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Presentación del Ebook sobre la CiberAdicción

Presentación del libro «CiberAdicción: Cuando la adicción se consume a través de Internet» en formato e-book disponible en los principales puntos de venta de libros electrónicos como Amazon, Apple Store o la Casa del Libro.

– ¿Cómo surge la idea del libro CiberAdicción: Cuando la adicción se consume a través de Internet

Dado el éxito del libro anterior sobre CiberPsicología, y debido al creciente interés por esta temática, he querido abarcarlo de forma concreta, lo que en otros manuales y libros está tratado como un capítulo «menor».

– ¿Está basado su libro en una experiencia personal?

El libro está basado en las últimas investigaciones en el ámbito aplicado de la psicología en Internet presentadas de forma accesible para todo el mundo, para crear conciencia sobre esta problemática cada vez más frecuente entre los jóvenes y de la que apenas se habla, convirtiéndose así en una adicción «socialmente aceptada».

– ¿Qué se va a encontrar el lector en su libro?

En este libro se ha tratado de ofrecer una visión amplia del problema de la CiberAdicción, planteando investigaciones actuales realizadas a en distintos países a lo largo del mundo, para presentar lo que es sin duda un problema global.
En algunos casos las cifras son desalentadoras por la cantidad de jóvenes que sufren de forma leve, moderada e incluso grave esta ciberadicción, alentada por la inmediatez de la comunicación y por las redes sociales.
De ahí la importancia de tomar conciencia del problema, con los últimos datos científicos recogidos al respecto, y plantar posibles vías de intervención que sin limitar a la persona, sí le “eduque” para que compatibilice su tiempo “conectado” a la vida social, la cual se ha convertido en el mejor medio de prevención de la ciberadicción.
Evitar que surja este problema es el primer paso, pero también hay que desarrollar estrategias terapéuticas para los que ya padecen la ciberadicción.

– ¿Cómo se distribuye el contenido del libro Psicología del Maltrato?

El libro se compone de cinco capítulos, donde se abarcan los aspectos más importantes, como son,
Capítulo 1. Definición de la Ciberadicción
Capítulo 2. Sintomatología de la Ciberadicción
Capítulo 3. Diagnóstico de la Ciberadicción
Capítulo 4. Tipos de Ciberadicción
Capítulo 5. Tratamiento de la Ciberadicción

– ¿Con qué colaboraciones ha contado para este libro?

Este libro ha contado con la colaboración de D. Cam Adair, co-autor del Manual de la Adicción de videojuegos para padres.

– ¿Está escribiendo un nuevo libro?

Mi objetivo este año como divulgador científico es publicar un ebook al mes, con las últimas investigaciones de los dos o tres años anteriores sobre las temáticas de la Psicología y las Neurociencias.

Desde aquí mi agradecimiento a Amazon por haber realizado la publicación de la obra «CiberAdicción: Cuando la adicción se consume a través de Internet», facilitándome así la labor de divulgación científica a través de dicho libro electrónico.

10 noviembre, 2017
¿Existe relación entre La adicción a internet y la agresividad?

Uno de los síntomas más claros de la adicción es cuando se produce una reacción agresiva al querer quitarle el objeto de su adicción.

Adicción a Internet

Mucho se ha hablado sobre los beneficios sociales de internet, el acceso a la información e incluso en el desarrollo de la autonomía a la hora de su formación, gracias al acceso libre de textos y vídeos que cada vez es más frecuente, incluso desde las universidades.
Pero si bien es cierto que toda la información está ahí, no es el único uso que se puede hacer a través de internet.
Aunque internet no se usa únicamente para formarse o relacionarse, una industria que está tomando auge en los últimos años es la del ocio a través de internar o ciberocio.
De ahí que actualmente existan multitud de plataformas dedicadas exclusivamente al entretenimiento, ya sea a la lectura de ebooks, música o vídeos de todo tipo.
Pero si algo parece destacar sobre cualquier otro ciberocio son los juegos online, los cuales son una evolución de aquellos que se jugaban en solitario.
Actualmente la interconectividad permite que miles de jugadores puedan estar participando en la misma partida cada uno desde su propio domicilio.
El contendido de estos juegos online es tan diverso como la imaginación de sus creadores, pero quizás los que más jugadores tienen son los que incluye cierto nivel de agresividad.
Así pues, los juegos de violencia son uno de los medios de ocio más usados entre los adolescencia, pero ¿Existe relación entre La adicción a internet y la agresividad?

