Dr. Juan Moisés de la Serna

Etiqueta: alta sensibilidad

  • Entrevista a Antonio Chacon sobre la Asociación Española de Profesionales de la Alta Sensibilidad

    Entrevista a Antonio Chacon sobre la Asociación Española de Profesionales de la Alta Sensibilidad

    Segunda parte de la entrevista a D. Antonio Chacón, Relaciones Institucionales de PAS España, quien nos hablará sobre la Asociación Española de Profesionales de la Alta Sensibilidad y la labor que realizan




    Web: PAS España
    Twitter: https://twitter.com/ChaconPAS

    ¿Cuál es el papel de PAS España en todo esto?

    La asociación que represento es la primera asociación profesional creada en España para proteger el rasgo de la Alta Sensibilidad, dotándolo de rigurosidad y responsabilidad. Somos una asociación representada por psicólogos y profesionales de la salud que velan por el cumplimiento de un código deontológico que dé soporte a este nuevo rasgo. Por un lado velamos por transmitir información veraz y por otro lado apoyamos el campo de investigación llevado a cabo en nuestro país. España es un lugar de grandes investigadores y nuestro compromiso es dar valor a nuestras universidades y a los fantásticos científicos que tenemos, de los cuales nos sentimos orgullosos.

    ¿Por qué se conoce poco aún en España?

    Realmente en España estamos empezando a tratar este tema con la seriedad que requiere. Quizás parte de esta situación se deba a la dificultad con el idioma, traducciones erróneas o divulgación llevada a cabo por profesionales no cualificados. Cuando llegamos hace pocos años, nos encontramos con un trabajo de divulgación ya iniciado que requería de una obligada revisión. La difusión del rasgo ha contribuido a que este sea conocido pero por otro lado existe una desinformación que estamos tratando de corregir.


    https://youtu.be/5vg_psXUJAE

    Vídeo recomendado: SENSIBLE, La Historia No Contada

    ¿Hay información por Internet que es equivocada?

    Desde luego. Gran parte de esa información referida a la Alta Sensibilidad hace referencias a atributos relacionados con la espiritualidad o a un sexto sentido. No queremos negar esto, pero no podemos afirmar que ser PAS es tener estas características. Otro tema que nos preocupa son el baile de cifras, fechas y palabras como “sistema neuro-sensorial” que no son aplicados correctamente en este campo. Siempre hablamos de sistema nervioso o sistema nervioso central pero nunca debemos usar la terminología “sistema neuro-sensorial” que ha sido reproducida erróneamente en diferentes medios. Esa es una tarea que nos toca remediar y evitar que continúe extendiéndose.

    ¿Se puede diagnosticar la Alta Sensibilidad?

    Se debe diagnosticar, o más bien en este caso, sería descartar otros diagnósticos. La Alta Sensibilidad no es un trastorno y por lo tanto no se recoge en manuales como el DSM de la Asociación Americana de Psiquiatría. Pero esto no quiere decir que cualquiera pueda descartar un trastorno en una persona que dice ser PAS y que puede realmente padecer un trastorno. Todo esto constituye lo que podemos llamar como intrusismo profesional, que desde el Colegio Nacional de Psicología venimos denunciando. No se trata de alarmar, pero acudir a un profesional de la psicología en este caso tiene grandes beneficios. Por un lado puede descartar un trastorno y por el otro lado puede facilitar una serie de pautas para mejorar la calidad de vida de la persona o NAS.

    ¿Qué significa ser NAS?

    En este caso, existe un acrónimo para identificar a la persona con Alta Sensibilidad en la etapa infantil. Viene de su traducción HSC (Highly Sensitive Child) que en español traducimos como Niño Altamente Sensible. Nuevamente volvemos a encontrar desinformación cuando nos encontramos vocablos como “Niños PAS” cuando en realidad existe un término más adecuado para ello como sería Niños Altamente Sensibles o Niños con Alta Sensibilidad.

    ¿Cómo y desde qué edad se puede diagnosticar el NAS?

    Es habitual que un Niño Altamente Sensible haya llamado la atención de sus padres desde el momento del nacimiento. Es decir, sus padres a pesar de tener más hijos, seguramente siempre vieron o calificaron a su hijo como un niño un poco especial. A pesar de ello, nosotros recomendamos evaluar a un NAS a partir de los 3 años. Esta edad nos permite salvar algunas etapas donde la evaluación del NAS se hace más compleja, ya que puede confundirse con trastornos u otro tipo de conductas menos habituales.
    ¿Cómo pueden los padres y madres orientarse o saber si su hijo es Altamente Sensible?
    Nuestra primera recomendación es tranquilizarle. A veces la identificación del rasgo no es sencilla y en la etapa infantil se pueden solapar con características que a priori poco tienen que ver con este rasgo. Ellos pueden acercarse a nuestra web, donde existe un test que puede orientar a padres y educadores sobre la sensibilidad del niño/a. El test lo pueden encontrar en esta dirección Test NAS


    ¿Qué les recomienda en caso de duda o de que su hijo/a tenga indicios de ser NAS?

