Categoría: Blog de Articulos con Novedades de Neurociencias

¿Cómo afecta al desarrollo los Traumas Infantiles?

Un Trauma puede ser expresado mediante una lesión, contusión o herida que se provoca en el alma de una persona, causando diferentes cambios de actitudes con respecto al funcionamiento normal.

Artículo escrito por Dª. Bibiana Andrea Camargo Martínez, estudiante de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia) gracias al acuerdo de colaboración con dicha institución representada por la docente Dª. Nancy Jiménez.

Definiendo el trauma en la infancia

Un Trauma puede variar evidentemente dependiendo de la gravedad, aunque en la mayoría de los casos la noción de Trauma se relaciona con una herida o lesión que deja algún tipo de secuela, ya sea esta física, moral, emotiva o de trastornos conductuales, es por esto que recientes estudios nos revelan que:

“Las alteraciones neurobiológicas como consecuencia de abusos infantiles, no solo aumentan la posibilidad de padecer trastornos mentales en la adultez sino que también aumentan las posibilidades de padecer trastornos orgánicos futuros, así como alteraciones conductuales. Los abusos y abandonos infantiles son posibles acontecimientos traumáticos para cualquier niño, y son mucho más frecuentes de lo que se piensa. Según el centro de Salud Mental Infantil del Colegio Universitario de Londres1, cada año entre el 4 y el 16 por ciento de los niños de los países occidentales industrializados sufre Malos tratos corporales y 1 de cada 10 sufre abandono o sobrecargas psíquicas extremas.” (Pardo, 2014)

Como madre que soy, tengo muy presente que los Hijos son la razón más grande que nos motiva a vivir cada día, pero muchas veces dejamos que los problemas ocupen más de nuestros pensamientos, descuidando en algunas ocasiones a nuestros niños, sin saber que problemas los aquejan en su entorno , además de saber cómo le afectan mis problemas, lo que muchas veces se traduce en un Comportamiento antisocial, resultado del abandono, el mal trato bien sea nuestro o ajeno y el abuso, arrojándolos a un mundo de desafíos constantes que a su corta edad no entiende, lo que deja grandes vacíos y Traumas emocionales a futuro que pueden afectar en forma significativa su personalidad.

Vídeo Recomendado: Diálogos en confianza (Familia) – Ira, agresividad y estrés en adolescentes (19/05/2015)

Consecuencias del trauma infantil

Los niños expresan sus sentimientos y reacciones de formas distintas, generando diversos tipos de comportamiento. Según (psicodiagnosis.es, 2016):

“Las conductas agresivas, de oposición, desobedientes o desafiantes se encuentran a menudo en la población infanto-juvenil como parte de un desarrollo evolutivo «normal”, las pistas nos las tiene que dar la frecuencia, magnitud y perseverancia en el tiempo de la conducta en cuestión en función de la edad del niño”.

Esto significa que se tendrá que reconocer y aceptar que algunos niños reaccionarán de una manera distinta, ya que su entorno de crianza no fue el mismo que el de los demás. Algunos comportamientos pueden dar la sensación de que el infante-adolescente trata de alejarse evadiendo los cuestionamientos de los demás, mientras que otros se sentirán tristes y molestos en algunos momentos y en otros casos, actuarán como si nada hubiese sucedido. Los niños suelen confundirse con respecto a lo ocurrido y a sus propios sentimientos.
No todos tienen reacciones inmediatas; algunos tienen reacciones que aparecen luego de algunos días, semanas y hasta meses después y algunos nunca tienen una reacción pero se puede reflejar en una etapa más adulta.
En el último Censo de niños maltratado que se hizo en Colombia se muestra:

“Un análisis acumulado de los procesos de protección en curso hasta marzo de 2015, cuatro motivos representaron el 45,4 %, es decir, casi de la mitad de los mismos: maLtrato infantil (21,2%), Violencia sexual (13,5%), Abandono (5,7%) y Consumo de sustancias psicoactivas (5%), en este sentido, el número de procesos por maltrato infantil vigentes hasta la misma fecha fue de 20.268”. (El pais .com.co , 2016).

Es importante que se valoren los niños para prevenir en un futuro errores en su personalidad, no solo por ellos sino también por todas las personas ya que estos individuos crecen con conflictos y es por esta razón que se crean vandalismos y un impacto social negativo afectando el desarrollo humano y también el de un país entero.

