Etiqueta: Inteligencia Emocional

El éxito de los profesionales con Inteligencia Emocional

Los profesionales en su proceso de desarrollo hacia su carrera profesional deben tener deseo y vocación por estudiar; llegando a apasionarse por su progreso y así desde un comienzo tendrá una adecuada elección e inicio para el éxito de su vida profesional.

Artículo escrito por Dª. María Fernanda Aguilar Pachón, estudiante de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia) gracias al acuerdo de colaboración con dicha institución representada por la docente Dª. Nancy Jiménez.

Conociendo sobre la Inteligencia Emocional

Las habilidades personales en los estudiantes, son parte fundamental en el éxito de su carrera, en ocasiones no se aprovechan al máximo y es entonces cuando su nivel de desempeño es muy bajo. Realmente se debe analizar y entender las capacidades que cada persona tiene, llegando al gusto por su carrera, mejorando sus hábitos de aprendizaje.
Para todo profesional, la personalidad hace que el desarrollo de sus habilidades personales tenga características basadas por el liderazgo, la comunicación y el emprendimiento; dando así formación a su perfil administrativo, el cual es conformado por el trabajo en equipo, la organización, la gestión, el análisis y las buenas relaciones con los cálculos y los números.
Un claro ejemplo se ve una universidad de Colombia la cual en su página web, plantea un perfil administrativo muy completo basado por estrategias claves como bases para sus profesionales. Y estos son:
– La capacidad de aplicar la instrumentación matemática y estadística.
– El interés por la información económica, política y social.
– La capacidad para comunicarse oralmente con fluidez y coherencia.
– La comprensión de lectura permitiendo la realización de interpretaciones, síntesis y análisis de textos.
– La capacidad de proposición y argumento.
– Las buenas relaciones humanas y respeto por las normas establecidas.
– El respeto y tolerancia por las ideas contrarias.
– La capacidad para emprender tareas y terminarlas.
– Y la actitud creativa e innovadora.
También existen metas que los profesionales administrativos tienen y estas se componen por:
– Gestionar sus propios proyectos empresariales.
– Desarrollar proyectos innovadores, con adecuados sistemas de dirección, motivación y control del trabajo.
– Motivar el desarrollo tecnológico y tener compromiso con el medio ambiente.
– Promover nuevas alternativas de gestión de los recursos humanos, técnicos y financieros.

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Descubriendo la Inteligencia Emocional en la empresa

Para los profesionales el uso de la inteligencia emocional hace que la habilidad de dar solución a los problemas sea mucho más fácil. Lo que facilita el proceso de guardar asimilando información para entender, reconocer y relacionarse con los demás; permitiendo controlar todas las actividades que lleven a cabo emitiendo respuestas más adecuadas y asertivas.
Y las emociones como bases personales deben ser positivas, auto controladas y optimistas. Donde los sentimientos hacia lo profesional se componen por el enfado, la depresión y la ansiedad. Teniendo así formación a la inteligencia emocional del profesional; dando una mejor forma de interactuar con el mundo administrativo a través de la habilidad, el entusiasmo, la persistencia, la agilidad mental entre otros aspectos.
Finalmente si el profesional desarrolla y perfecciona su perfil con sus bases y metas, tendrá un éxito hacia su futuro, llegando a ser más eficiente no solo por su trabajo, sino también por sus habilidades y destrezas.

#LecturaComplementaria La inteligencia emocional en la empresa" de Daniel Goleman ¡Un clásico! Pic.twitter.com/GBKdnZfXGZ — Universidad CAECE (@UCaece) 1 de abril de 2016

El papel de la Psicología de las Emociones en la empresa

Hay que tener en cuenta que la Inteligencia Emocional, no sólo va a beneficiar al profesional en su desempeño, si no también su vida fuera de la oficina.
Aprender a conocer las propias emociones y saberlo expresar, a la vez que se identifica correctamente las emociones de los demás es fundamental para un correcto desempeño social.
Saber qué quieren los otros, y dar la respuesta de una forma adecuada a la situación evitará al profesional muchos «malos entendidos» y con ello estrés innecesario.
Gestionar las emociones propias y de los demás ha sido algo que se presuponía en los líderes, actualmente se sabe que esta capacidad se puede enseñar y educar para sacarle el mayor rendimiento posible y con ello mejor en el desempeño.