Vídeo Recomendado: Las ciberadicciones en la Fiera de mi niña. ¿Adictos a internet?

La ciberadicción

Esto es lo que ha tratado de responderse con una investigación realizada desde la School of Psychology, Shandong Normal University(China) cuyos resultados han sido publicados en la revista científica Psychology Research.
En el estudio participaron trescientos sesenta y tres estudiantes, de los cuales la mitad eran mujeres, con edades comprendidas entre los 17 a 24 años.
A todos ellos se les administraron diversos cuestionarios estandarizados, para evaluar su nivel de ciberadicción a través del Chinese Internet Addiction Scales revision (CIAS-R), otro para conocer sobre el nivel de estrés vivenciado a través del Adolescent Self-Rating Life Events Check List (ASLEC); para el nivel del apoyo social percibido mediante el Social Support Scale (PSSS) y para evaluar el nivel de agresividad mediante el Aggression questionnaire (AQ).
Los resultados indican que la adicción a internet se relaciona positiva y significativamente con mayores niveles de agresividad y estrés, y negativamente con los niveles de apoyo social.
Esto es, a mayor nivel de apoyo social, menor agresividad, menores niveles de estrés y menor adicción a internet.
Y, por el contrario, a mayor adicción a internet, mayores niveles de estrés y ansiedad, que desencadena en una mayor agresividad física y verbal.

China es el primer país en reconocer la adicción a Internet como un trastorno psicológico Https://t.co/o5n0uFXg8R Https://t.co/zyq2CzteVi — RT en Español (@ActualidadRT) 8 de junio de 2016

Relaicón entre la adicción y la agresividad

Entre las limitaciones del estudio está el no incluir medidas de tipo observacional o de registro de conducta, ya que únicamente se basa en la respuesta de los participantes.
Igualmente habría sido adecuado realizar alguna medida de personalidad, para evaluar si esta media en la adicción a internet o la agresividad.
A destacar del estudio, que trate de dar respuesta a una pregunta que se plantean muchos padres sobre los beneficios o no de aquella adicción, sabiendo que pasar tantísimas horas conectados puede que no sea bueno para el menor.
El encontrar un papel de intermediación de los niveles de estrés percibidos, entre la dependencia a internet y la agresividad, permite establecer planes de prevención e intervención con lo que evitar que dicha adicción acabe en agresividad.
Por último y no por ello menos importante, el papel de las relaciones sociales en el «mundo real» y especialmente de la familia, es fundamental tanto para prevenir la adicción a internet como la agresividad posterior.
Volviendo con ello a poner el punto de mira en la familia, y cómo esta se convierte en agente fundamental para la salud de los menores, en este caso para que no «caigan» en la adicción a internet, dando apoyo al menor, evitando así que se convierta en alguien agresivo.

9 junio, 2016
¿Está la dependencia a internet relacionado con la depresión?

Cada día hay más personas que sufren dependencia a internet y que escasamente pueden “vivir sin ello”.

El problema de la dependencia a internet

Pensar que se quedan sin conexión para chatear, consultar su Facebook o leerlos últimos tweets puede ser una situación que puede llevar a la desesperación de las personas dependientes a internet.
Síntomas inequívocos de que la persona puede estar sufriendo un problema de adicción comportamental a internet, también denominado ciberadicción.
Aspecto que cada día se va haciendo más patente en la consulta, de ahí que hayan surgido clínicas especializadas en el tratamiento de este tipo de afecciones.
Una situación lejos de ser exclusiva del “primer mundo” se ha visto que a medida que se generaliza el uso de internet aumenta los casos de ciberadictos.
Una temática de actualidad, pues la tendencia es a estar las 24 horas conectados a través de los distintos dispositivos, con lo que será más probable que surjan nuevos casos de adicción, pero ¿Está la dependencia a internet relacionado con la depresión?

Vídeo Recomendado: En algunos adolescentes la adicción a internet genera ansiedad, angustia y aislamiento social.

