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  • La Neuropsicopedagogía Sistémica: una novedosa aproximación.

    La Neuropsicopedagogía Sistémica: una novedosa aproximación.


    Entrevista D. José María Jiménez López, Fundador y Director de Axón Centro de Neuropsicología y Psicopedagogía Sistémica, quien cuenta sobre su innovadora labor.




    A continuación transcribo la entrevista realizada a D. José María Jiménez López, quien nos habla de la innovadora forma de trabajo denominado Neuropsicopedagogía Sistémica.

    – ¿Qué es la Neuropsicopedagogía Sistémica y cuál es su objetivo?

    La Neuropsicopedagogía es una forma de psicoterapia infanto – juvenil, donde se combina el trabajo de las funciones neurológicas, con un trabajo en la estrategia comunicativa, el terreno emocional del niño o inteligencia emocional, la mirada a la dinámica familiar y la dinámica escolar.
    El objetivo es ampliar la mirada en las dificultades de aprendizaje. Llegar a una solución eficaz a través de las herramientas Neuropsicológicas. También tiene como finalidad orientar a los padres y madres para que no se queden en la transferencia, que pasa, cuando los niños se niegan a hacer la tarea con ellos y comienza una espiral de oposicionismo y desafío sobretodo con la persona que lleva el peso educativo o lo que es lo mismo la persona que pasa más tiempo con los niños.
    Se consigue diagnosticar con mayor exactitud que es posible debido a la formación en las tres áreas, la Neurológica, la Psicológica y la Pedagógica. También se conoce la intervención más eficaz para cada persona y según su diseño, incluyendo a su familia como sistema y a cada persona de manera individual.

    – ¿Cómo surge la Neuropsicopedagogía Sistémica y cuáles son sus bases teóricas?

    Es un nuevo modelo o corriente neuropsicológica y psicopedagógica que nace por la necesidad de ampliar la mirada en los casos de las dificultades de aprendizaje y trastornos del desarrollo en la infancia y la adolescencia. Es la unión perfecta y sincronizada de varias materias que a nivel clínico y humano es lo que en estos momentos necesita la persona, a la cual ya no le sirve con que su terapeuta sea psicólogo, busca, demanda y le satisface un profesional multidisciplinar.
    Es una denominación de origen. He unido los puntos de mi trayectoria personal , familiar y profesional, aplicando este modelo a centenares de familias durante catorce años de experiencia, la eficacia se demuestra por sus efectos.

    – ¿A qué colectivo de intervención va dirigido la Neuropsicopedagogía Sistémica?

    Esta psicoterapia es para todos los públicos y edades, la especialización es en niños y niñas, ES desde el convencimiento que las edades tempranas intervenidas hacen que en las siguientes etapas del desarrollo sean más fluidas para la persona y la familia. Cuanto antes, mejor. En algunos casos el desarrollo nos ayuda, sin embargo, nunca se puede asegurar que sea así. También lo aplico para adultos, es la mejor manera de conocerse y reafirmar las potencialidades que se tienen según el diseño de la persona. En el caso de los adultos las dificultades son distintas y también se interviene desde este modelo de psicoterapia.

    – ¿Ante qué trastornos o deficiencias es recomendable la Neuropsicopedagogía Sistémica y ante cuáles no?

    Es aplicable a cualquier dificultad que la persona encuentre en su vida.
    Si entramos en las edades tempranas sería necesario en las dificultades de aprendizaje
    ( dislexia , déficit de atención, agnosias…), en trastornos del desarrollo (autismo y TEA) y retrasos del lenguaje expresivo, comprensivo o mixto.
    Trastornos por ansiedad o insomnio en el caso de los adultos.

    – ¿Existe una edad propicia de inicio con la intervención desde la Neuropsicopedagogía Sistémica?

    Cuanto antes, mejor. Las propicias son las edades tempranas, sin embargo, es tan completo que diría, cuando la persona lo necesite, sea niño o adulto.

    – ¿Requiere la intervención con Neuropsicopedagogía Sistémica algún tipo de equipamiento o pruebas estandarizadas para realizar su labor?

    En el momento de evaluar, si. Se utiliza una batería neuropsicológica estandarizada, fiable y validada.
    En el momento de la intervención es necesario el uso de tecnología avanzada y recursos materiales para complementar, por ejemplo, para los casos donde existe un retraso del lenguaje o una pérdida del mismo por traumatismo necesitamos una estimulación auditiva con filtradores especiales. Todo suma.


    https://youtu.be/fpP_IUPARoI

    Vídeo Recomendado: ¿Que es la Neuropsicología?

    – ¿Cuál es el papel de los familiares en la Neuropsicopedagogía Sistémica?

    Son importantísimos, aquí entramos en lo sistémico.
    Cada uno en su lugar tiene unas funciones que solo puede hacer la persona que tiene esa responsabilidad, si lo hace otra persona en su lugar, la familia se desordena. Que la familia se desordene lleva a conflictos en nuestras relaciones y vínculos, una vez se trabaja la ubicación de cada elemento del sistema, este cobra fuerza y la dificultad de aprendizaje se reduce en un gran porcentaje, después esta el trabajo dentro de la intervención. A veces la dificultad de aprendizaje que muestra y exterioriza el niño o la niña es una forma de unir a la familia, algo pasa, hay que reconocerlo y darle solución y se hace a través del niño y su dificultad. En algunos casos los padres no pasan por su mejor momento como pareja o uno de los padres ya tuvo esa dificultad y no le pudo dar un lugar, se reproduce en la hija. El concepto de sostener algo que no me corresponde cobra toda su intensidad.