Desde aquí mi agradecimiento a Dª. María Fernanda Aguilar Pachón, por su aproximación a las potencialidades de los profesionales aplicando la Inteligencia Emocional, y a Dª. Nancy Jiménez, docente de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia).

Bibliografía sobre la Inteligencia Emocional

• Http://blog.occeducacion.com/tu-personalidad-te-dice-qu%C3%A9-carrera-estudiar#.VwNb1vmLThm
Aquí se puede encontrar un test muy interesante para saber si es correcta la carrera escogida o cual puedes llegar a escoger.
• Http://www.lapatria.com/
• Http://www.expoknews.com/como-pueden-las-emociones-sabotear-tu-exito-profesional/

17 junio, 2016
¿Existen o no diferencias de género en la Inteligencia Emocional?

La importancia de la inteligencia emocional radica en la capacidad de controlar los niveles de estrés, aparte de ser una herramienta fundamental para el sostenimiento de las relaciones sociales.

Artículo escrito por Dª. Angélica María Ballén Naranjo, estudiante de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia) gracias al acuerdo de colaboración con dicha institución representada por la docente Dª. Nancy Jiménez.

Conocienco la Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional cumple un papel fundamental en la sociedad debido a que toda relación se basa en intercambio que va más allá de la información, gracias a la ella, se puede conocer el estado de ánimo de otras personas debido a las emociones que expresan, aunque se ha intentado incorporar a la educación, en realidad no se sabe si existe diferencia de género.
En relación a las diferencias de género en la inteligencia emocional, la controversia está latente, ya que actualmente, dependiendo del instrumento de evaluación que se utilice, ya sea pruebas de auto-informe o de ejecución, se pueden descubrir o no dichas diferencias. los cuestionarios o medidas de auto-informe hacen referencia a la información que la persona proporciona acerca de la percepción que tiene sobre sí mismo o sobre la de una tercera persona, respondiendo una serie de preguntas clave, compuestas por enunciados verbales cortos, en los que la persona estima sus niveles en determinadas habilidades emocionales. Sin embargo las medidas de ejecución o pruebas de habilidad se asemejan a las pruebas tradicionales de medición del rendimiento cognitivo o pruebas de inteligencia, donde a los sujetos se les plantea resolver determinados problemas emocionales. (Nuñez, Fernandez, Rodriguez, & Latorre, 2008)

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La relación entre la Inteligencia Emocional y el Género

Como fue señalado, en 1997 (Mayer y Salovey) reorganiza su conceptualización de la inteligencia emocional en cuatro ramas principales (percepción, facilitación, comprensión y regulación)

– Percepción, valoración y expresión de las emociones
Atendiendo a las diferencias de género encontradas en la percepción y expresión de las emociones tomando como base diferentes y variadas culturas, las mujeres muestran más habilidades para percibir las expresiones faciales de la emoción que los hombres (Mestre, Gil, & Araujo)

– Facilitación emocional de las actividades cognitivas
En esta rama se hace referencia a las emociones como una parte de los procesos cognitivos como podrían ser la creatividad o la solución de problemas.
En varios trabajos realizados se ha identificado diferencias significativas en este ámbito a favor de las mujeres, sin embargo la mayoría de estos estudios no ha demostrado como la facilitación emocional optimiza o no las actividades cognitivas tanto en varones como en mujeres; No obstante algunos sugieren un uso diferente de los procesos emocionales. En concreto lo hombres tienden a ser más agresivos y menos empáticos que las mujeres. (Mestre, Gil, & Araujo)

