Dr. Juan Moisés de la Serna

Categoría: Autores de libros de psicologia

En esta sección de Novedades en Psicología escria por el Dr. Juan Moisés de la Serna, se incluyen las últimas presentaciones por parte de sus autores de las obras literarias relacionadas con la Psicología y las Neurociencias.

Presentación del libro Pautas para incrementar tu felicidad

A continuación transcribo entrevista realizada a Dª Dafne Cataluña, autora del libro «Psicología Positiva: pautas para incrementar tu felicidad» en IEPP, quien nos habla sobre su última obra «Psicología Positiva: pautas para incrementar tu felicidad».

¿Cómo surge la idea del libro Psicología Positiva: pautas para incrementar tu felicidad?

La idea surge por la propuesta de Javier Fiz (Catedrático de Psicología del Desarrollo de la Universidad Europea de Roma), quien al conocer al Iepp nos plantea divulgar la efectividad de los programas que hacemos en el instituto.

¿A quién va dirigido su libro Psicología Positiva: pautas para incrementar tu felicidad?

Va dirigido a personas que quieran mejorar su felicidad y bienestar o que sean curiosas y quieran descubrir historias reales de personas y organizaciones que han utilizado la Psicología Positiva para conocer mejor sus puntos fuertes y utilizarlos de forma óptima.

¿Está basado su libro en una experiencia personal?

Está basado en muchas experiencias personales, de hecho cada capítulo está destinado a hablar sobre lo ocurrido en casos reales como procesos de terapia (http://www.iepp.es/es/terapia-psicologica.html) con depresión, personas que querían hacer un programa de desarrollo personal (http://www.iepp.es/es/bienestar-10.html) o empresas que contrataron sesiones de coaching (http://www.iepp.es/es/expertos-coaching-madrid.html) incluso algunos valientes que se apuntaron al primer gimnasio psicológico de europa (http://www.iepp.es/es/Gimnasio-psicologico-madrid.html).

¿Tiene apliación a la vida diaria su libro Psicología Positiva: pautas para incrementar tu felicidad?

La tiene si el lector encuentra en esos casos reales elementos que se parezcan a lo que le está ocurriendo en su vida, da ideas que a otras personas les han funcionado y al final del libro se ofrecen unos ejercicios para el lector con el objetivo de identificar y potenciar sus fortalezas personales.

¿Qué es la felicidad para usted?

Es una gran pregunta, que a diario realizo en consulta, y que tras escuchar en tantas ocasiones resulta complejo concretar una respuesta, pero podemos simplificarlo en un estado psicológico en el que percibo armonía y conecto con el momento y mis sentidos sin perder de vista lo que da sentido a mi vida. No se trata de una definición científica, es absolutamente personal y subjetiva, es la mía.

¿Por qué es tan difícil alcanzar la felicidad?

Desde mi experiencia no es tan difícil, lo observo a diario en las personas que acompaño tanto en terapia como en coaching. ¿y cómo se logra? La Psicología se ha esforzado mucho en crear técnicas y protocolos eficaces para saber qué hacer en cada caso sabiendo que funciona y que lo hace en un corto espacio de tiempo.

¿Está escribiendo un nuevo libro?

De momento estamos abarcando la expansión del IEPP en Europa y Ammérica Latina, lo que está generando mucho bienestar porque a medida que crecemos ayudamos a mas personas pero no nos deja tanto tiempo para actividades como la escritura, aunque lo hacemos semanalmente en nuestro blog, mediante el que intentamos aportar nuestra visión sobre la psicología positiva aplicada (http://blog.psicologia-positiva.info/).

Desde aquí mi agradecimiento a Dª Dafne Cataluña, por habernos presentado su libro «Psicología Positiva: pautas para incrementar tu felicidad» en IEPP.

20 febrero, 2015
Entrevista a la Dra. Shimi Kang, sobre su libro El Camino del Delfín

A continuación transcribo la entrevista con la Dra. Shimi K. Kang, autora del bestseller El Camino del Delfín, quien nos habla de su libro.

