una «vergüenza» para la familia.
De hecho, existe una escasa sistematización entre la población china, a la hora de recoger el número de afectados por este trastorno del desarrollo, por lo que no se puede conocer la realidad al respecto, lo que impide que se puedan establecer e implementar políticas públicas.
A pesar de las limitaciones anteriores, el estudio se centra en un aspecto fundamental, tanto para el pequeño con autismo como para sus padres, la calidad de vida del menor.
Entendiendo que los pequeños con autismo que tiene un bajo funcionamiento son aquellos que van a sufrir además problemas en la calidad de vida, por tanto tienen que ser objeto de una mayor protección, ya no sólo por parte de los padres, si no también por parte de las autoridades públicas, de forma que puedan tratar de «compensar» esa deficiencia.
Hay que recordar que la calidad de vida va a definir cómo nos sentimos e incluso nuevo futuro; una pobre calidad de vida puede en el futuro acarrear problemas tanto de salud física como mental.

Chatbot de Autismo

6 septiembre, 2016
¿Eres propenso a padecer Párkinson?

Una de las principales dificultades de los trastornos y enfermedades con origen multifactorial es determinar el perfil de la población sensible.

Perfilando la población con Párkinson

Cuando se trata de establecer un perfil sobre una psicopatología hay que comprender que van a intervenir multitud de factores tanto en el origen, mantenimiento y avance de la enfermedad.
La labor del investigador es descubrir y describir cada uno de estos factores, cuando se quiere establecer el perfil de la población de riesgo.
Con posterioridad se han de conocer los «pesos» que cada uno de estos factores va a jugar en la aparición de la enfermedad; así existen psicopatología donde el componente hereditario juega un papel fundamental, teniendo ente factor un gran peso.
En otras por el contrario, el mayor peso lo tienen los factores ambientales como el estrés.
Establecer un perfil consiste en evaluar cada uno de los factores que intervienen y conocer en qué medida afecta más uno sobre otro pero ¿Cuál es el perfil de riesgo en la enfermedad de Párkinson?

Vídeo recomendado: Doctor Abya Yala – Mal de Parkinson – Lunes 28 de marzo 2016

Perfil de riesgo del Párkinson

Esto es precisamente lo que ha tratado de averiguarse desde el Department of Systems Medicine, University of Rome Tor Vergata, junto con el IRCCS Fondazione Santa Lucia (Italia) cuyos resultados acaban de ser publicados en la revista científica Parkinson’s Disease.
En el estudio participaron 600 adultos mayores de cuarenta años, la mitad de ellos diagnosticados con la enfermedad de Párkinson, siendo el 49,5% mujeres.
Se procuró controlar variables como edad, género y población en la que viven.
Todos pasaron por una entrevista donde se les preguntaba sobre datos sociodemográficos, empleo, antecedentes familiares de la enfermedad de Párkinson, exposición a tóxicos, consumo de tabaco o alcohol.
Además se realizó un control de plasma sanguíneo a través del Inductively Coupled-Plasma-Mass-Spectrometry (ICP-MS) aplicado a a 130 de los participantes, las mitad con diagnóstico de Párkinson.
Los resultados indican, que manteniendo todas las demás variables personales y sociodemográficas iguales, los factores que contribuyen al perfil de riesgo para el Párkinson son, los antecedentes familiares, la exposición a tóxicos, el consumo de alcohol y el consumo de tabaco.
No resultó significativa las medidas en plasma.
Sabiendo que cuantos más factores de riesgo se acumulen en la persona en mayor medida se incrementará la posibilidad de padecer Párkinson.

Los traumatismos craneo-encefálicos no aumentan el riesgo de alzhéimer pero sí de Párkinson… Https://t.co/wBkHGxZ8fA Pic.twitter.com/OQitrn63dv — Dr Rigoberto Marcano (@rigotordoc) 20 de agosto de 2016