    El test es un instrumento más de reflexión que les puede ayudar a orientar su consulta. Si su hijo/a parece ser NAS y el test se lo confirma, no deben preocuparse. La Alta Sensibilidad no es una enfermedad y un psicólogo especializado les puede ayudar a seguir unas pautas para la crianza. Igualmente se hace importante que en el ámbito escolar esta circunstancia pudiese ser tenida en cuenta, pero esta cuestión no siempre es sencilla.

    ¿Dónde pueden acudir adultos, padres y madres o educadores en caso de duda?

    En nuestra web tratamos de dar respuesta a muchas de las cuestiones que suelen plantearnos relacionados con la Alta Sensibilidad o las Personas Altamente Sensibles. Además de nuestra asociación, también existe la Asociación Nacional de Personas Altamente Sensibles presidida por Pablo Villagrán donde pueden encontrar información www.asociacionpas.es

    Por último ¿Qué estáis haciendo ahora en materia de difusión de este rasgo?

    Actualmente estamos colaborando en una bonita campaña para concienciar y dar visibilidad a este temperamento. Se trata de la petición a la ONU del Día Internacional de la Alta Sensibilidad. Es un proyecto internacional que estamos tratando con mucho cariño. Hay creado un hashtag #DiaAltaSensibilidad para que todos pueden seguir la campaña. La petición y su historia la pueden encontrar en www.altasensibilidad.net




    Web: PAS España
    Twitter: https://twitter.com/ChaconPAS

    Desde aquí mi agradecimiento a D. Antonio Chacón, Relaciones Institucionales de PAS españa, por habernos acercado a la la labor de la Asociación Española de Profesionales de la Alta Sensibilidad

  • Entrevista a Dª. Virginia de la Iglesia quien nos habla sobre la alta sensibilidad

    Entrevista a Dª. Virginia de la Iglesia quien nos habla sobre la alta sensibilidad


    Entrevista a Dª. Virginia de la Iglesia, especialista en dependencia emocional, alta sensibilidad y familia tóxica, quien nos habla de la alta sensiblidad.




    – ¿Qué es la alta sensibilidad?

    La alta sensibilidad es un rasgo de carácter que predispone a tener una sensibilidad mayor que la media. Las personas con alta sensibilidad sienten más y con más intensidad y esto hace que sean muy permeables al entorno.

    – ¿Cuál es el origen de la alta sensibilidad?

    La alta sensibilidad es un rasgo de carácter que se puede ver más o menos influenciado por las circunstancias y personas que rodean a la persona altamente sensible, pero al ser un rasgo no hay unos desencadenantes concretos sino que es una cualidad que siempre acompaña a la persona altamente sensible.

    – ¿Qué perfil tienen las personas que tienen alta sensibilidad?

    La persona altamente sensible se caracteriza por:
    – Exceso de emotividad
    – Sensibilidad ante la crítica y el juicio externo
    – Se cansan rápidamente, por lo general tienen baja energía
    – Sensibilidad a los ambientes y lugares
    – Sentido de la belleza y talento artístico
    – Poseen una visión más profunda
    – Son perfeccionistas y se frustran rápidamente ante los fracasos
    – Necesitan un tiempo para estar a solas
    – Entregados con los demás
    – Capacidad de implicación cuando algo les apasiona
    – Empáticos
    – Observadores

    – ¿Cuáles son los primeros síntomas que se pueden observar de alguien con alta sensibilidad?

    El síntoma más característico y más llamativo es que las personas en extremo sensibles se lo toman todo de forma muy personal; al ser tan emotivos existe una dificultad para desapegarse de lo que consideran un “agravio” o verlo de forma más racional o impersonal.

    – ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de la alta sensibilidad?

    Las ventajas es una mayor empatía y por lo tanto una mayor predisposición a interesarse genuinamente por los demás. Los inconvenientes es que son mucho más permeables a las influencias externas y esto puede desencadenar en muchos síntomas como cansancio, apatía e incluso depresión.

    – ¿Cómo afecta a la persona y a sus relaciones sociales la alta sensibilidad?

    A nivel personal la persona con alta sensibilidad tiene dificultades para soltar determinadas emociones.
    Una de las grandes dificultades del dependiente emocional es su enorme dificultad para establecer unos limites claros y concisos con los demás, de esta forma, la persona altamente sensible puede ser un candidata ideal a sufrir situaciones de abuso o dependencia emocional.



    – ¿Necesita tratamiento la alta sensibilidad y de ser así cómo se trata?

    La alta sensibilidad no necesita tratamiento en todos los casos, pero si es necesario tratarla cuando la persona sensible no dispone de mecanismos para encauzarla de forma positiva en su vida.
    Lo más importante es conocer en profundidad en que consiste la alta sensibilidad porque a mayor conocimiento, más mecanismos tendremos para encauzar de una forma positiva esa alta sensibilidad tanto de cara a uno mismo como hacia el exterior. El trabajo fundamental de las personas sensibles es discernir que emociones son suyas y cuales son de los demás, aprender a decir no sin sentirse culpables y sobre todo a establecer unas fronteras saludables con los demás.




    Desde aquí mi agradecimiento a Dª. Virginia de la Iglesia, por habernos acercado al mundo de la alta sensibilidad.

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