¿Por qué empezó a escribir este libro?

Hubo un choque colosal entre lo que estaba haciendo como madre con lo que científicamente conocía como un psiquiatra infantil y experto en motivación humana, lo valoré con mi propia infancia. El Camino del delfín reconcilia todas esas cosas para mí.

¿Es el libro basado en una experiencia personal?

Una vez que dejé de ser un autoritario y permisiva al día siguiente, y que era capaz de equilibrar estos dos extremos. Tenía grandes expectativas para mis hijos, pero también me alimenté de su aprendizaje de ensayo y error y la independencia. Yo era mucho más feliz y así fueron mis niños!

¿Cuál es el significado de la figura padre delfín?

El padre delfin, no es controlador, prepotente ni indecisos, es el equilibrio entre estos extremos y colaborando y usando un modelado de roles y para guiar a enseñar a sus crías.

¿Es el libro un nuevo método educativo?

sí, tal es así que se incorporará a las universidades de todo el mundo – el primero es la Universidad de Fudan en China.

¿Qué es lo que alguien puede aprender con su libro?

Hay 3 componentes de la forma del delfín
1) Sacude programas de excesivas actividades con excesivo control ni tampoco un tampoco dejándoles dejarles hacer lo que quieran, hay que encontrar el equilibrio entre estos dos extremos.
2) Crear un estilo de vida equilibrado con suficientes auto-motivadores como el juego, la vinculación social, y el sueño.
3) Esto conectará con la herramienta que pueden utilizar en todas sus decisiones de crianza.

Por ejemplo, el juego es un potente auto-motivacional. Eso significa que cuando pasamos tiempo en un hobby o explorando un nuevo interés, las vías de la motivación de nuestro cerebro se activan y experimentamos una sensación de bienestar. Esta es una señal para realizar esta actividad de nuevo ya que debe ser importante para nuestra supervivencia. Así que ¿por qué es importante jugar para nuestra supervivencia? El juego desarrolla nuestra capacidad de acostumbrarnos a la incertidumbre, tomar riesgos, y aprender por ensayo y error – todas las habilidades necesarias para adaptarse. Sin juego perdemos la capacidad de adaptarse a los cambios y resolver problemas y obstáculos.

¿Es un método de una forma saludable de crecer?

Sí, es sobre una relación equilibrada y un estilo de vida equilibrado.

¿Te estás preparando un nuevo libro?

Sí, estoy preprando uno sobre la CQ o las 4 habilidades del siglo 21, la creatividad, la colaboración, la comunicación y el pensamiento crítico.

Desde aquí mi agradecimiento a la Dra. Shimi K. Kang, autora del bestseller El Camino del Delfín, quien nos ha hablado de su libro.

28 enero, 2015
Entrevista a Judith Levy autora del libro para el cuidado de Alzheimer

Entrevista a Dª. Judith A. Levy, autora de «Actividades que hacer con tu pariente cuando tenga Alzheimer», quien nos revela las claves de su libro.

¿Cómo surge la idea de su libro y cuál es su propósito?

Profesionalmente he trabajado como terapeuta ocupacional por más de 40 años, principalmente en el área de rehabilitación de adultos. Durante ese tiempo he pasado a través de todos los diagnósticos que incluyen la demencia. Era fácil ir a trabajar y al final del día volver a casa y dejar esas dificultades atrás. Personalmente mi vida cambió cuando mi madre fue diagnosticada con la enfermedad de Alzheimer. Cuando me convertí en la cuidadora principal, aunque no era tan fácil de dejar todo atrás.

¿Cuál es el papel de los miembros de la familia en los pacientes de Alzheimer?