Prevención del Párkinson

Una de las limitaciones del estudio es la focalización del mismo, debido a que ha querido controlar gran número de variables extrañas, lo que hace que sus resultados no pueda ser extrapolables a otras poblaciones.
Así, se requeriría de nueva investigación para comprobar si los resultados se mantienen en el campo, o en una población no mediterránea, antes de poder concluir al respecto.
A pesar de lo cual, contar con un perfil de la población de riesgo permite establecer planes de prevención al respecto, de forma que aquellos que sean más sensibles a padecer la enfermedad de Párkinson puedan ser supervisados, sobre todo cuando lleguen a una edad de máximo riesgo para poder realizar una detección temprana.
Igualmente, y en la medida que se desarrollen técnicas al respecto, se podrán establecer programas de prevención de la enfermedad de Párkinson, al incorporar técnicas orientadas a este fin entre la población más sensible a padecer esta enfermedad, de forma que se logre retrasar la aparición de la misma.
Según el estudio puede concluirse que la persona con un mayor riesgo de padecer Párkinson es aquella que tiene antecedentes familiares de la enfermedad, que durante su vida ha sido expuesta a tóxicos, que fuma y bebe alcohol habitualmente.
Con respecto a los «pesos» de estos factores, el estudio muestran mayores diferencias entre los grupos de pacientes con Párkinson y los controles, en la variable de heredabilidad y en el consumo de tabaco, seguido de la exposición a tóxicos, siendo el menos significativo el consumo de alcohol.
Una mayor conciencia sobre estos factores que facilitan la aparición del Párkinson también ayuda a que las personas con antecedentes familiares de esta enfermedad, comprendan que sus posibilidades de padecerlo aumentan si consumen tabaco o alcohol; pudiéndose centrar la prevención en estos dos factores, ya que el factor de la toxicidad es más difícil de controlar.

5 septiembre, 2016
¿Se puede modificar la percepción del Alzheimer de los médicos?

Una de los mayores esfuerzos que se realizan por parte de los familiares de pacientes con Alzheimer es con respecto a dar visibilidad a su enfermedad para que la sociedad tome conciencia del problema.

Percepción del Alzheimer de la sociedad

La invisibilidad de la enfermedad hace que no exista una conciencia sobre los cuidados que requieren tanto los enfermos como los pacientes.
Una situación que parece haberse «corregido» en los últimos años, gracias a las campañas de concienciación debido al incremento exponencial de casos en la sociedad.
Aunque existen muchos factores implicados en la aparición del Alzheimer, el envejecimiento paulatino de la población parece destacar frente a los demás; es por ello, y debido al envejecimiento progresivo de la población va a conducir a una elevación de casos de Alzheimer no vistos hasta ahora.
Es por ello que se requiera de una especial sensibilización por parte de la sociedad, más allá del esfuerzo que hacen los familiares de los pacientes por estar informados y darse apoyo mutuamente.
Pero si hay un colectivo que trabaja directamente con estos pacientes y por tanto su nivel de conciencia sobre esta problemática es determinante, es el personal sanitario pero ¿Se puede modificar la percepción del Alzheimer de los médicos?

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Diálogos en confianza (Pareja) – Mi pareja olvidó quién soy: Alzheimer (19/09/2014)

Percepción del Alzheimer de los médicos

Esto es lo que se ha tratado de averiguar con una investigación realizada desde la New Jersey Institute for Successful Aging, Rowan University School of Osteopathic Medicine (EE.UU.) cuyos resultados acaban de ser publicados en la revista científica International Journal of Alzheimer’s Disease.
En el estudio participaron once estudiantes universitarios del área de la salud.
Se emplearon dos medidas estandarizadas para evaluar la aptitud de los estudiantes hacia los pacientes con Alzheimer a través del dementia attitudes scale (DAS) y el interpretive phenomenological analysis (IPA).
Se les evaluó antes y después de una intervención consistente en asistir a un taller de poesía de una hora, donde ellos tenían que ayudar a pacientes de Alzheimer a escribir una poesía sobre el amor, para lo cual fueron entrenados previamente.
Los resultados muestran cambios significativos hacia una mayor aceptación de la enfermedad de Alzheimer y de los pacientes que lo sufren por parte de los estudiantes.

Campaña #RecuerdaElAlzheimer SEPTIEMBRE MES MUNDIAL DEL ALZHEIMER “un #Homenaje a todos los que padecen #Alzheimer” Pic.twitter.com/WgusIN42hG — Noti – Alzheimer (@NotiAlzheimer) 31 de agosto de 2016

Cambios en la percepción del Alzheimer

Una de las limitaciones del estudio es con respecto al escaso número de participantes del estudio, así como a la falta de un seguimiento para comprobar si los efectos de la intervención permanece en el tiempo o no.
Dicho lo cual parece evidente el efecto positivo que se produce en los estudiantes de carreras de la salud, el tener un contacto directo con los pacientes, un efecto que parece mayor cuando esa aproximación se hace en un ambiente distendido, y no tanto en una sala de un hospital, como están acostumbrados a ver a los pacientes.
Hay que tener en cuenta que este personal es el que va a recibir y atender tanto a los pacientes de Alzheimer como a sus familiares, de ahí la necesidad de que tengan una especial sensibilización hacia esta problemática, que está asociada a la edad.
Por lo que además del cuidado y atención que requieren por su mal, también precisan que estos estén adaptados a su elevada edad.
De confirmarse estos resultados con nueva investigación, donde se aumente el número de participante, a la vez que se replica en otras localizaciones para evitar los efectos culturales de los resultados; de confirmarse sería adecuado incorporar dentro de los programas de formación en el ámbito de la salud, talleres de sensibilización de estos futuros profesionales, para que cuando tengan que ejercer lo hagan conscientes de las dificultades y cuidados que requieren este tipo de pacientes.

