¿Es usted adicto a Internet?

El uso del internet se ha convertido hoy en día en algo indispensable para ayudar al desarrollo de actividades académicas, facilitando un trabajo sencillo y rápido, además es visto como una ventana para estar conectado con el mundo a tan solo un clic de distancia.

Artículo escrito por D. Danara Guzmán, estudiante de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia) gracias al acuerdo de colaboración con dicha institución representada por la docente Dª. Nancy Jiménez.

La adicción a internet

Pero a pesar de que todos dependen del internet, hay situaciones las cuales demuestran que el problema vas allá de lo normal y es posible notarlo cuando se comienza a utilizar para el ocio, para chatear, para permanecer por horas en las redes sociales, etc.
Todos estos fenómenos son el efecto de la globalización y de una sociedad desesperada por estar a la vanguardia de la tecnología. El acceso al internet ya no tiene límites de edad, género y estrato social, tener a la mano un móvil, una Tablet, la laptop ya no es cosa del pasado; pero ¿Qué es la adición al internet?

Ciberadicción

Según la revista colombiana de psiquiatría (2007) publicada por Álvaro Andrés Navarro Mancilla y German Eduardo Rueda Jaimes es una dependencia psicológica caracterizada por un incremento en las actividades que se realizan por este medio, causando en las personas disminución del sueño, menor rendimiento en sus actividades diarias y reducción en las relaciones interpersonales. Mostrando en aquellas personas cuando no pueden contar o tener acceso a internet agresividad o mal humor, ansiedad, trastornos de dependencia y hasta problemas cervicales y de espalda.
Los problemas más comunes que se han presentado a causa de la adicción por el internet son la separación o ruptura de parejas por las redes sociales (Facebook y Whatsapp).
De acuerdo con un estudio de la facultad de Sicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León en México, el 30% de los usuarios de Facebook ha tenido problemas con sus parejas por mensajes o contactos con algunas personas, y por el hecho de que uno de los cónyuges le dedique ‘demasiado’ tiempo a esta actividad.
Pero la investigación más reveladora ha sido la publicada recientemente por la revista Cyber Psychology and Behaviour Journal, que cita a la red social creada por Mark Zuckerberg en 2004, como la provocadora de 28 millones de separaciones en el mundo, este informe también muestra que el 95% de los usuarios de Facebook buscó en algún momento a su expareja a través de la red social, lo cual generó reencuentros que, en algunos casos, llevaron a infidelidades y rupturas sentimentales.
Un estudio elaborado por Cyber Psychology and Behaviour Journal y que ha recogido CNN Chile. Este ha revelado que la aplicación de Whatsapp ha causado un total de 28 millones de rupturas entre usuarios de todo el mundo. Además, el mismo informe ha revelado los dos factores más influyentes que corresponden a dos funciones de la ‘App’: el doble check y la vista de última conexión.
Las redes sociales son de gran interés porque permiten interactuar con otras personas, obteniendo información a través de una conversación es un medio de comunicación donde solo se busca apartarse de la vida cotidiana, causando desconfianza, infidelidades y separaciones en las parejas. El uso del internet se sale de las manos de quien no le da un buen manejo.
Cuando se detecta la adicción y las causas que éste ocasiona, lo más importante es buscar alternativas que ayuden a salir del problema en el que se convierte, el cual se vuelve más común en todo tipo de población, logrando un aumento significativo de disfunción familiar y social, por eso se recomienda espacios como tomar un tiempo libre para compartir con los seres queridos, marcar tiempos de permanecer en el internet y reutilizar el tiempo en cosas que sean satisfactorias para la vida; pueden ser algunas opciones para ayudar a superar este problema.

Adicción a redes sociales

Es evidente que el tiempo el limitado, y si lo usamos en estar conectados, vamos a descuidar otros aspectos de la vida, incluso las relaciones sociales.
Los datos aportados en este artículo muestran cómo el abuso de internet puede llevar a peligrar la calidad de las relaciones de pareja y familiares.
De ahí que se deba de buscar un equilibrio entre lo que busca y quiere en internet y lo que se «pierde» con ello.

Desde aquí mi agradecimiento a D. Danara Guzmán, por su trabajo aquí expuesto sobre las consecuencias familiares y sociales de la adicción a Internet, y a Dª. Nancy Jiménez, docente de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Colombia).