– Comprensión de la emociones
La competencia fundamental para este nivel haría referencia a la habilidad para etiquetar las emociones con palabras y reconoce las relaciones entre los distintos elementos del léxico emocional. (Mestre, Gil, & Araujo)
Los trabajos de Adam, Kuebli, mostraban que tanto madres como padres hablaban más de las emociones con sus hijas que con sus hijos, es posible que este tratamiento diferenciador este determinando; el que existan diferencias en la conciencia emocional entre hombres y mujeres. (Mestre, Gil, & Araujo)
Barret, lane, sechrest, y Schwartz en el 2000 realizaran un estudio que arrojó como resultado que los varones presentaban una menor conciencia emocional y por tanto una menor capacidad para comprender las emociones y usar el conocimiento emocional. (Mestre, Gil, & Araujo)

– Regulación de las emociones
Esta hace referencia a la capacidad a estar abierto tanto ha estados emocionales positivos como negativos.
Las mujeres tienden a destacarse más a la hora de enmascarar las emociones, suelen sonreír más que los hombres cuando reciben un premio que para ellas es decepcionante, se tiende a asumir que el género femenino regulan más sus emociones porque existe el contexto social que la ellas son más sensibles que los hombres. (Mestre, Gil, & Araujo)

Se puede concluir con base a los estudios y pruebas realizadas por diferentes centros investigativos, que existe diferencia de género en la inteligencia emocional ya que en su proceso de formación los niños y las niñas reciben diferente métodos educación, por ejemplo desde muy pequeños se les dice a los niños varones “que los hombres no lloran” logrando así que desde muy pequeños oculten sus sentimientos y enmascaren sus estados de ánimo, acciones que responden a la pregunta si realmente existe diferencia de género en inteligencia emocional.

"La ciencia ha mostrado el poder de la inteligencia emocional, mayor en las mujeres." @epunset #JornadaApoyoOnline Pic.twitter.com/DDesQm2OVH — Fundación MAPFRE (@fmapfre) 27 de junio de 2016

La Inteligencia Emocional en las mujeres

Hay que recordar que cuando se habla de emoción, no se hace de algo «menor» ni como semejante a irracional. Actualmente y gracias a los avances de la Psicología de las Emociones se sabe que la mayoría de las decisiones las tomamos basadas en nuestras emociones, y no con una «mente fría y calculadora».
De ahí que las empresas de publicidad traten de «emocionarnos» con sus anuncios, para que así recordemos esa emoción a la hora de realizar la elección y compremos su producto o servicio.
Igualmente comentar que la Inteligencia Emocional, al igual que otras inteligencias se pueden desarrollar con los ejercicios adecuados, pudiendo así educar a la persona a conocer sus emociones y a expresarlas de acuerdo a las circunstancias.

Desde aquí mi agradecimiento a Dª. Angélica María Ballén Naranjo, por su meticuloso trabajo sobre los resultados hallados con respecto a las diferencias de género en la Inteligencia Emocional, y a Dª. Nancy Jiménez, docente de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia).

10 mayo, 2016
Las palabras usadas pueden cambiar emociones

Para nadie es ajeno que las emociones que se experimentan a diario están conectadas directamente en la forma de actuar, de pensar y de expresarse, el sistema psicológico tiene una gran influencia sobre las neuronas y sobre la capacidad de actuar.

Artículo escrito por Dª. Laura Vanesa Bahamon, estudiante de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia) gracias al acuerdo de colaboración con dicha institución representada por la docente Dª. Nancy Jiménez.

La inteligencia emocional

Cuando estas conectan resulta todo un mundo de emociones y de pensamientos que van a repercutir inmediatamente en lo que se va a decir o en la forma en la que se va a actuar frente a ciertas situaciones y momentos.
Cada pensamiento es producto de lo que se puede tomar de nuestro alrededor, de lugares, de personas con las que se interactúa a diario o de esas que simplemente se cruzan inesperadamente.
Se vive en un mundo que está lleno de emociones y sentimientos por doquier, desde que suena la alarma del teléfono para que despiertes en la mañana, hasta cuando se ven las gotas de lluvia caer en la ventana, todo tiene una repercusión en el cerebro y en el sistema psicológico haciendo que se actúe de cierta manera, y se cambien ciertos pensamientos y sentimientos.