1 septiembre, 2016
¿Qué beneficios tiene aplicar el mindfulness en la escuela?

Una de las mayores dificultades a las que se enfrenta un docente, es cuando en su aula hay al menos un estudiante que molesta al resto.

Los problemas de conducta en clase

Si bien las motivaciones pueden ser diversa, las consecuencias son siempre las mismas, la distracción del resto del alumnado, haciendo perder la atención y por tanto la eficacia de la materia impartida.
Una situación que de mantenerse en el tiempo va a mermar las posibilidades de aprendizaje tanto del alumnos que exhibe ese comportamiento inadecuado, como al resto de sus compañeros.
Una situación que la vive el docente como estresante, y en la que apenas puede intervenir más allá de mandarle estarse quieto o al orientador del colegio, pero ¿Soluciona el mindfulness el comportamiento de los pequeños problemáticos en la escuela?

Vídeo Recomendado: Trabajando el Mindfulness en el aula. Infantil 3 años B

El mindfulness aplicado a niños con conductas problemáticas

Esto es lo que se ha tratado de averiguar con una investigación realizada desde el Departamento de Psicología, Facultad de Ciencias de la Educación, Universidad de Almería junto con el Departamento de Psicología Social y Metodología de las Ciencias del Comportamiento, Facultad de Psicología Universidad el País Vasco; el Instituto de Ciencias de la Educación, Universidad de Barcelona (UB) (España) y el Departamento de Gestión y Políticas Públicas, Universidad de Santiago de Chile (Chile) cuyos resultados han sido publicados en la revista científica Frontiers in Psychology.
En el estudio participaron veintisiete estudiantes, de los cuales el 41% eran chinas, con edades entre 12 a 19 años.
Esto estudiantes tenían como característica en común que habían sido mandados al psicólogo de la escuela por problemas de comportamiento por lo menos cinco veces en el primer trimestres del curso.
Se distribuyeron en dos grupos, la mitad que recibiría intervención en mindfulness y la otra mitad actuaría como grupo control.
Para ello se evaluaron antes y después de la intervención los niveles de impulsividad a través de la escalas estandarizada The Barratt Impulsivity Scale 13 (BIS-11) y los niveles de agresividad mediante el cuestionario estandarizado Aggression Questionnaire (AQ).
Se aplicaron diez sesiones semanales de mindfulness en donde se combinaron técnicas como Meditación Fluir, donse se le adiestra a darse cuenta de la situación, tomando conciencia de los aspectos involucrados; junto con Body-scan, donde se enseña al menor a ser consciente de las diferentes partes de su cuerpo.
Los resultados indican que se obtuvieron reducciones significativas tanto de lal impulsividad como de la agresividad entre el grupo que recibió la intervención en mindfulness y el grupo control.

Eline Snel explica por qué es tan necesario el mindfulness en la escuela Https://t.co/kLVWxbZfjB Niños cada vez más estresados — Contarcuentos (@Contarcuentos) 4 de junio de 2016

Aplicación del mindfulness en clase

Como limitación del estudio comentar el pequeño número de participantes, así como la falta de un seguimiento, para comprobar si los efectos del mindfulness se mantiene en el tiempo, más allá de las primeras semanas tras la intervención.
Tal y como afirman los autores del estudio el mindfulness ha sido usado con éxito para mejorar el rendimiento escolar, por lo que su inclusión en programas orientados a niños con comportamientos problemáticos sería beneficioso para ellos también en este aspecto.
Hay que resaltar el breve período de intervención, y los beneficios del mindfulness, lo cual indica que se puede mejorar y mucho el clima de las clases, simplemente llevando a cabo una intervención en mindfulness sobre aquellos pequeños que presentan dificultades en la atención, tal y como sucede a los pequeños con TDAH.
Por último, de corroborarse estos resultados con nueva investigación, se estaría en condiciones de establecer un plan de intervención estandarizado para ser aplicado por los psicólogos en los centros educativos, con lo que reducir el número de pequeños con problemas de comportamiento, dando así la posibilidad a dicho pequeño y al resto de la clase a aprovechar los estudios.

31 agosto, 2016