    – ¿Está contraindicado la Neuropsicopedagogía Sistémica junto con otras intervenciones terapéuticas o farmacológicas?

    Es compatible con otros tipos de terapia científica y alternativa.
    Si es incompatible con las personas que piden ayuda pero no quieren cambiar nada. En este caso nos sometemos a las circunstancias, lo reconocemos y lo respetamos y le decimos al paciente que no le podemos ayudar de manera sincera, de esta manera abres la posibilidad de que algo empiece a cambiar, algunas familias llevan este proceso y al cabo de cinco años vienen de nuevo a pedir ayuda y ahora si quieren cambiar, por lo tanto se les puede ayudar. Son procesos lentos a veces.
    Respecto al tratamiento combinado, psicoterapia mas farmacología, reconozco que es el más eficaz y es compatible. Solo comentar que el médico es el único que pone o quita la medicación, ellos son los encargados de diagnosticar si la persona lo necesita.

    – ¿Qué beneficios cabría esperar con la Neuropsicopedagogía Sistémica?

    Mejoras en los procesos atencionales, que no solo sirven para aprender mejor y de manera más eficaz sino que también en la vida diaria, familiar y social sirven para ser más conscientes de todo lo que nos rodea, estar en el aquí y ahora con atención plena.
    Reduce la alta actividad motórica en los niños y adultos que muchas veces nos hace perder la atención.
    Aumenta y entrena nuestras funciones neurológicas para usar nuestras herramientas de forma casi automáticas ante una amenaza externa o problema.
    Libera y alivia a la familia entera, lleva al conocimiento de sus miembros, a ocupar cada uno su lugar y desempeñar sus funciones sin hacerse cargo de la de otro miembro de la familia.
    Y muchos beneficios más que hacen que los principales se activen porque hay que recordar, que todas estas funciones las tenemos todos dentro de nosotros, la diferencia está en si uno actúa desde su ser o desde su no ser, en este último caso encontrara resistencias desde un problema de matemáticas que no sabrá resolver ni comprender a una situación social con su grupo, en el que encontrara rechazo.

    – ¿Cuánto tiempo suelen durar las sesiones y más o menos cuantas sesiones se requieren para una intervención con Neuropsicopedagogía Sistémica?

    Las sesiones duran una hora y media, en este tiempo hay tres periodos de media hora con un pequeño descanso usado a modo de recompensa para los niños, por ejemplo, usando el ipad con juegos pedagógicos o atencionales o comunicativos en el caso de los niños autistas.
    En el caso de los adultos la sesión dura una hora.
    Nunca se sabe cuántas sesiones necesita una persona pero si sabemos según avanza el tratamiento la frecuencia con la que debemos ver a la persona, el tiempo mínimo suele estar en tres meses en los dos casos.

    – ¿Es aplicable la Neuropsicopedagogía Sistémica a población normal y cuáles serían sus efectos?

    Si, es un entrenamiento de tus funciones y de la vida por lo tanto si es aplicable. Los efectos son los mismos que anteriormente he citado, aumenta nuestra productividad, eficacia y nos ayuda a reconocer lo que es y no hacernos una película de nuestras experiencias y si es desde una edad temprana, genial. Muchas familias realizan no solo la evaluación sino el tratamiento y acaban encantadas, como dice Adrian (maestro mío) “No hace falta un problema para encontrar una solución”.

    – ¿Qué diferencia existe entre la Psicopedagogía tradicional y la Neuropsicopedagogía Sistémica?

    La inclusión de lo neuropsicológico y lo sistémico de manera sincronizada, es una forma de completar lo que durante tantos años he sentido incompleto, ahora están juntos el nivel biológico, en el nivel del alma y en el nivel del espíritu.
    Lo neuropsicológico me sirve para saber que áreas cerebrales están sin definir, estas son las que nos producen resistencias en los aprendizajes o en los procesos de aprendizaje, aquí da igual la edad, hablo a todas las edades. Las áreas definidas son con las que aprendemos de forma fluida y son las que cada uno, debe usar por su diseño individual, no es igual para todas las personas, lo que los test psicopedagógicos y psicológicos no diferencian, aunque sean muy validos. Para esto han sido necesarios los conceptos neuropsicológicos y su práctica durante catorce años.
    El apellido sistémico, explicado anteriormente, no solo viene el niño o la niña a la consulta, viene toda la familia y yo los veo, aunque físicamente no venga algún elemento de la familia. Hay que pensar que lo que le pasa a algún miembro de la familia es cuestión de todos, no solo de uno, si mejora esa persona casi seguro que mejoremos todos, por lo tanto todos nos nutrimos de esa situación, esconderla solo sirve para empeorar todos.

    – ¿Dónde y cómo se puede formar en Neuropsicopedagogía Sistémica?