¿Cómo afecta el trauma infantil al cerebro?

Aunque parece evidente la relación entre un comportamiento inadecuado del menor e incluso del adulto y una vivencia traumática de pequeño, no se da en todos los casos.
Hay que tener en cuenta que las diferencias individuales, la personalidad y factores como la resiliencia va a permitir a unos pequeños «sobrellevar» la situación traumática mientras que otros se «quiebran».
A destacar, que cuando estos traumas se producen en el desarrollo va a hacer que este pueda «desviarse» mostrando comportamientos inadecuados, agresivos o violentos.

Según tesis doctoral realizada en la @umnoticias el mayor porcentaje de maltrato infantil se da en menores de un año Https://t.co/ag2luaPjiH — CEBES (@CebesBioderecho) 7 de marzo de 2016

Todas estas «desviaciones» del comportamiento van a acompañar a la persona durante toda su vida si no hace por «enderezarse», o recibe ayuda terapéutica en la que trabajar los sentimientos y emociones que le originó aquella situación traumática del estrés.
Tal y como se ha mencionado en el artículo, el tipo de trauma puede provenir tanto por una acción como por una omisión, la ausencia de un progenitor puede ser «devastador» para el desarrollo emocional del menor.
Es por tanto muy importante, cuidar al pequeño en su desarrollo evitándole en la medida de lo posible estas situaciones de altos niveles de estrés.

Desde aquí mi agradecimiento a Dª. Bibiana Andrea Camargo Martínez, por su testimonio y el trabajo aquí expuesto sobre la importancia del cuidado del menor para prevenir consecuencia futuras, y a Dª. Nancy Jiménez, docente de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia).

Referencias sobre traumas infantiles:

Pardo, D. T. (2014). Abuso Infantil: Secuelas Físicas Y Psicológicas en la Adultez. CONOCIMIENTO, COMPRENSIÓN Y EXPLICACIÓN HUMANA, 19.
psicodiagnosis.es. (2016). TRANSTORNOS DE LA CONDUCTA. PSICOLOGIA INFANTIL Y JUVENIL , 1.
El pais .com.co . (2016). Cifras de maltrato infantil son vergonzosas y aterradoras: Icbf. El pais .com.co , 1.

14 junio, 2016
Entrevista a Dª Esp. Valeria Moletto sobre las secuelas de los abusos infantiles

Entrevista a Dª Valeria Moletto, Especialista en Intervención Temprana, Seguimiento Prematuros de Alto Riesgo Servicio de Neonatología, Hospital Evita Pueblo, quien nos habla del abuso infantil y las secuelas que provoca en el Neurodesarrollo de los niños.

¿Qué es el abuso infantil?

Partiendo del concepto de Infancia establecido en la Convención de Amnistía Internacional donde se declararon los derechos de los niños, la cual se llevó a cabo en Cataluña en el año 2005 la infancia, que significa mucho más que el tiempo que transcurre entre el nacimiento y la edad adulta, se refiere al estado y la condición de la vida de un niño: la calidad de esos años. Y siendo conscientes que es durante ese tiempo en el que se produce el especializado proceso de desarrollo de los sistemas neurosensoriales en un niño, el impacto que genera el abuso infantil deja secuelas permanentes a nivel de la corteza cerebral.
Se denomina maltrato infantil o abuso infantil a cualquier acción (física, sexual o emocional) u omisión no accidental en el trato hacia un menor, por parte de sus padres o cuidadores, que le ocasiona daño físico o psicológico y que amenaza su desarrollo tanto físico como psicológico.

¿Existe distintos tipos de abuso infantil?

Se distinguen cinco tipos básicos de maltrato infantil
• el abuso físico
• el abuso sexual
• el maltrato emocional
• el abandono físico
• el abandono emocional.

Vídeo Recomendado: Dr. TV – Maltrato infantil

¿Puede provenir el abuso infantil de la propia familia?