La Adicción a internet

Esto es precisamente lo que se ha tratado de averiguar con una investigación realizada desde el Departamento de Zoología, Universidad de Jahangirnagar; el Hospital Mirpur Adhunik y el Centro de Diagnóstico Ltd, Universidad del Sur; el Hospital General, Universidad de Ciencias de la Salud de Bangladesh; el Hospital IBN SINA, Universidad Savar; y el Departamento de Salud Pública, Univresidad de Medicina Bangabandhu Sheikh Mujib (Bangladés) cuyos resultados han sido publicados en la revista científica Ec Psychology and Psychiatry.
En el estudio participaron cuatrocientos alumnos universitarios, de los cuales el 44% eran mujeres.
A todos ellos se les administraron dos cuestionarios, el primero para evaluar el nivel de dependencia a internet a través del Internet Addiction D.Q. test y el segundo para comprobar la presencia o no de sintomatología depresiva a través del CE.S.-D. scale (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale).
Los resultados muestran que el 74,8% de los participantes tenían sintomatología depresiva y que el 25,3% sufrían adicción a internet.
Un análisis comparativo entre la presencia de sintomatología depresiva entre los estudiantes con y sin adicción a internet muestra diferencias significativas entre ellos, teniendo tres veces más probabilidad de sufrir depresión si es adicto a internet.

Crece la adicción a móviles o internet vía @lasprovincias según @Phombrevalencia Https://t.co/4Io9adWFJp — Col Médicos Valencia (@IICOMV) 17 de junio de 2016

La ciberadicción

Entre las limitaciones del estudio está el haber realizado una evaluación mediante cuestionario en vez de tomar otro tipo de medidas más objetivas que corroboren los datos.
Los autores no plantean ninguna teoría explicativa sobre la relación depresión-ciberadicción, pues se limitan a presentar los datos correlacionados, sin establecer qué fue primero, es decir, si la adicción a internet ha provocado un sentimiento de aislamiento y de depresión; o sufrir una depresión ha hecho que la persona sea más retraída en sus relaciones sociales y que se “refugie” en internet.
Por último, el estudio no analiza el “contenido” de la adicción a internet, pues no es lo mismo que sea adicto a las redes sociales, donde existe una comunicación fluida con otros usuarios, que, a los videojuegos, ya que esta información podría permitir comprender mejor los distintos perfiles de usuarios en internet, y cuáles de ellos sufren más riesgo tanto con respecto a la adicción como a la depresión.
A pesar de lo anterior hay que destacar dos hechos, primeramente, que existe un grave problema de salud entre los estudiantes evaluados de este país, ya que casi el 75% de ellos muestran síntomas depresivos; el segundo hace referencia a que se tenga tres veces más probabilidades de sufrir depresión si se tiene adicción a internet.
Quedaría, para completar estos resultados, establecer un plan de intervención, para lo cual se necesitaría estudiar, si este sería más efectivo interviniendo sobre la adicción a internet, para ver si reduce o no los síntomas depresivos; o al contrario, intervenir en los síntomas depresivos para comprobar si eso reduce la adicción a internet.

18 mayo, 2016
¿Es usted adicto a Internet?

El uso del internet se ha convertido hoy en día en algo indispensable para ayudar al desarrollo de actividades académicas, facilitando un trabajo sencillo y rápido, además es visto como una ventana para estar conectado con el mundo a tan solo un clic de distancia.

Artículo escrito por D. Danara Guzmán, estudiante de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia) gracias al acuerdo de colaboración con dicha institución representada por la docente Dª. Nancy Jiménez.

La adicción a internet

Pero a pesar de que todos dependen del internet, hay situaciones las cuales demuestran que el problema vas allá de lo normal y es posible notarlo cuando se comienza a utilizar para el ocio, para chatear, para permanecer por horas en las redes sociales, etc.
Todos estos fenómenos son el efecto de la globalización y de una sociedad desesperada por estar a la vanguardia de la tecnología. El acceso al internet ya no tiene límites de edad, género y estrato social, tener a la mano un móvil, una Tablet, la laptop ya no es cosa del pasado; pero ¿Qué es la adición al internet?