    Son formaciones complementarias y no las únicas, cualquiera que siga estudiando y formándose, aunque piense, esto es totalmente distinto a lo otro que había estudiado hace diez años, no es así, para él , no es así, encontrara la manera de unir los puntos y aplicar lo anterior y lo mas actual a su profesión “definitiva”, que siempre sigue actualizándose.
    En mi caso he tenido la suerte de empezar por magisterio, seguir por psicopedagogía, proseguir con neuropsicología clínica, hacer formaciones complementarias en constelaciones familiares, diseño humano…etc. Este es mi camino hasta hoy, pero puede ser perfectamente otro y ser válido, siempre con una base valida, así se llega a aplicar.

    – ¿Qué requisitos en cuanto a titulación previa requiere la Neuropsicopedagogía Sistémica?

    La neuropsicopedagogia sistémica es una nueva corriente o modelo, es una especialización con base neuropsicológica, psicológica, psicopedagógica y pedagógica, después lo que considere necesario el profesional para hacer mejor su trabajo y tener más y mejores herramientas.

    – ¿Qué tipo de formación previa en las neurociencias, requiere el que se quiere especializar en la Neuropsicopedagogía Sistémica?

    Grado en psicología, pedagogía o psicopedagogía. Complementado con un posgrado de Neuropsicología Clínica.
    Es importante que la base sea solida, no hay nada establecido al ser nueva corriente.

    – ¿Existe alguna asociación o federación de profesionales especializados en la Neuropsicopedagogía Sistémica?

    Hay muchas asociaciones, sin embargo, al ser una especialización, a día de hoy no hay.
    Aunque he de decir que ser miembro de una asociación no hace al profesional y no tener una asociación o federación no significa que la especialización no exista, está dentro de los distintos colegios oficiales, por reseñar el Colegio de Pedagogos y Psicopedagogos de la comunidad valenciana (COPYPCV) está realizando un gran trabajo en este aspecto y es una buena referencia.

    – ¿Cuáles son los logros alcanzados por la Neuropsicopedagogía Sistémica?

    Que se tengan en cuenta los tres niveles, que son complementarios, que no es el único camino, que hay muchos. Que animo a los profesionales a crear el propio, con formación en neurociencias, saber de nuestros procesos nos hace más conscientes de nosotros mismos del entorno familiar y de todo lo externo.

    – ¿Cuáles son los objetivos a alcanzar en un futuro por la Neuropsicopedagogía Sistémica?

    Extender entre los profesionales esta especialización, informar y formar a los que lo deseen, hacemos cursos y talleres de fin de semana en asociaciones y empresas que se dedican a la clínica y a empresas que se dedican a otros fines, siendo muy productivos a nivel personal, profesional y relacional.

    Para contactar con D. José María Jiménez López lo pueden hacer a través de los siguientes medios:
    TEL: 950230214/625123655
    josemariajl@centroaxon.com
    www.centroaxon.com




    Desde aquí mi más sincero agradecimiento a D. José María Jiménez López por habernos acercado a una nueva e innovadora forma de trabajo denominada Neuropsicopedagogía Sistémica.

  • ¿Existen biomarcadores en las etapas previas del Alzheimer?

    ¿Existen biomarcadores en las etapas previas del Alzheimer?


    Una de las investigaciones más importantes que se realizan en el ámbito de la lucha contra el Alzheimer es sobre el diagnóstico temprano para poder intervenir.

    Marcador Alzheimer

    Aunque actualmente no existe cura para el Alzheimer, se están realizando esfuerzos en la detención de la evolución de ésta enfermedad neurodegenerativa, que con el paso del tiempo a provocando un incremento en la dependencia de la persona al ir perdiendo sus habilidades cognitivas.
    Esta detención se procure realizar desde la psicofarmacología con el diseño de nuevos medicamentos como desde la neurorehabilitación que trata de que el paciente mantenga el mayor tiempo posible sus capacidades intactas, y de crear nuevas vías empleando estrategias alternativas para que la función final no se vea afectada.
    Aunque el principal deterioro se produce en la memoria, no es la única función que se va a ver afectada con el progresivo avance de la enfermedad, llegando a afectar tanto a la parte motora, del lenguaje como conductual de la persona.
    Pero desde hace tiempo que ha observado que cuanto antes se detecte la enfermedad, cuando está experimentándose los primeros síntomas como los olvidos frecuentes, alteraciones de denominación, desorientación espacial, y labilidad emocional, antes se puede intervenir y esto va a hacer que el paciente tenga mayores posibilidades de gozar de una mejor calidad de vida a pesar de la enfermedad, pero ¿Existen biomarcadores en las etapas previas del Alzheimer?