Según la Dra. Lía Rincón; directora de la Carrera de Médico Especialista en Psiquiatría (UBA). Profesora Titular del Dpto. de Neurociencias (Salud Mental IV) de la Universidad Favaloro y Profesora Titular Consulta de Dpto. de Salud Mental de la UBA; existe abuso cuando se tiene una característica personal y una diferencia de categoría que permite ejercer el poder sobre otro.
El rol de los padres es cubrir todas las necesidades de los niños, no solo su rol, sino la primera obligación que tienen como padres. Sin embargo cuando utilizan el poder que les brinda su rol en propio beneficio, poniendo en riesgo el desarrollo del niño se convierten en abusadores.

¿Cómo vivencia el menor el abuso infantil?

Cuando un niño recibe algo para lo que no está preparado indefectiblemente se irrumpe su proceso de desarrollo y si bien, frente a una situación de estrés, el sistema nervioso segrega cortisol y adrenalina, las hormonas que dan lugar al olvido como mecanismo de defensa, la memoria emocional quedará para siempre. El recuerdo emocional se reactivará y podrá traer esa situación de realidad a lo largo de toda la vida.
Cuando un niño no logra elaborar aquello que está vivenciando hace síntoma y este es el mayor indicador de alteración de su proceso de desarrollo.

El maltrato infantil hace que el cerebro no se desarrolle adecuadamente #ActivaTuMente #NoAlMaltratoInfantil Pic.twitter.com/12803trQo5 — Hospital Baca Ortiz (@hbacaortiz) 7 de junio de 2016

¿Qué consecuencias tiene el abuso infantil en el neurodesarrollo?

Cuando hacemos referencia a Neurodesarrollo, debemos señalar que es un proceso que implica la formación del sistema nervioso desde el momento en el que se unen espermatozoide y óvulo, hasta que el individuo llega al estado adulto, adquiriendo y desechando un sinnúmero de capacidades y funciones (Pinto, 2008); cualquier situación traumática que viva un niño durante este período, va a condicionar el resto de su vida.
Se presenta el caso de una niña, de años 6 de edad, que comienza con trastornos de la agudeza visual, anopsia, variaciones visuales constantes, cambios de humos, quien denunció a su padre biológico por situaciones de abuso. Es un claro ejemplo de posible alteración en el neurodesarrollo de la vía visual.
Y es necesario comprender que la función visual se desarrolla hasta los 7 años de vida. Cualquier situación que genere un trauma, físico o psíquico, y se manifieste como síntoma, nos está hablando de una alteración o interrupción en el desarrollo de esa vía, condicionando el neurodesarrollo de ese niño y consecuentemente su calidad de vida.
La vía visual tiene una función totalizadora, esto quiere decir que es un sensorio que integra toda la información recibida por los otros sistemas sensoriales, como ser audición, olfato, propiocepción. La interrupción y alteración del desarrollo de esta vía, traerá aparejados otros trastornos de tipo neuromotor, como ser en la motricidad fina, en las reacciones de equilibrio y las respuestas funcionales; las funciones cerebrales superiores también se verán afectadas, ya que la afectación del sensorio visual impacta en los niveles de atención y esto indefectiblemente condicionará la capacidad de aprendizaje del niño y se verá reflejado en su desarrollo. El niño podrá presentar trastornos de aprendizaje como consecuencia de una afectación visual.
Cuando los estudios complementarios como campo visual, fondo de ojos y otros, son normales deberemos sospechar que la etiología es emocional, podríamos pensar el síntoma como la incapacidad de elaboración de una realidad para la que el niño no está preparado.

¿Qué se está haciendo por parte de las instituciones públicas en cuanto al abuso infantil?

El creciente interés de los investigadores en los procesos afectivos está comenzando a cubrir las importantes lagunas que tradicionalmente han limitado nuestro conocimiento. Gracias a ellos sabemos que hay circuitos sensoriales y centros nerviosos que conectan y transmiten información sensorial que permiten al organismo reaccionar rápidamente ante estímulos negativos o desagradables, ya que conectan con estructuras ejecutivas motoras y autonómicas.
El Dr. Chaskel Roberto, reconocido psiquiatra infantil de Colombia, ha demostrado que los traumas infantiles dejan surcos en la corteza cerebral. Sus actuales investigaciones están relacionadas con las estrategias psicoterapéuticas y sociales que podrían hacer desaparecer esas marcas.
Es importante como profesionales de la salud y la educación, formarnos y replicar experiencias para ayudar a más niños.
Aprender a observarlos, ya que ellos suelen mostrarnos respuestas claras ante estímulos emocionales negativos. Sudoración, asco a los olores, rechazo físico.

https://youtu.be/15bBDFZs1iw

Vídeo Recomendado: SÍNDROME DE ALIENACIÓN PARENTAL .Cómo el maltrato afecta al cerebro

¿Qué implicaciones legales tiene el abuso infantil?