Vídeo Recomendado: Ciberadicción – Convivencia digital

Ciberadicción

Según la revista colombiana de psiquiatría (2007) publicada por Álvaro Andrés Navarro Mancilla y German Eduardo Rueda Jaimes es una dependencia psicológica caracterizada por un incremento en las actividades que se realizan por este medio, causando en las personas disminución del sueño, menor rendimiento en sus actividades diarias y reducción en las relaciones interpersonales. Mostrando en aquellas personas cuando no pueden contar o tener acceso a internet agresividad o mal humor, ansiedad, trastornos de dependencia y hasta problemas cervicales y de espalda.
Los problemas más comunes que se han presentado a causa de la adicción por el internet son la separación o ruptura de parejas por las redes sociales (Facebook y Whatsapp).
De acuerdo con un estudio de la facultad de Sicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León en México, el 30% de los usuarios de Facebook ha tenido problemas con sus parejas por mensajes o contactos con algunas personas, y por el hecho de que uno de los cónyuges le dedique ‘demasiado’ tiempo a esta actividad.
Pero la investigación más reveladora ha sido la publicada recientemente por la revista Cyber Psychology and Behaviour Journal, que cita a la red social creada por Mark Zuckerberg en 2004, como la provocadora de 28 millones de separaciones en el mundo, este informe también muestra que el 95% de los usuarios de Facebook buscó en algún momento a su expareja a través de la red social, lo cual generó reencuentros que, en algunos casos, llevaron a infidelidades y rupturas sentimentales.
Un estudio elaborado por Cyber Psychology and Behaviour Journal y que ha recogido CNN Chile. Este ha revelado que la aplicación de Whatsapp ha causado un total de 28 millones de rupturas entre usuarios de todo el mundo. Además, el mismo informe ha revelado los dos factores más influyentes que corresponden a dos funciones de la ‘App’: el doble check y la vista de última conexión.
Las redes sociales son de gran interés porque permiten interactuar con otras personas, obteniendo información a través de una conversación es un medio de comunicación donde solo se busca apartarse de la vida cotidiana, causando desconfianza, infidelidades y separaciones en las parejas. El uso del internet se sale de las manos de quien no le da un buen manejo.
Cuando se detecta la adicción y las causas que éste ocasiona, lo más importante es buscar alternativas que ayuden a salir del problema en el que se convierte, el cual se vuelve más común en todo tipo de población, logrando un aumento significativo de disfunción familiar y social, por eso se recomienda espacios como tomar un tiempo libre para compartir con los seres queridos, marcar tiempos de permanecer en el internet y reutilizar el tiempo en cosas que sean satisfactorias para la vida; pueden ser algunas opciones para ayudar a superar este problema.

Nuevo, la adicción a las redes sociales Https://t.co/UUQOzVqjgv #Alerta Pic.twitter.com/zcfobf71KI — milatina (@milatina_ca) 7 de julio de 2016

Adicción a redes sociales

Es evidente que el tiempo el limitado, y si lo usamos en estar conectados, vamos a descuidar otros aspectos de la vida, incluso las relaciones sociales.
Los datos aportados en este artículo muestran cómo el abuso de internet puede llevar a peligrar la calidad de las relaciones de pareja y familiares.
De ahí que se deba de buscar un equilibrio entre lo que busca y quiere en internet y lo que se «pierde» con ello.

Desde aquí mi agradecimiento a D. Danara Guzmán, por su trabajo aquí expuesto sobre las consecuencias familiares y sociales de la adicción a Internet, y a Dª. Nancy Jiménez, docente de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia).

6 mayo, 2016
¿Por qué las redes sociales son adictivas en Colombia?

Es interesante saber cómo las redes sociales están afectando la forma de vida de las personas en la actualidad, debido a que el acceso a estas se ha vuelto un hábito más en la rutina diaria para todo el mundo; pero ¿hasta qué punto una red social pasa de ser un hobbie a una adicción?

Artículo escrito por D. Sebastián Bohórquez Maldonado, estudiante de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia) gracias al acuerdo de colaboración con dicha institución representada por la docente Dª. Nancy Jiménez.