    Etapas Alzheimer

    Esto es precisamente lo que trata de averiguar un reciente estudio realizado por la Universidad de Giessen (Alemania) recientemente publicado en Advances in Alzheimer’s Disease.
    Dentro de los posibles biomarcadores a encontrar, el autor de éste estudio se ha decantado por un análisis espectral del EEG, esto es, del registro de la actividad eléctrica cerebral, se separan en función de las diferentes bandas, alfa, beta, theta y delta.
    En el estudio participaron 89 personas, a los cuales se les evaluó mediante la capacidad un cuestionario estandarizado DemTec para establecer el nivel del deterioro cognitivo leve, según el resultado de éste cuestionario se separó a los sujetos entre altos y bajos niveles de deterioro cognitivo (45 y 44 sujetos respectivamente). Igualmente se les administró un test estandarizado sobre la atención d2.
    A todos ellos se les hizo pasar por cuatro condiciones experimentales, una en relajación (con la que comparar), una realizando una prueba de concentración, otra de rendimiento de cálculo y una tercera de memoria, durante cinco minutos cada una.


    Biomarcador Alzheimer

    Los resultados muestran diferencias en delta y theta en los electrodos prefrontales (F7 y F8) así como el frontotemporal (T3), especialmente significativo fue el resultado en la onda theta en la tarea de atención, al comparar entre los participantes del grupo de alto frente a bajo deterioro cognitivo leve.
    Una de las limitaciones del estudio es que existe una importante diferencia hombre-mujer entre grupos, en el grupo de altos niveles de deterioro cognitivo participaron 17 hombres, mientras que en los bajos niveles participaron 25, lo que puede explicar alguna de las diferencias señaladas anteriormente.
    La importancia de este estudio es que abre la puerta a una línea de investigación relativamente fácil de realizar, y de corroborarse con nuevas investigaciones se podría establecer como un biomarcador válido para detectar en las primeras etapas del Alzheimer.


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  • ¿Es posible predecir la salud en la base de la personalidad?

    ¿Es posible predecir la salud en la base de la personalidad?

    Uno de los objetivo del profesional de la salud es intentar predecir los problemas de salud, incluso antes de que éstos aparecen, a esto, los investigadores utilizan índice como personalidad para hacer las predicciones.

    Cuando pensamos en la relación entre personalidad y salud, recordamos rápidamente la personalidad tipo A o tipo B.
    Estos tipos están relacionados con menos o más o nivel de protección de las enfermedades del corazón respectivamente.
    El tipo A, que fue el primero en descubrir, está asociado con un luchador de la gente en la vida, siempre con prisas, muy competitivo, en contraste con el tipo B que es gente que la vida en calma, con relajación continua y sin estrés en su vida.

    Altos niveles de estrés van a afectar principalmente a la salud del corazón, para que las personas con personalidad tipo A tienen más probabilidad de sufrir ataque al corazón, que personas con personalidad tipo B se parecen ser protegido el corazón.
    Pero estos no son casos únicos, hace algunos años se descubrieron otros tipos de personalidades, denominados tipo C y tipo D.
    En la personalidad tipo C, hay un alto nivel de expresión de la emoción, particularmente de las emociones positivas, parece una persona muy positiva, con un ocultamiento de las emociones negativas para el resto de la gente.
    Como resultado, esta gente tiene más probabilidades de sufrir reumatismo, infecciones, alergias, enfermedades de la piel y cáncer.

    En el tipo de personalidad D, quizás el menos conocido, la persona exhiben un alto nivel de auto-exigencia, con comportamiento hiperactivo y baja autoestima.
    Como resultado de una desconexión entre el mundo emocional y «racional», las personas con esta personalidad tienen más posibilidad de sufrir enfermedades psicosomáticas.
    La colitis ulcerosa, péptido de úlceras, trastornos vasculares como la hipertensión y la cardiopatía isquémica, son más probables con este tipo de personalidad.
    Como se mencionó, la personalidad tienen una alta influencia en la salud, pero ¿Es posible predecir el estado de salud en la base de la personalidad?


    BytWXQWvL6U https://youtu.be/BytWXQWvL6U

    Ha sido precisamente el objetivo del estudio de Mount Saint Vincent University (Canadá) publicado recientemente en psicología.
    En el estudio participaron 172 alumnos, entre 19-30 años de edad.
    A todos los participantes evaluaron el control de lugar geométrico como características de la personalidad, para ello los autores utilizaron la escala de Rotter LOC.
    Para evaluar el nivel de salud mental los participantes completaron la escala de bienestar psicológico de Ryff (con seis componentes de la salud mental).
    Los resultados mostraron que hay asociaciones positivas significativas entre seis componentes de la salud mental y el locus de control.

    A pesar de haber hecho una distinción de edad, no informada sobre.
    Acerca de las limitaciones de este estudio, como autores indican, es necesario hacer estudios transculturales, incluyendo no sólo estudiantes y población en general.

    Con este estudio, los autores ha destacado en el control de locus, como una característica fundamental de la personalidad a la salud mental.
    Esto es necesario para diseñar y preparar tratamientos adecuados a la edad, que ofrece más posibilidades de desarrollo con la salud mental.




  • Trabajando por conocer y divulgar la salud en la Menopausia

    Trabajando por conocer y divulgar la salud en la Menopausia


    Entrevista completa Dª. Verónica Nieto Somolinos, quien nos habla de la salud en la menopausia y la labor de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM)




    – ¿Qué es la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) y cuál es su objetivo?