Desde el marco legal es importante comprender que frente a una denuncia de abuso, la relación jurídica es un juego de estrategias, donde el juez equilibra las fuerzas entre la acusación y la defensa.
La Dra. Lía Rincón, plantea que al niño que denuncia un acto de abuso hay que creerle más allá de la verdad fáctica. Si denuncia una situación de abuso es porque el abuso existe en alguna parte. Es importante creerle porque si no el niño queda desamparado.
La Dra. Susana Ciruzzi, Abogada Hospital de Pediatría SAMIC Prof. Dr. Juan P. Garrahan. Miembro de su Comité de Ética de dicho hospital, hace importante mención a la revictimación. Cada instancia donde el niño debe contar una y otra vez lo ocurrido y que, frente a una denuncia de este tipo, la defensa utiliza el SAP, Síndrome de Alienación Parental.
Frente a una denuncia de esta índole hay que dirigirse a la Defensoría General de la Nación y a las Defensorías específicas.

Bibliografía sobre las secuelas del abuso en la Infancia:

Aguilar, F. (2003). Plasticidad cerebral. Revista Médica del Instituto Mexicano de Seguridad Social (Rev Med IMSS) 41 (1), 55-64.
Artigas-Pallarés, J & Narbona, J. (2011). Trastornos del Neurodesarrollo. Barcelona-España: Viguera Editores.
Pinto, F. (2008). Lo maravilloso y mágico del Neurodesarrollo humano. Revista Chilena de Pediatría, 79 (1), 18-20.
Portellano, J. (2008). Neuropsicología Infantil. España: Editorial Síntesis
Roselli, M., Matute, E. & Ardila, A. (2010). Neuropsicología del desarrollo infantil. México: Manual Moderno.

Desde aquí mi agradecimiento a Dª Valeria Moletto, Especialista en Intervención Temprana, Seguimiento Prematuros de Alto Riesgo Servicio de Neonatología Hospital Evita Pueblo, por habernos acercado a una problemática en los menores que afecta a su neurodesarrollo.

9 junio, 2016
¿Se puede prevenir el Alzheimer interviniendo antes de que esta surja?

Una de las principales preocupaciones de los científicos es por conocer las causas del Alzheimer, para así poder prevenir sus efectos.

Objetivo: Prevenir el Alzheimer

Aunque todavía queda mucho por saber se están empezando a vislumbrar algunos factores que agravan el avance de esta enfermedad neurodegenerativa.
Factores que se entienden pueden servir para frenar su avance si se revierten o previenen sus efectos en las primeras etapas de la enfermedad.
Pero el planteamiento teórico no queda ahí, pues se ha llegado a afirmar sobre la posibilidad de aplicar esta prevención incluso antes de que surja la enfermedad. Algo que es difícil de evaluar y que requeriría de un estudio longitudinal y una intervención continuada durante años para poder corroborarse de la efectividad de dicha intervención.
Por lo que lo más pronto que parece ser efectivo a la hora de intervenir es en las fases previas de la enfermedad, el problema es que, en dichas fases previas, denominado de pre-demencia, es difícil distinguir entre los que van a sufrir demencia o no, ya que se tratan de deterioros cognitivos leves, pérdidas de memoria «sin importancia», despistes aislados, … achacados en su mayoría a la edad de la persona, pero ¿Se puede prevenir el Alzheimer interviniendo antes de que esta surja?