Según los resultados de un estudio publicado en octubre del 2013 por la Asociación de Psicología, que da una teoría de que la manera como se perciben las señales emocionales no tiene ninguna relación con las palabras que se utilizan, se concluye que las emociones son un conjunto de mecanismos biológicos bien evolucionados. Estos resultados muestran que para que se comprendan las emociones no hace falta utilizar palabras que describan estas, a cambio apoyan la idea de que las emociones han evolucionado tanto como mecanismos humanos básicos, que no importa si se tiene palabras para expresarlas.

Vídeo Recomendado: «Las Emociones y su Impacto en la Salud» Mario Alonso Puig

Las palabras emocionales

Las emociones, la forma de actuar y de pensar pueden cambiar con el simple hecho de ver una imagen o tocar algún objeto. Cambiar las palabras que se usan pueden en consecuencia, cambiar radicalmente la forma en que se siente y se piensa. Las palabras utilizadas afectan las emociones que se sienten diariamente porque con frecuencia la mente asocia ciertas emociones cuando se escuchan ciertas palabras. Sin embargo, las palabras muchas veces no alcanzan a expresar lo que se siente pues se necesita mucho más que letras para describir lo que pasa en esa parte del cerebro.
En definitiva, se vive en un mundo que se mueve y funciona con y por las emociones, donde las palabras que se dicen diariamente están impulsadas por los pensamientos y por lo que queremos expresar a los demás. Si se logra entender las emociones propias, y se hace un control sobre ellas, sin lugar a dudas se podrán expresar a los demás como se quiere, siendo esto una de las mejores habilidades para conseguir tener inteligencia emocional.

Disfruta el camino :-)
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— Impact Coaching (@ImpactCAE) 26 de mayo de 2017

La importancia de las emociones

Hay que tener en cuenta que vivimos en un mundo social y que las palabras nos sirven tanto para saber lo que nos pasa, como para comunicarnos con los demás.
Algo que ha sido evidenciado en las redes sociales y el uso intensivo de las tecnologías, donde parece que todo es importante para ser compartido en el muro de Facebook o whatsappeado con nuestros amigos.
Las palabras nos unen pero también nos separan, por que tú eres…, y además…
De ahí la importancia de ponerle etiquetas a nuestras emociones, pero también para poderlo sanar, así lo primero que nos pregunta el doctor cuando acudimos a consulta es, ¿Qué te pasa?
Sin palabras podemos sentir, pero no compartirlo y en muchos casos tampoco curarnos. La inteligencia emocional nos ayuda a saber qué sentimos y a saberlo expresar adecuadamente.

Desde aquí mi agradecimiento a Dª. Laura Vanesa Bahamon, por su exposición sobre el valor de las emociones y su transcendencia en las palabras que usamos, y a Dª. Nancy Jiménez, docente de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia).

5 mayo, 2016
15 Hábitos de una persona Emocionalmente Inteligente

En este artículo se ofrece una descripción de las características de la persona Emocionalmente Inteligente a través de quince hábitos.

Artículo escrito por Dª. Alexandra Gil Castillo, estudiante de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia) gracias al acuerdo de colaboración con dicha institución representada por la docente Dª. Nancy Jiménez.

La inteligencia emocional

El psicólogo estadounidense Daniel Goleman, en su obra más representativa “Inteligencia Emocional”, afirma que: “entre el 70 y el 80% de la felicidad de un ser humano depende de su nivel de Inteligencia Emocional”.
Esta concepción inicial, no es consecuente con la realidad actual de la mayoría de la población en el mundo, teniendo en cuenta que el estilo de vida humano evoluciona con su entorno, actualmente la estructuración de un prototipo de existencia basado en responsabilidades laborales, académicas y sociales ha hecho que las personas olviden la importancia de su estado emocional.
Los seres humanos han adoptado una personalidad conductualmente superficial. Es por esto que se ha definido una lista de quince (15) hábitos que, si usted los ejecuta adecuadamente, lograran convertirlo en una persona emocionalmente inteligente.