    La Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) es una organización de profesionales sanitarios (engloba a ginecólogos, reumatólogos, endocrinólogos, médicos de atención Primaria y personal de enfermería), sin ánimo de lucro, que cuenta con más de 600 socios y que se dedica al estudio del climaterio.
    La Asociación, que siendo independiente también representa a la Sección de Menopausia de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, trabaja junto a otras sociedades médicas para la consecución de diversos objetivos, entre los que se encuentran: fomentar, desarrollar y promover el estudio del Climaterio; fomentar una formación médica exhaustiva a través de los Programas de Formación Continuada; crear protocolos de actuación médica que sirvan de eje o línea de seguimiento al resto de los especialistas; informar a la mujer sobre su salud y acerca de las medidas preventivas para alcanzar una madurez sana, y divulgar, informar y concienciar a la sociedad en general acerca de esta etapa de la vida de la mujer.

    – ¿Cómo surge AEEM y cuál es la labor que realizan?

    Los primeros pasos de lo que posteriormente terminó siendo la AEEM se dan en 1989, en el marco de la Asamblea General que la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) realizó durante el Congreso Nacional. En esta reunión se creó la Sección Española para el Estudio de la Menopausia y se redactaron sus primeros estatutos. Más tarde, el 1 de mayo de 1992, se constituyó oficialmente la AEEM (en la Asamblea General del Congreso de Tenerife). Así, se redactaron nuevos estatutos y se hicieron todos los trámites legales necesarios para inscribir a la AEEM en el Registro Nacional de Asociaciones.
    Respecto a las actividades que realiza la AEEM, estas van encaminadas a la consecución de los objetivos antes mencionados, y entre las más importantes se podría mencionar la organización de congresos, reuniones y grupos de trabajo cuya finalidad sea el estudio de la Salud de la Mujer en todas las etapas del Climaterio y de todos sus aspectos; la creación de vehículos de información que permitan el intercambio científico y experimental entre los miembros, y el establecimiento de acuerdos con otras Sociedades que persigan la misma finalidad que la AEEM.


    Vídeo Recomendado: En el Día Mundial de la Menopausia, nuevas alternativas terapéuticas para la mujer

    – ¿Por qué estudiar la menopausia?

    La menopausia, durante años, ha llevado aparejada una carga negativa, que ha ido cambiando hasta convertirse en una etapa más de la vida. Una etapa que puede y debe estar completa desde todos los aspectos: laboral, social, familiar y desde el punto de vista de la pareja. Todo ello está influido inevitablemente por el entorno socioeconómico y cultural de cada mujer. A este respecto, según un estudio realizado en Cádiz y que fue presentado en el XI Congreso Nacional de la AEEM, que tuvo lugar en Málaga en 2010, una gran mayoría de las mujeres en edad postmenopáusica con un bajo nivel cultural desconoce los conceptos básicos relacionados con la menopausia. Este desconocimiento entre las mujeres, así como otros, a veces vinculados a los tratamientos o a los síntomas, que tiene la población general o dudas que le pueden surgir a los propios profesionales de distintas especialidades médicas hacen que la AEEM se haya planteado los objetivos que antes hemos mencionado.

    – ¿Qué cambios conlleva en la mujer la menopausia?

    La disminución en los niveles de las hormonas femeninas hasta su desaparición total, provoca que aparezcan una serie de signos y síntomas relacionados, así como un aumento del riesgo de que se presenten algunos trastornos y patologías. La aparición de cada uno de ellos, así como su gravedad e importancia con respecto al empeoramiento de la calidad de vida, depende de cada mujer. En cualquier caso, en la actualidad, existe un gran número de opciones terapéuticas que pueden ayudar a paliar estos síntomas y/ o trastornos asociados a la menopausia.

    – ¿Conlleva algún peligro la menopausia?

    Como decía en la pregunta anterior, para un grupo importante de mujeres existe un empeoramiento de la calidad de vida que depende de cada mujer. Estos signos y trastornos asociados pueden ser ciclos menstruales irregulares, sofocos, insomnio, cambios en la figura corporal y obesidad, intensificación de la osteoporosis, alteraciones de ánimo, sequedad vaginal, cambios en la vida sexual y un aumento del riesgo cardiovascular.

    – ¿Cómo afecta a la relación de pareja la menopausia?

    Con frecuencia, muchas mujeres tienden a pensar que con la menopausia su vida sexual va a cambiar empeorando sustancialmente o incluso a desaparecer. En este sentido, es cierto que la falta de estrógenos a veces produce sequedad vaginal, lo que genera dolor en el coito y una vida sexual incómoda. No obstante, esta sequedad vaginal se puede tratar de forma fácil.
    Otras mujeres entienden que la menopausia puede conllevar una disminución de la libido o falta de apetito sexual. Sin embargo, la disminución hormonal no siempre es un factor determinante de estos síntomas, ya que una relación sexual satisfactoria depende también de factores educacionales y sociales.
    Por el contrario muchas mujeres, ya libres del fantasma de un embarazo no deseado, logran vivir más plenamente su sexualidad.

    – ¿Por qué tomar hormonas para retrasar la menopausia y hasta qué edad es conveniente tomarlo?