Vídeo Recomendado: Prevención de Alzheimer

El ejercicio en los pacientes con Alzheimer

Esto es lo que se ha tratado de dar respuesta desde el First Department of Pediatrics, Children’s Hospital Aghia Sofia, School of Medicine,University of Athens, y el Department of Neurology 417 NIMTS (Grecia) cuyos resultados acaban de ser publicados en la revista científica Psychology.
En el estudio participaron treinta y seis, de los cuales el 7% eran mujeres, todo ellos mayores de 55 años y residentes en Atenas, todos ellos presentaban deterioro cognitivo leve, evaluado mediante Mini Mental Status Examination (MMSE) que evalúa las funciones cognitivas en adultos.
Se realizaron dos grupos, uno que recibiría la intervención durante ocho semanas (grupo experimental de 18 participantes) y otro que no (grupo control de 18 participantes), y a ambos grupos se les evaluó antes y después, para comprobar si existían diferencias y si estas eran debidas a la intervención o al paso del tiempo.
La intervención consistía en la práctica dos veces al día de las técnicas denominada Pythagorean Self-Awareness Intervention (PSAI)la cual son una serie de principios saludables atribuidos a Pitágoras.
Esta técnica incluye tres procesos a realizar al final del día:
– Recordar todos los eventos acontecidos durante el día por el mismo orden que sucedieron
– De los acontecimientos anteriores, recordar el máximo número de detalles de aquellos que se consideran importantes.
– De los hechos importantes, evaluar qué salió mal, qué salió bien y qué se podría haber hecho mejor
A todos ellos se les evaluó antes y después de la intervención mediante el Healthy Lifestyle and Personal Control (HLPCQ) para conocer su nivel de salud general; mediante el Depression Anxiety Stress 21-item Scale (DASS-21) para evaluar sus niveles de ansiedad; con el Geriatric Depression Scale (GDS) para comprobar la presencia de síntomas depresivos; el Health Locus of Control Scale (HLC) para estudiar el locus de control de la persona sobre su salud, es decir, a qué atribuye tener una buena o mala salud; el Five Word Test (FWT) para analizar la memoria episódica; el Symbol Digit Modalities Test (SDMT) para estudiar la velocidad de procesamiento; y el Brief Visuospatial Memory Test-Revised (BVMT-R) para evaluar la memoria visoespacial; además de con el Mini Mental Status Examination anteriormente mencionado.
Los resultados informan de una reducción significativa de los niveles de ansiedad y de la presencia de síntomas depresivos entre el grupo experimental frente al grupo control. Aumentando las destrezas cognitivas evaluados con el MMSE además de los niveles de autoeficacia, los resultados en las pruebas de memoria episódica, velocidad de procesamiento y reduciendo el tiempo en las tareas de memoria visoespacial.

Medicamentos destinados a la prevención de los síntomas del Alzheimer han entrado en fase de pruebas. #Alzheimers Https://t.co/QzeJyNTjKo — USC Mexico (@USCMexico) 16 de junio de 2016

La rehabilitación del Alzheimer

Hay que tener en cuenta el reducido número de participantes, y tal y como indican los autores hay que seguir investigando incorporando nuevas medidas como las técnicas de neuroimagen para poder observar si se producen cambios observables debidos al entrenamiento con PSAI.
Cabría esperar que aquellas personas que tienen esta práctica como habitual durante la edad adulta tuviesen un menor índice de afectación por la enfermedad de Alzheimer, aspecto que no se ha planteado en la investigación; ya que de comprobarse su efectividad sería un factor de prevención más a tener en cuenta a la hora de establecer programas de «envejecimiento saludable».
A pesar de lo anterior, los resultados son prometedores, en cuanto que, a una intervención tan corta, de ocho semanas, con una práctica diaria en dos momentos, permite que los pacientes no sólo no empeoren como consecuencia de su enfermedad, sino que además mejoren sus resultados.
De corroborarse estos resultados con nuevas investigaciones, con tres ejercicios a realizar antes de dormir, tan simples como recordar lo acontecido durante el día, puede convertirse en una práctica adecuada para prevenir las consecuencias de una enfermedad tan importante como la del Alzheimer.

23 mayo, 2016
Síntomas emocionales habituales en adolescentes

Diversas conductas de riesgo se pueden traducir en síntomas o en alteraciones somáticas, emocionales o conductuales en el adolescente.

Artículo escrito por D. José Darío León, estudiante de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia) gracias al acuerdo de colaboración con dicha institución representada por la docente Dª. Nancy Jiménez.