Emocionalmente inteligente

1. Identificar la emoción momentánea
Una persona emocionalmente inteligente auto conoce sus emociones, es decir aprende a identificar los estímulos externos y su reacción humana que caracterizan su actitud frente a cada situación. De igual forma debe observar y conocer el estado emocional de las personas que lo rodean, a fin de determinar asertivamente el momento oportuno y el vocabulario adecuado para acercarse a ellas, sin ocasionar choques emocionales.
2. Ingeniería emocional
Consiste en desarrollar estrategias para utilizar de manera eficiente sus emociones y sentimientos. Un ingeniero emocional sabe transformar sensaciones negativas en acciones inteligentes y extraordinariamente creativas. Sabe rescatar el náufrago en el huracán, cambiando la perspectiva de cada situación.
3. Aprender a actuar
Una persona emocionalmente inteligente conoce la arquitectura de su personalidad y sabe que actitudes son pertinentes para lograr que las personas perciban y definan su personalidad tal como se quiere. Teniendo en cuenta que la relación que existe entre el estilo de actuar y la manera en la que el entorno lo percibe, implica aprender a transmitir de manera entendible la idea que se tiene, siendo honesto con sigo mismo y con los demás.
4. Fortalecer el auto concepto
Saber cuáles son sus virtudes y conocer su talón de Aquiles le permite: tener plena claridad de las oportunidades emocionales en las que debe trabajar, no tomar tan apecho las opiniones de terceros y aprender a diferenciar entre aquellos juicios que son constructivos y aquellos que degradan su concepción de ser.
5. Dominar el reloj biológico y análogo
Hace referencia al equilibrio que existe entre el cuerpo y la mente, si una persona quiere interactuar de forma armónica con su entorno debe inicialmente satisfacer sus necesidades fisiológicas más básicas; el descanso, una rutina de ejercicio, una agenda laboral sobria y un manejo consciente y equilibrado del tiempo le permiten crecer emocionalmente.
6. Hablar de realidad
Una persona emocionalmente inteligente sabe identificar la forma y el fondo de una situación, no se deja llevar por las apariencias, nunca emite un juicio basado en la primera impresión, o en rumores de suposiciones de terceros, porque es consiente que cuestionar sin conocer lo expone a juzgar sin saber.
7. Visión proactiva
La palabra imposible no existe es su diccionario, es una persona visionaria, no se limita ante las dificultadas, se aleja de los conceptos negativos, organiza una estrategia, piensa en los futuros contras y trabaja desde el presente para evitar su llegada. En consecuencia, es listamente positivo, se enfoca en lo que le agrega valor y sabe que todo tiene una razón de ser. Es un líder que se hace, es el alma de un equipo, es el marinero que ve el islote cerca, cuando el barco se va a hundir.

Vídeo Recomendado: Faustino Sánchez Guindo «Líderes emocionalmente inteligentes» en el Open Your Mind SCQ 2014

