Etiqueta: calidad del sueño
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¿Sabes que la falta de sueño perjudica la memoria?
El sueño, lejos de ser una «pérdida de tiempo» a la cual dedicamos una tercera parte de nuestra vida, es un momento de gran actividad biológica y neuronal. La función del sueño Si bien hoy en día se conoce que no sólo no es un tiempo perdido, si no que es esencial para procesos regenerativos…