La Adolescencia, el período de los grandes cambios

Muchas veces estos síntomas corresponden sólo a una manifestación externa transitoria de la metamorfosis por la que está atravesando el joven. Sólo en algunas oportunidades se trata del comienzo de enfermedades mentales en el sentido tradicional.
Hoy es claro que cierta cantidad de síntomas forma parte del proceso evolutivo normal de la adolescencia, hecho mostrado primero en nuestro medio por la doctora Silva Riesco “el diagnóstico que más frecuentemente se formula al estudiar adolescentes en un policlínico especializado, es el de crisis de la adolescencia».
Estas, que en la nomenclatura psiquiátrica actual se denominan «Reacciones de adaptación», se caracterizan en la pre-adolescencia por el predominio de síntomas conductuales, seguidos por trastornos somáticos, para pasar a ser en la adolescencia final síntomas de naturaleza emocional propiamente tal.
El punto de vista anterior plantea la existencia de síntomas emocionales «normales» característicos de la adolescencia. Este enfoque, que coincide con la descripción de Aberastury y Knobel de un a quien atribuye como un síndrome de adolescencia normal, indica que en éste período se suceden fluctuaciones rápidas en las que la angustia y depresión son síntomas frecuentes, seguidas por una posterior normalización del estado de ánimo.

Vídeo Recomendado: 1 de cada 5 adolescentes en Colombia ha estado embarazada, según DANE

Depresión durante la adolescencia

En un estudio realizado en 428 adolescentes escolares no consultantes en la Comuna de La Reina, encontramos que relataban síntomas psicológicos transitorios de tipo depresivo el 60% de los jóvenes entrevistados, así como de tipo angustioso lo hacía el 40% . En otra encuesta acerca de características de adolescentes santiaguinos, encontramos cifras semejantes de síntomas emocionales, sean angustiosos (25.8%), sean depresivos (22.5%).
Un 12.6% de los adolescentes habían consultado en el último año a un profesional de la salud mental. Las preocupaciones somáticas son también frecuentes y, cuando son transitorias, normales.
Para Noshpitz la excesiva preocupación por lo somático corresponde al encuentro repentino del adolescente con un «cuerpo nuevo», que el relaciona también con el duelo correspondiente por el cuerpo infantil que se ha perdido. Los cambios del timbre y tono de la voz, el acné, el aumento de tamaño de la nariz, de los senos o del pene, o de cualquier elemento que sea considerado como una apariencia física poco común, puede ser para el joven motivo de excruciantes cavilaciones y dudas. Existen finalmente alteraciones conductuales «normales», tales como una impredictibilidad de reacciones, una rebeldía aparentemente inmotivada, y a veces episodios antisociales esporádicos.

Han descrito cómo se desarrolla el cerebro durante la adolescencia para conseguir el control de las emociones: los j…Https://t.co/GRR9h6FzGl — Michel Moreno (@MichelVelas) 12 de junio de 2016

Problemas psicológicos asociados a la adolescencia

Efectivamente para muchos autores la adolescencia es considerada como un momento «crítico» del crecimiento donde se producen cambios hormonales, físico y sobre todo psicológicos, es el momento del paso del niño al adulto, y de la diferenciación de género a través de los caracteres secundarios y la asunción de nuevos roles, aunque no todos los jóvenes lo viven igual.
Los problemas emocionales y de comportamiento son habituales, ya sea por los propios cambios que vivencia, como por el papel que juega el «otro» en esta fase, en donde el sentimiento al grupo de pertenencia de «colegas» es ahora más fuerte. Igualmente es el momento del descubrimiento sexual y del otro género.
De ahí que los adolescentes puedan padecer de ansiedad o depresión, ya que no saben exactamente cómo deben de comportarse y se fijan metas demasiado elevadas, que al no conseguirlas les puede llevar a la frustración.

Desde aquí mi agradecimiento a D. José Darío León, por su trabajo aquí expuesto sobre la adolescencia y los problemas que entraña sobre la salud mental, y a Dª. Nancy Jiménez, docente de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia).

18 mayo, 2016
Adicción a Facebook y cambio en la comunicación

El ingreso de nuevas tecnologías muy diversas, atrayendo la atención de los jóvenes los ha llevado a ser dependientes a estas y por ende se desarrolla la adicción -principalmente- a esta red social.