8. Vaciar la papelera de reciclaje
La tarea de consolidar una personalidad emocionalmente equilibrada, se resume en aprender a identificar aquellos elementos de la cotidianidad, que son negativos para su estilo de vida, eliminar comentarios que no sean constructivos, liberar los sentimientos que lo mantienen atado a un pasado doloroso, en esencia, consiste en eliminar aquello que lastima y atraer todo lo que construye
9. Comunicación asertiva
Lograr una firmeza personal, cosiste en identificar ¿Quién es usted?, ¿Qué define su carácter?, y ¿Cuál es su razón de ser?, esto le permite confiar en su criterio, eliminar inseguridades y conseguir lo que se quiere de la manera más eficiente con su entorno. Una persona pierde relevancia cuando duda de sus percepciones y contradice sus afirmaciones.
10.Proxemia constructiva
El adagio popular “Dime con quién andas y te diré quién eres”, es filosofía de vida para una persona emocionalmente inteligente cuyos objetivos se basan en atraer hacia su círculo social más cercano, aquellas personas que lo reten intelectualmente, que le permitan crecer emocionalmente, que sean felizmente solidarios y que aprovechen el tiempo y las oportunidades hasta su máximo esplendor.
11. Soltar el ancla del pasado
Vivir una experiencia negativa, prueba su capacidad emocional y su fortaleza humana, sin embargo, lo realmente importante es aprender de esta y depurarla rápidamente, evitando lamentarse de lo que hizo o dejó de hacer. Se debe pasar la página y enviar directamente a la historia aquellos momentos lacerantes, que hoy solo son un mal recuerdo; reinventarse y reenfocarse es clave para vivir a plenitud en el presente.
12.Observar tu espejo
Es importante aprender de las experiencias de otros, más allá de mirar, es relevante observar el trasfondo de su entorno, ver el toro desde la barrera, permite identificar más objetivamente las causas, las consecuencias y el impacto de determinada situación, logrando comprar una experiencia, aprendiendo de esta, sin tener que vivirla. Las cosas no pasan por inercia natural siempre están condicionadas a un objetivo y tienen una razón de ser.
13. Aceptar la condición de ser humano
Es consciente que existen dificultades, sin embargo, sabe que existe una solución viable, en la que el camino retomará su rumbo. Una persona emocionalmente inteligente no utiliza las dificultades para generar lástima en otros, soluciona sus obstáculos y evita pensar en ello, para disminuir su impacto y superarlo rápidamente.
14. Valorar lo inmaterial
Es una persona que se autogenera momentos de felicidad, le encuentra el sentido y la gracia a cada situación, le gusta construir momentos trascendentales no dar detalles superficiales, conoce su entorno económico y material, se siente a gusto con lo que tiene, sabe que es necesario para vivir pero que su felicidad no depende de los ingresos que perciba y nunca juzga por la apariencia, aprende de la esencia.
15. Aprendizaje vitalicio
El principal objetivo de una persona emocionalmente inteligente es determinar el momento, el lugar y la manera exacta de actuar, no importa cuántos años han trascurrido, nunca es tarde para emprender un proyecto, sabe que aunque el tiempo pase y cada vez se acumulen más décadas en su calendario biológico, piensa firmemente en que su proceso de aprendizaje es continuo, siempre está abierto a los comentarios y cuestionamientos constructivos porque es consciente que esto le permite mejorar continuamente, tiene una disposición permanente a descubrir y evita que su natural resistencia a los cambios nunca sea más grande que su deseo de crecer integralmente.

Arrogancia y cambio: Claves de inteligencia emocional #coaching #autoliderazgo https://t.co/MPpqEnYB2W pic.twitter.com/hUwPp6vxty

— Javier Gómez Coach (@gomezherrero) 24 de mayo de 2017

La persona emocionalmente inteligente

Hay que tener en cuenta que la persona emocionalmente inteligente, hace referencia a un ideal de desarrollo de la Inteligencia Emocional, el final del camino al que aspirar y por el que trabajar. Hasta llegar a este final se ha de avanzar mucho en mejorar nuestro autoconocimiento de las emociones, en identificar correctamente las emociones de los demás y saber dar la respuesta adecuada a cada situación.
Para ello el profesional de la psicología puede ofrecer formación en las técnicas y habilidades que se precisen desarrollar para ayudar a convertirese en una persona emocionalmente inteligente.

Desde aquí mi agradecimiento a Dª. Alexandra Gil Castillo, por su trabajo aquí expuesto sobre la Inteligencia Emocional, y a Dª. Nancy Jiménez, docente de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia).

3 mayo, 2016
¿Cambia nuestra percepción la Inteligencia Emocional?

La Inteligencia Emocional ha sido un concepto de investigación recurrente en las últimas décadas, a pesar de lo cual todavía queda mucho por conocer al respecto.