    La idea no es retrasar la menopausia sino evitar los síntomas que algunas mujeres pueden referir como causantes de pérdida de su calidad de vida. Los clásicos síntomas menopáusicos (sofocos y sudoración nocturna) van a repercutir en la pérdida de calidad de vida en aproximadamente un 20% del total de mujeres que atraviesan la transición a la menopausia. Para ese 20% de mujeres, estaría indicada la terapia hormonal en la menopausia.
    Dado que los síntomas climatéricos acontecen alrededor del momento de la menopausia (hacia los 51 años en nuestro medio) , ese sería el momento de iniciar en el caso que estuviera indicado. Su uso debería prolongarse mientras se mantuvieran dichos síntomas menopáusicos. Los estudios muestran que para la mayoría de mujeres, el tiempo en que se manifiestan los sofocos duran alrededor de 2 a 4 años.

    – ¿Existen diferencias en función de la raza, el hábitat o la alimentación en la menopausia?

    Influyen en la menopausia factores socioeconómicos y culturales de cada país (alfabetización, independencia económica, los roles sociales que la mujer desempeña, etc.), ya que estos condicionan la percepción de la salud y de la calidad de vida de cada mujer. Así, por poner un ejemplo, las mujeres asiáticas tienen menos sofocos, pero tienen más miedo a la osteoporosis.
    En forma de cuestionario, la Escala Cervantes de la AEEM recoge todos los dominios de la calidad de vida de la mujer (físico, psicológico y sexual) y aporta al ginecólogo una mejor apreciación de los problemas de la mujer en nuestro país. De esta forma, cuando la mujer contesta al cuestionario y tiene una puntuación por debajo de lo normal, podemos ver qué dominio tiene afectado e influir en él de forma positiva.
    En cualquier caso, está comprobado que las dolencias típicas de la menopausia no son consecuencia exclusiva del hipoestrogenismo, de forma que la calidad de vida de la mujer tras la menopausia puede verse alterada también por problemas psíquicos, como la depresión, la nacionalidad (en base a diferentes estilos de vida) y el estatus económico.

    – ¿Se ha producido un retraso de la edad de la menopausia con el envejecimiento de la población?

    La edad media de la menopausia en los países occidentales y en España en concreto se sitúa en los 51 años. Aunque es cierto que la menarquia (momento de la primera regla) se está adelantando en el tiempo, el momento de la menopausia se mantiene constante a lo largo de los años. Sí que existen factores que pueden adelantar la menopausia, como los factores hereditarios y algunos tóxicos como el tabaco.

    – ¿Determinados tratamientos hormonales o de radioterpia pueden adelantar la menopausia?

    En principio, cualquier mujer en edad menopáusica es candidata a recibir THS (Tratamiento Hormonal Sustitutivo) siempre y cuando sus beneficios superen sus posibles riesgos. En cualquier caso, esta valoración y la posterior administración de la THS debe realizarla un especialista. Sin embargo, para aquellas mujeres en las que el tratamiento hormonal sustitutivo no es adecuado, existen tratamientos alternativos que deben emplearse de forma individualizada, en función de las necesidades de cada mujer.
    Por otra parte, cualquier agresión sobre los folículos ováricos, sobre todo con tratamientos para el cáncer con quimioterapia o radioterapia provocan una menopausia precoz. Por el contrario, y aunque exista ese mito, el uso de anticonceptivos hormonales no modifica el momento de la menopausia.

    – ¿Qué medidas hay que adoptar para una buena menopausia?

    Junto a la necesidad de ofrecer a la mujer una atención integral para mejorar su salud y bienestar y conociendo qué aspectos empeoran más su calidad de vida, se debe hacer hincapié en la medicina preventiva con el fin de prevenir riesgos, enfermedades y otros trastornos que, pudiendo considerarse leves, ocasionan malestar a la mujer.
    Así, cuando una mujer comienza a tener desarreglos menstruales debe continuar con las medidas dietético-higiénicas recomendables para cualquier otra persona o adoptarlos si no los tenía anteriormente, puesto que es lo que mayor evidencia de prevención ha demostrado. Debe realizar ejercicio físico aeróbico de forma continua, no fumar, evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y café, así como tener una alimentación equilibrada y rica en alimentos con calcio.

    – ¿Cuáles han sido los últimos descubrimientos en éste área?

    Saber que los factores de estilo de vida, dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar hábitos tóxicos, influyen en todos los riesgos que pueden aparecer en la menopausia, ya sea por la caída de hormonas o por la edad. La obesidad o el consumo excesivo de alcohol a partir de la menopausia comporta un exceso de riesgo, no tan sólo cardiovascular sino también cancerígeno.; mientras que el realizar ejercicio regular no tan sólo reduce el riesgo cardiovascular y de osteoporosis, sino también de cáncer de mama.

    – ¿Cuáles son los logros y los objetivos a alcanzar en un futuro por A.E.E.M.?