Artículo escrito por D. Javier E. Gómez C., estudiante de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia) gracias al acuerdo de colaboración con dicha institución representada por la docente Dª. Nancy Jiménez.

La adicción a Facebook

Como denota el artículo realizado por el Dr. Juan Moisés de la Serna sobre la problemática latente que se ha desarrollado durante los últimos años, el resultado de la encuesta realizada demuestra que aproximadamente la mitad de los encuestados presenta un nivel de dependencia clasificado como adicción, teniendo en cuenta que no pueden dejar de visitar Facebook y estar siempre conectados. La ciberadicción en un principio no se constituía como una problemática social debido a la importancia que se le restó por ser una problemática relativamente nueva y con naturaleza camuflada, es decir, se tomaba como algo inofensivo. Para evaluar el nivel de adicción en la población joven, se realizó una encuesta a estudiantes de nivel de educación superior, preguntando sobre la cantidad de tiempo que ellos dedican a estar en Facebook, pero la misma debió haber contemplado no sólo a jóvenes universitarios, población que como sabemos es dependiente de la tecnología actualmente, sino que también debió haber tenido en cuenta el concepto de jóvenes de las mismas edades pero que no han tenido la oportunidad de acceder a una educación superior, pues, inevitablemente este es un factor diferenciador importante a la hora de determinar la adicción a las redes sociales en los jóvenes.
Se debió comparar con otras redes sociales pues en cada una se busca un objetivo distinto en cuanto a lo que se muestra, lo que influye definitivamente en las adicciones de los jóvenes dependiendo de sus gustos personales y la apariencia que quieran dar.

https://youtu.be/1xdFuv6FEZk

Vídeo Recomendado: el futuro para nos por adictos al facebook

Ciberadicción

En estudios realizados, el objeto de estudio que tomaba como red social específica a Facebook, opinó que, y como a modo de análisis de los resultados obtenidos, se aprecia como todavía Facebook continúa influyendo en la vida diaria de los jóvenes a tal punto que muchos llegan a ser dependientes de esta red social manteniéndose aislados socialmente por estar pendientes de un celular o un computador, es decir, no entablan conversaciones con otras personas a no ser que sea a través de la red social. Esto se constituye como un problema de salud, debido que puede llegar a generar problemas psicológicos por cuenta del aislamiento total o parcial que pueden llegar a presentar los adictos tanto de Facabook como de otras redes sociales.
Es importante que se dé un espacio significativo a la comunicación en un entorno social mediante el diálogo cara a cara, dejando de lado el estar “pegado” a un teléfono y descuidando a las personas con que verdaderamente se han compartido experiencias importantes.
Es relevante conservar y cultivar las amistades con personas con las que se ha compartido en las diferentes etapas de la vida y con las que se han vivido gratas experiencias y en otros casos -como es normal- episodios no tan amenos pero que sin duda dejan una enseñanza para el futuro, no con esas personas con las que en cambio, solo se ha hablado por medio de la red y con las que nunca tal vez ha habido un encuentro más allá de una pantalla. La vida se desarrolla mucho más allá de una red social.

Cómo afecta a nuestro cerebro la adicción a Internet [Infografía] Https://t.co/PGtPaffNqd Pic.twitter.com/J9XZdYcs2B — 0800Flor (@0800Flor) 28 de junio de 2016

Adicción a redes sociales

Las redes sociales como todo debe ser un instrumento y no un fin en sí mismo. Internet ofrece muchas ventajas, pero también peligros para aquellas personas que no son conscientes de lo mucho que puede llegar a afectar en su vida.
La comunicación cumple una función social, es decir, nos sirve para relacionarnos, aprender, compartir o simplemente pasar el tiempo con otras personas.
Si limitamos nuestra comunicación a la interacción en Facebook con personas que ni siquiera conocemos, perderemos mucho de lo que nos rodea, de lo compañeros, amigos y familiares.
Las tecnologías son una herramienta y como tal hay que saber en qué momento usarla, y cuándo desconectar, para evitar que se convierta en una adicción.

Desde aquí mi agradecimiento a D. Javier E. Gómez C., por su trabajo aquí expuesto sobre la influencia de Facebook en la comunicación entre jóvenes, y a Dª. Nancy Jiménez, docente de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia).