La Inteligencia Emocional se ha visto relacionado con la habilidad para el manejo del estrés, las habilidades sociales e incluso con aspecto de la salud.

Inteligencia Emocional

Dentro del mundo laboral, hoy en día se considera a la Inteligencia Emocional como pieza clave y fundamental en cualquier líder, de ahí que las escuelas de negocio hagan hincapié en esta formación.
Igualmente se han encontrado que está relacionado positivamente con un mejor desempeño en el puesto de trabajo, y negativamente con el absentismo y la renuncia del puesto.
Algunos teóricos apuntan a que las personas con alta Inteligencia Emocional son capaces de conocer mejor a los demás, de ahí que sean más efectivos en las relaciones interpersonales, otorgándole cierta habilidad para conocer los puntos fuertes y las limitaciones del interlocutor, pero ¿Se ve afectada la percepción del otro por nuestra Inteligencia Emocional?

Vídeo Recomendado: El Éxito y el Fracaso. Inteligencia Emocional

Percepción Emocional

Esto es precisamente lo que se ha tratado de averiguar con una investigación realizada desde el Departamento de Administración y Empresa Internacional, Universidad de I-Shou (Taiwan) junto con el Departamento de Dirección y Gestión, Escuela de Negocios Noruega (Noruega) cuyos resultados han sido publicados en el 2016 en la revista científica The Open Psychology Journal.
En el estudio participaron treinta estudiantes de la escuela de negocios, de los cuales once eran mujeres, con una edad media de veintitrés años.
A los participantes se les hizo pasar por una situación controlada, donde observaba el desempeño de una persona en una tarea de resolución matemática, un Sudoku, y luego debían de valorar si esa persona podría resolver otro, pero en un tiempo limitado de tres minutos.
Se manipularon las variables correspondientes a la dificultad de la segunda tarea, la posibilidad o no de ganar dinero por acertar según su nivel de seguridad en la respuesta, y la introducción o no de una tarea distractora entre ambas tareas.
Los participantes debían de rellenar una prueba online sobre Inteligencia Emocional denominada Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (M.S.C.E.I.T. ).
Se comparó la ejecución de los participantes según la puntuación en el M.S.C.E.I.T., como con alta o baja Inteligencia Emocional.
Los resultados muestran que no existieron diferencias en las predicciones de la ejecución de la terea de los otros en función de la Inteligencia Emocional de los participantes.

Visión Emocional

Hay que tener en cuenta el limitado número de participantes, y que se trata de una manipulación experimental con baja validez ecológica, con lo que es probable que en una situación real se pudiese observar el fenómeno de predicción esperable.
A pesar de las limitaciones del estudio destacar lo innovador del enfoque de esta investigación, que trata de conocer cómo la Inteligencia Emocional posibilita que la persona tenga un mejor desempeño social.
Aunque no parece que una mayor Inteligencia Emocional tenga que ver con acertar sobre las predicciones de ejecución de un tercero en una concreta tarea matemática, eso no descarta que no confiera a la persona de esa cualidad para otras tareas, de tipo más emocional.
Esto es, conocer los puntos fuertes y débiles de un interlocutor no supone saber exactamente cómo va a actuar en todas las tareas, pero sí qué tipo de compromiso y comportamiento general esperar de esa persona.
Algo que si se consigue comprobar mediante investigaciones posteriores estaría informando sobre que aquellas personas con altos niveles de Inteligencia Emocional están mejor preparadas a la hora de conocer a los demás, y de ahí la ventaja observada en las interacciones sociales.
Un último apunte sobre la Inteligencia Emocional es que, a diferencia de otras inteligencias, esta se puede mejorar con un entrenamiento adecuado, es decir, una vez que se conozcan las muchas ventajas que sobre el mundo laboral y social tiene, se puede buscar la forma de reforzar las habilidades propias y con ello mejorar la Inteligencia Emocional.

23 marzo, 2016
¿Sabes que Inteligencia Emocional afecta a la satisfacción en la vida?