El problema de la adicción a internet

Se han tratado diversos temas sobre quienes son más propensos a ser adictos a las redes sociales pero de una forma superficial o general que no ha arrojado una conclusión más o menos cercana a la realidad, que dé a conocer el perfil de la persona adicta.
Hay muchos factores que se deben tener en cuenta al momento de realizar una investigación sobre este tema, tales como la población de estudio, que tipo de redes sociales son las más usadas, y el tiempo que usualmente se le dedica a estas; al saber los resultados de estos factores se llegaría a una posible conclusión sobre si son o no las redes sociales una adicción y cuál es el perfil de las personas que son más propensas a este tipo de adicción.
También se debe tener en cuenta en el desarrollo de la investigación cuales son los fines por los que las personas entran a las redes sociales; debido a que dentro de estas se pueden realizar diversas actividades como jugar, chatear, temas de interés, entre otras.
Sería interesante saber el por qué las personas crean una red social, Según (Ordenadores y Portatiles, 2014) “el narcisismo es una de las principales razones por las que las redes sociales son creadas y se vuelven una adicción; otras de las razones podrían ser para estar en contacto con familiares y amigos lejanos”, o simplemente por seguir la moda, o porque a través de estos medios pueden expresar lo que no pueden decir en público; son muchas las posibles razones. También se podría relacionar la adicción a las redes sociales por traumas o trastornos psicológicos que se pudieron o pueden presentar en el desarrollo de la persona, como por ejemplo el déficit de atención de los padres hacia los hijos, o el rechazo por alguna característica o situación, entre otras posibles situaciones.

Vídeo Recomendado: La importancia de la Redes Sociales En Colombia

La ciberadicción

Como consecuencia del abuso o adicción a las redes sociales se está perdiendo la forma humana de relacionarse con las personas que los rodean, se preocupan más de las relaciones virtuales que las relaciones reales. Como menciona (Barrios, 2014): “Las redes sociales han cumplido su objetivo, que es el de ser un medio de comunicación eficiente, que acerca a la gente que está lejos pero lamentablemente también puede alejar a la gente más cercana por ser un distractor.” Es lamentable que las personas deseando estar cerca de los individuos que se encuentran lejos, descuiden a todos aquellos que los rodean; alterando los roles sociales que se desarrollaban antes de que estas existieran, como salir al parque con los amigos a comer un helado, realizar actividades familiares, y todo tipo de actividades que conllevan la relación física de las personas.
En conclusión, las redes sociales pasaron de ser una ayuda a un problema a medida que las personas se preocupan más por estar en contacto con los individuos que tienen como “amigos” dentro de estas, en vez de hablar con la familia o amigos cercanos; se ha perdido poco a poco ese sentimiento de empatía resultado de la falta de relación con las personas que se encuentran a su alrededor.

El uso abusivo de Internet puede generar adicción al juego online Https://t.co/aG8IZByMYn Pic.twitter.com/q5MBf0dfDU — ABC.es (@abc_es) 9 de julio de 2016

La adicción a redes sociales

Destacar del artículo el amplio campo de estudio e investigación que existe con respecto a la ciberadicción, pero no sólo en este caso, si no también en cuanto al conocimiento del uso de las redes sociales en general.
Una mayor comprensión de cómo van avanzando estas, y qué uso se va haciendo de las mismas nos va a dar la idea de cómo va cambiando la sociedad.
Sabiendo que las nuevas generaciones van a ser nativos tecnológicos y que cada vez el porcentaje de ellos van a ser mayor, lo que sin duda va a suponer toda una transformación en cuanto al consumo de contenidos digitales por parte de estos, algo que apenas hace unas pocas décadas sería imposible.
Y acompañando a todo este cambio, las ciencias sociales, tanto la sociología como la psicología, que no sólo informan de lo que va aconteciendo, sino que tratan de comprender y explicar porqué se van produciendo estos cambios de forma tan acelerada.
Un amplio campo de estudio, el de las redes sociales y su interacción con el humano, que tiene sus peligros precisamente en el uso desmedido de las redes, convirtiéndose en algo más que una herramienta; para lo cual también debe de responderse desde la psicología clínica, para atender lo cada vez más frecuentes casos de ciberadictos.