    Los logros y los objetivos de la AEEM van de la mano desde que empezamos nuestra labor al frente de la Asociación y giran en torno a tres ejes fundamentales en los que hemos ido avanzando de forma decidida: el afianzamiento de nuestra labor científica y de investigación, dotar a la Asociación de todas las herramientas fundamentales de gestión (económica, empresarial y científica) y hacer de la Comunicación un pilar primordial, tanto de forma interna como externa.
    Desde su fundación, la AEEM ha tenido entre sus fines la investigación y la formación médica continuada, para poder ser la sociedad científica de referencia en la mujer en el climaterio. Fieles a nuestra identidad, colaboramos estrechamente con las autoridades sanitarias y hemos establecido alianzas con aquellas sociedades científicas con interés en la atención integral a la mujer en esta etapa de la vida.
    Asimismo, estamos dotando a la Asociación de todas las herramientas fundamentales de gestión (económica, empresarial y científica) para conseguir una gestión más profesional. Junto a este reto, encontramos un gran número de posibilidades relevantes para la AEEM: aumentar el número de socios, potenciar los grupos de trabajo, relanzar el Grupo de Mujeres, etc.
    En relación a la Comunicación, estamos instaurando este concepto global en un eje primordial para poder lograr todos nuestros objetivos.




    Desde aquí agradecer a Dª. Verónica Nieto Somolinos, Gerente y Administradora de AEEM, por habernos acercado a la realidad de la menopausia, así como al trabajo que se realzia desde la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia, y también agradecer al Dr. Rafael Sánchez Borrego, ginecólogo y presidente de la AEEM quien amablemente se ha encargado de responder las cuestiones médicas.

  • Presentacion de Instintos Laborales por D. Alberto Blazquez

    Presentacion de Instintos Laborales por D. Alberto Blazquez

    Entrevista al Dr. Alberto Blázquez Manzano, Doctor por la Universidad de ExtremaduraDoctor por la Universidad de Extremadura. Premio extraordinario de tesis doctoral 2012, quien nos presenta su última obra sobre el éxito en el mundo de los negocios titulado «Instintos Laborales»



    Ficha técnica del libro
    “Instintos Laborales” (2014), publicado por LID Editorial y distribuido en formato papel y ebook.
    Es una obra coral que relata 16 historias que se desarrollan en el entorno laboral y que pretende remover las emociones y pensamientos del lector.
    Miedo, ira, tristeza, alegría, amor, aversión, sorpresa, envidia o vergüenza, son algunas de las dianas del libro.
    Las temáticas que abordan son problemáticas cotidianas como: culpar a los demás, el arte del escaqueo, la inseguridad de los que se consideran seguros, los efectos secundarios de los que son líderes por naturaleza, la dinámica de dejarse llevar por la voz de la mayoría, la crítica destructiva hacia los demás, el ego desmedido o los abusos de poder, etc.
    Sus personajes nos sumergen en el diálogo interior que cada uno enfrentamos y nos invitan a tomar consciencia de lo que pensamos, hacemos; pero también del impacto inesperado que puede hacer en el entorno. El final de cada historia, hará que pensar.

    A continuación transcribo entrevista al Dr. Alberto Blázquez Manzano quien nos da las claves de su libro “Instintos Laborales”.

    ¿Cómo surgió la idea de Instintos Laborales y cuál es su objetivo?

    La idea nace tras la publicación del anterior libro “Emociones Laborales” donde se abordaron situaciones como el despido, el reconocimiento, cuando tocas fondo, etc. Y todo surgió en uno de los viajes para reunirnos con el equipo de autores. Fue en una comida cuando planteamos ir más allá y remover las emociones y pensamientos sobre temáticas que atacan a alguna a nuestras necesidades.
    El objetivo que pretende el libro es evidenciar el perfil de polaridades que rodea al ser humano, cómo afronta las situaciones y la necesidad de tomar consciencia de que cada pensamiento, gesto o emoción proyecta un significado en tu entorno y en ti mismo. Además se pretende también incentivar el pensamiento divergente donde la resolución de cada historia no sea la esperada.

    ¿Quién ha participado en Instintos Laborales?

    En total, han sido 33 profesiones (16 autores, 16 prologuistas y un ilustrador). Es interesante destacar que una obra de este tipo requería una paridad de género que permitiera reflejar diferentes percepciones y estrategias de afrontamiento de los conflictos laborales. La mitad de los autores y prologuistas son chicas y la otra mitad chicos.
    Los autores son en su mayoría referentes en los diferentes ámbitos de la consultoría, periodismo, sector editorial: Nuria Vilanova Giralt, José Antonio Carazo Muriel, Mar Cárdenas Muñoz, Julián Garvín Serrano, Marta M. Ferrer González, Julia Gómez Cora, Ramón Fuentes de Juan, Mar Asenjo Vilares, Pedro Díaz Ridao, Ana Cristina Domínguez, Pablo García Sampedro, Álvaro Merino Jiménez, María Langa Ramos, Ricard Lloria Llauradó, Juana Mª Gutiérrez Caballero, Pablo Bonal Aguayo (ilustrador).

    ¿Hacia qué público va dirigido Instintos Laborales?

    El target que más implicación está teniendo es el de edades entre 35-55 años aproximadamente. Probablemente se trata de aquellas personas que ya cuentan con un bagaje de experiencia laboral y se encuentran en un momento donde necesitan tomar consciencia de su estado laboral o buscar nuevas visiones.



    ¿El libro se basa en alguna experiencia personal y práctica?