El concepto de Inteligencia Emocional da cuenta de una capacidad que se puede desarrollar y potenciar.

Inteligencia Emocional

El desarrollo de la inteligencia emocional nos permite tener un mayor control de nuestras emociones y mejorar nuestras relaciones sociales.
No se trata de controlar las emociones en el sentido de «reprimir», si no de conocer qué sentimientos nos genera una determinada situación y cómo responder adecuadamente en cada momento.
Algunos autores han asimilado la falta de Inteligencia Emocional a tener altos niveles de Alexitimia.
Pero si hay una etapa crítica donde las emociones afloran en algunos casos de forma «descontrolada», presentándose estas de forma cambiante e inestable, ese es la adolescencia.
Etapa especialmente sensible para el joven que trata de buscar su propia identidad, donde se forma la autoestima en función de sus propias valoraciones y la de los demás, mientras se lidia con los cambios hormonales y físicos por los que va a ir pasando durante la pubertad pero ¿Sabes que Inteligencia Emocional afecta a la satisfacción en la vida?

https://youtu.be/x5RiOg_1RCw

Inteligencia Emocional – Daniel Goleman – en españo

Satisfacción con la Vida

Esto es lo que se ha tratado de responder mediante una investigación desarrollada por el Departamento del Asistencia y Counseling, Facultad de Educación, Univeridad Duzce, junto con el Departamento del Asistencia y Counseling, Facultad de Educación, Univresidad Necmettin Erbakan y el Departamento del Asistencia y Counseling, Facultad de Educación, Universidad Técnica Yildiz (Turquía), cuyos resultados han sido publicados en el 2016 en la revista científica Psychology.
En el estudio participaron trescientos diecinueve universitarios, de los cuales el 68.3% fueron mujeres, con edades comprendidas entre los diecisiete a veintiún años.
A todos ellos se les administró un cuestionario estandarizado para la evaluación del nivel de Inteligencia Emocional a través del Trait Emotional Intelligence Questionnaire-SF, una escala estandarizada para evaluar el nivel de satisfacción con la propia vida a través del Life Satisfaction Scale, y una escala para medir el nivel de auto-valoración mediante el Core-Self Evaluation Scale, escala que contempla tanto la valoración del auto-concepto, la auto-eficacia, el locus de control interno y la estabilidad emocional (neuroticismo).
Los resultados informan de una relación significativa y positiva entre el nivel de Inteligencia Emocional y los niveles de satisfacción con la propia vida y la auto-valoración.

Educación Emocional

Hay que tener en cuenta que todas las pruebas es sobre lo que el propio participante sabe o piensa de sí mismo recogido mediante auto-informes.
Para concluir al respecto es preciso incorporar otras como la del desempeño académico o qué opinan otras personas del participante como medidas complementarias
Igualmente, y a pesar del extenso número de participantes, el estudio se ha centrado en una población, los estudiantes universitarios turcos, los cuales tienen unas características propias de su cultura, lo que hace difícil extrapolarlos a otras poblaciones, por lo que se requiere nueva investigación al respecto para poder concluir sobre los resultados encontrados.
A pesar de las limitaciones del estudio sus autores han explorado con éxito sobre los niveles de auto-valoración y satisfacción personal, como elementos determinados por un buen desarrollo de la Inteligencia Emocional.
Es decir, sentirse satisfecho con lo que uno es y hace, a nivel de la adolescencia va a depender del nivel de Inteligencia Emocional que se tenga.
Igualmente tener un buen auto-concepto, una adecuada auto-eficacia sobre nuestras propias capacidades, un locus de control interno ajustado a las circunstancias y una correcta estabilidad emocional van a depender del nivel de Inteligencia Emocional de los jóvenes universitarios.
Todo lo cual refuerza la idea de la necesidad de una intervención educativa a niveles de primaria y secundaria, para que así, el aprendizaje del manejo de las emociones pueda producir efectos positivos a lo largo de la vida del estudiante.

17 febrero, 2016