Bibliografía sobre la Ciberadicción

– Barrios, A. (2014). la juventud opina. Obtenido de http://www.voicesofyouth.org/es/posts/-uso-excesivo-de-las-redes-sociales-
– Ordenadores y Portatiles. (2014). Ordenadores y Portatiles. Recuperado el 14 de abril de 2016, de http://www.ordenadores-y-portatiles.com/adiccion-redes-sociales.html
– MARÍA CRISTINA JURADO / EL MERCURIO (CHILE) GDA. (5 de octubre de 2013).El tiempo. Recuperado: http://www.eltiempo.com/archivo/documento/CMS-13102918

Desde aquí mi agradecimiento a D. Sebastián Bohórquez Maldonado, por su trabajo aquí expuesto sobre los componentes de la adicción a Internet, y a Dª. Nancy Jiménez, docente de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia).

3 mayo, 2016
¿Cuál es el perfil de la adicción a Internet?

Hoy en día es impensable que determinados trabajos se puedan llevar a cabo sin una computadora, disponibilidad que puede acarrear adicción a Internet.

Ya sea al trabajar de forma online u offline, en muchas ocasiones hay que consultar información e Internet o escribir algún email a los clientes.

Adicción a Internet

Pero este acceso a Internet en el trabajo no siempre va acompañado de un mayor rendimiento en el puesto de trabajo, debido a que en ocasiones se aprovecha para el ocio.
Mirar y contestar emails personales, chatear y comentara con personas ajenas al trabajo sobre aspectos banales, leer un periódico electrónico o buscar en Internet sobre las próximas vacaciones, han dejado de ser comportamientos «inapropiados» en muchos puestos de trabajo, pasando a ser habituales.
Pero el acceso a Internet no se circunscribe a las horas de trabajo, si no que se también está accesible y presente cuando se sale del trabajo, pudiendo llegar a afectar y sustituir al tiempo de ocio, pero ¿Cuál es el perfil de la adicción a Internet?

Ciberadicción

Esto es lo que se ha tratado de responder con una investigación realizada desde el Department of Recreation, College of Physical Education and Sports, Gazi University (Turquía) cuyos resultados han sido publicados en la revista científica Universal Journal of Educational Research.
En el estudio participaron 4597 asistentes de investigación, de los cuales el 60,2% fueron mujeres, con edades comprendidas entre los veintitrés y cuarenta y siete años.
A todos ellos se les pasó un cuestionario online para evaluar el nivel de adicción a Internet a través del Addiction Profile Index Internet Form (B.A.P.I.N.T.), igualmente se recogieron datos sociodemográficos de los participantes, además de cuestiones relativas a sus hábitos de ocio.
Se encontraron diferencias significativas en función del género, el estado civil, el nivel educativo, la duración y la percepción del tiempo de ocio.
Donde los hombres obtienen puntuaciones más elevadas de adicción a Internet que las mujeres. Adicción que tiene una mayor incidencia en la vida de los hombres.
Igualmente los solteros obtienen puntuaciones significativamente más elevadas en adicción a internet que los casados.
Con respecto al nivel educativo a mayor sea el nivel alcanzado menor el de adicción.
En cuanto al tiempo de ocio está inversamente relacionado con la adicción a Internet, esto es, pasar más tiempo de ocio, ya sea con amigos o yendo al cine, previene la adicción a Internet.
Además este ocio debe de ser de calidad, pues si se vive como poco satisfactorio el riesgo a la adicción a Internet aumenta.

¿Qué problemas implica la adicción a internet en niños y adolescentes? https://t.co/GlMXziUE0f #tecnologia #salud pic.twitter.com/8NX6LNoOci

— Hugo Moreno (@hugomorenomv3) 13 de mayo de 2017

Adicción a la tecnología

Una de las limitaciones del estudio es con respecto a la población analizada, con unas características culturales muy definidas, lo que hace necesario comprobar si estos resultados se mantienen en otras poblaciones.
Igualmente, la evaluación de la adicción a Internet no ha ido acompañada de una medida objetiva, como el tiempo efectivamente conectado o qué hace cuando lo está.
El gran número de participantes del estudio permiten establecer un perfil de los adictos a Internet en función de los resultados del estudio, hombres, solteros, con bajos niveles de estudio, que dedican poco tiempo al ocio, y este no les es satisfactorio.
Queda ahora establecer planes de prevención para este colectivo más vulnerable a la adicción a Internet, intervención que puede ir encaminada a aumentar el número de horas dedicadas al ocio, procurando que este tiempo sea satisfactorio para el usuario.

15 marzo, 2016