9 mayo, 2016
Las palabras usadas pueden cambiar emociones

Para nadie es ajeno que las emociones que se experimentan a diario están conectadas directamente en la forma de actuar, de pensar y de expresarse, el sistema psicológico tiene una gran influencia sobre las neuronas y sobre la capacidad de actuar.

Artículo escrito por Dª. Laura Vanesa Bahamon, estudiante de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia) gracias al acuerdo de colaboración con dicha institución representada por la docente Dª. Nancy Jiménez.

La inteligencia emocional

Cuando estas conectan resulta todo un mundo de emociones y de pensamientos que van a repercutir inmediatamente en lo que se va a decir o en la forma en la que se va a actuar frente a ciertas situaciones y momentos.
Cada pensamiento es producto de lo que se puede tomar de nuestro alrededor, de lugares, de personas con las que se interactúa a diario o de esas que simplemente se cruzan inesperadamente.
Se vive en un mundo que está lleno de emociones y sentimientos por doquier, desde que suena la alarma del teléfono para que despiertes en la mañana, hasta cuando se ven las gotas de lluvia caer en la ventana, todo tiene una repercusión en el cerebro y en el sistema psicológico haciendo que se actúe de cierta manera, y se cambien ciertos pensamientos y sentimientos.

Según los resultados de un estudio publicado en octubre del 2013 por la Asociación de Psicología, que da una teoría de que la manera como se perciben las señales emocionales no tiene ninguna relación con las palabras que se utilizan, se concluye que las emociones son un conjunto de mecanismos biológicos bien evolucionados. Estos resultados muestran que para que se comprendan las emociones no hace falta utilizar palabras que describan estas, a cambio apoyan la idea de que las emociones han evolucionado tanto como mecanismos humanos básicos, que no importa si se tiene palabras para expresarlas.

Vídeo Recomendado: «Las Emociones y su Impacto en la Salud» Mario Alonso Puig

Las palabras emocionales

Las emociones, la forma de actuar y de pensar pueden cambiar con el simple hecho de ver una imagen o tocar algún objeto. Cambiar las palabras que se usan pueden en consecuencia, cambiar radicalmente la forma en que se siente y se piensa. Las palabras utilizadas afectan las emociones que se sienten diariamente porque con frecuencia la mente asocia ciertas emociones cuando se escuchan ciertas palabras. Sin embargo, las palabras muchas veces no alcanzan a expresar lo que se siente pues se necesita mucho más que letras para describir lo que pasa en esa parte del cerebro.
En definitiva, se vive en un mundo que se mueve y funciona con y por las emociones, donde las palabras que se dicen diariamente están impulsadas por los pensamientos y por lo que queremos expresar a los demás. Si se logra entender las emociones propias, y se hace un control sobre ellas, sin lugar a dudas se podrán expresar a los demás como se quiere, siendo esto una de las mejores habilidades para conseguir tener inteligencia emocional.

Disfruta el camino :-)
#coach, #coaching, #inteligenciaemocional, #escueladecoaching, #motivación, #formacion pic.twitter.com/SVF7a6k6Wu

— Impact Coaching (@ImpactCAE) 26 de mayo de 2017

La importancia de las emociones

Hay que tener en cuenta que vivimos en un mundo social y que las palabras nos sirven tanto para saber lo que nos pasa, como para comunicarnos con los demás.
Algo que ha sido evidenciado en las redes sociales y el uso intensivo de las tecnologías, donde parece que todo es importante para ser compartido en el muro de Facebook o whatsappeado con nuestros amigos.
Las palabras nos unen pero también nos separan, por que tú eres…, y además…
De ahí la importancia de ponerle etiquetas a nuestras emociones, pero también para poderlo sanar, así lo primero que nos pregunta el doctor cuando acudimos a consulta es, ¿Qué te pasa?
Sin palabras podemos sentir, pero no compartirlo y en muchos casos tampoco curarnos. La inteligencia emocional nos ayuda a saber qué sentimos y a saberlo expresar adecuadamente.

Desde aquí mi agradecimiento a Dª. Laura Vanesa Bahamon, por su exposición sobre el valor de las emociones y su transcendencia en las palabras que usamos, y a Dª. Nancy Jiménez, docente de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia).

5 mayo, 2016