    Efectivamente, el impacto emocional de los capítulos necesitaba ser vivido anteriormente por los propios autores para poderlos proyectar; y que cualquier lector se sintiera identificado. Y además, al igual que ocurrió con el libro “Emociones Laborales”, queríamos que los beneficios de autores fueran donados íntegramente a la investigación sobre una de las enfermedades que más impacto está ocasionando: el cáncer. Es por ello que los fondos irán destinados a diversos proyectos de investigación coordinados por la Fundación CRIS contra el cáncer.

    ¿Qué se va a encontrar el lector en Instintos Laborales?

    Se va a encontrar un recorrido por nuestros “microduelos”. Sí, un concepto que define las diferentes “micropérdidas” que vivimos diariamente y que ocasiona reacciones de: negación, ira o tristeza entre otras. Percibir un gesto de rechazo en una situación determinada, puede ser el detonante de un diálogo interior y de una amenaza a nuestra autoestima.



    ¿Qué cambios puede esperar alguien que siga su libro?

    El camino hacia la introspección que desarrolle el lector, solo depende de uno mismo. Cada capítulo ofrece la llave para reflexionar sobre lo que hacemos, sentimos o pensamos; sobre el impacto que puede producir en los demás, sobre nuestro propio diálogo interno.
    El feedback que nos está llegando de los lectores nos está sorprendiendo. Lo definen como un libro de fácil lectura que engancha desde el comienzo ya que resulta fácil identificarse con las situaciones que suceden.

    ¿Está trabajando en un nuevo libro?

    Buena pregunta. Ahora es momento de disfrutar la experiencia y seguir aprendiendo. Al igual que en el ámbito deportivo, parte de un buen entrenamiento es la calidad del descanso.

    ¿Dónde encontrar “Instintos Laborales»?

    La obra se puede adquirir a través de librerías y con una simple búsqueda en internet se puede ver dónde encontrarla.
    Más información en LID Editorial: http://www.lideditorial.com/novedad/libros/1002502014101/instintos-laborales.1.html
    También en el blog: http://instintoslaborales.blogspot.com.es

    Desde aquí agradecer a Dr. Alberto Blázquez Manzano, Doctor por la Universidad de ExtremaduraDoctor por la Universidad de Extremadura. Premio extraordinario de tesis doctoral 2012, por habernos acercado a su última obra titulada “Instintos Laborales”.

  • ¿Puede llegar a cambiar los anuncios en nuestras emociones?

    ¿Puede llegar a cambiar los anuncios en nuestras emociones?

    Diariamente estamos expuestos a los anuncios, ya sean en prensa, radio, televisión o Internet que tratan de modificar nuestras preferencias para que lo compremos.

    Los cuales tratan de influir en nuestra forma de sentir sobre un determinado producto o servicio, de forma que cuando tengamos que elegir entre varios escojamos aquel que hemos oído o visto anunciado.
    Las empresas de publicidad invierten millones en ofrecer un anuncio «espectacular», que «deje huella» y sobre todo que se diferencie del resto.
    El objetivo de todos ellos es crear en nosotros “micro-emociones” suficientemente significativas para que seamos capaces de recordarlo cuando nos enfrentemos a una situación “real” de elección, donde además del producto o servicio anunciado vamos a tener una amplia gama de alternativas, de parecidas características y de precios similares, lo que hace que ante tan parecidas opciones nos decantemos por aquel que ya nos había “removido” algo por dentro, cuando vimos o escuchamos el anuncio.
    ¿Pero son efectivos estos anuncios de unos escasos minutos para provocarnos una emoción?


    Vídeo Recomendado: Publicidad y emociones

    Esto es lo que ha tratado de averiguar un estudio realizado por la Universidad de Tel-Hai (Israel) publicado recientemente en la revista científica Psychology.
    Para hecho han hecho pasar 294 participantes, 119 mujeres y 175 hombres por distintas condiciones experimentales.
    En una ocasión se le presentaba la estimulación de forma auditiva, bien positiva o negativa, y los participantes debían de valorar aquello mediante una escala estandarizada.
    A otro parte de los participantes se le pasaba la tarea anterior, pero cambiando la estimulación, en vez de ser auditiva, ahora se presentaba visualmente.
    En ambos grupos se registraba qué tan agradable o desagradable habían resultado los estímulos(valencia), así como si había provocado un mayor o menor impacto emocional (arousal).
    Los resultados informan de que tal y como cabría esperar, los estímulos tanto positivos como negativos, ya sean visualmente como sonoros provocan en los participantes las emociones esperables.
    Un resultado inesperado fue al encontrar que los estímulos empleados no despertaban demasiado interés cuanto estos eran negativos, probablemente debido a una incorrecta selección de los estímulos por una falta de un estudio exploratorio previo.

    Pensemos que en nuestras elecciones tanto la valencia como el arousal van a tener un papel predominante, es decir, nos debe de agradar, pero además debe de ser mucho lo que nos guste para que al final nos decantemos por ese producto o servicio y no por otro con similares características y precio que se encuentra en el mismo estante del supermercado.
    A pesar del diseño del experimento podría mejorarse si se tuviese en cuenta el amplio rango de edad de los participantes así como una separación por género de los resultados.

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