En mi caso, nuestra familia tuvo la suerte de que podíamos ofrecer cuidado en el hogar para nuestra madre. Estas fueron mujeres encantadoras que proporcionan ayuda con las actividades de la vida diaria (comer, vestirse, higiene), pero no fueron entrenados para usar de otra manera el tiempo con sus clientes.
Al ser un terapeuta tenía una necesidad de que ellos proporcionaran actividades que mantuvieron las habilidades de socialización de mi mamá. Quería consistencia cuando una cuidadora se tomó un tiempo libre y la siguiente llegó. Yo quería que tuvieran un medio para comunicarse entre ellos. Así que … mi respuesta al diagnóstico de mi madre fue a escribir mi libro, «Actividades que hacer con tu pariente cuando tenga Alzheimer«que está disponible en inglés en Amazon.com

¿Estas actividades sirven para revertir la demencia?

No.

¿Ayuda la estructuración del tiempo del cuidador al paciente?

Si.

¿Puede ayudar el establecer una determinado plan para alcanzar el éxito?

En ese momento específico, sí. Cualquier cosa que ayude a los cuidadores a pasar el tiempo con sus seres queridos con esta terrible enfermedad es beneficioso. En este sentido creo que mi libro es una herramienta más útil: para estimular nuevas ideas; evaluar objetivamente lo que hizo o dejó de hacer y, cómo comunicarlo a los otros cuidadores.
Uno de los principales problemas que enfrentan las familias de las personas con demencia es la cuestión de «sentirse quemado» lo que es adverso para la salud del cuidador. La demencia dura mucho tiempo, en mi caso, durante diez años de mi madre. Mi formación era de médico, por tanto, me convertí en quien se ocupó de todas las cuestiones médicas y cómo pasaba el tiempo y su enfermedad progresaba, me convertí en el uno para hacer frente a todos los problemas financieros y sociales. Esto es tan común. Cualquier cosa que pueda extender la atención entre los miembros de la familia es necesaria para el bienestar de la familia y el beneficio continuo de la persona afectada por la enfermedad.

¿Cuánto tiempo ha invertido en escribir este libro?

Me tomó un año para escribir mi libro, y otros ocho meses más hasta que se ha publicado y ahora estoy trabajando duro para darlo a conocer.

¿Está escribiendo un nuevo libro?

No estoy listo, por el momento, a escribir otro.

Desde aquí mi agradecimiento a Dª. Judith A. Levy, autora del libro titulado «Actividades que hacer con tu pariente cuando tenga Alzheimer» por compartir su experiencia y su tiempo con nosotros.Entrevista a Dª. Judith A. Levy autora de un libro para el cuidado de Alzheimer.

18 noviembre, 2014
Presentación del libro Psicohigiene. El cuidado de uno mismo y de los demás

Entrevista a D. Javier Urra, Dr. en Psicología y en Ciencias de la Salud. Con plaza como psicólogo forense en la Fiscalía Superior de Justicia de Madrid. Profesor de la Universidad Complutense de Madrid. Fui el primer Defensor del Menor. He publicado 36 libros, siendo el último en la Ed. Aguilar en el 2014, quien nos devela los secretos de su último libro sobre salud mental titulado «Psicohigiene. El cuidado de uno mismo y de los demás»

A continuación transcribo entrevista realizada a D. Javier Urra, quien nos desvela los secretos de su última obra.

¿Cómo surgió la idea de Psicohigiene y cuál es su objetivo?

Psicohigiene es una actitud. Un paso previo a la salud mental. Es importante su subtítulo: El cuidado de uno mismo y de los demás.

¿A qué público va dirigido su libro?

Va dirigido a personas optimistas, esperanzadas y con deseos de mejorarse a sí mismos y mejorar el mundo.

¿Qué es la Psicohistoria?

– ¿Qué es la Psicohistoria?
La psicohistoria es todo aquello personal, educativo, cultural, y de herencia que nos conforma.

¿Qué hace que vivamos deseando más de lo que podemos y en el autoengaño?

– ¿Qué hace que vivamos deseando más de lo que podemos y en el autoengaño?
Deseamos más de lo que podemos, porque es una característica humana.

¿Qué es la Psicohigiene?

La psicohigiene, como lavarse las manos es necesaria para todo el mundo.

¿Una sociedad basada en la Psicohigiene sería una sociedad distinta de la actual?

Una sociedad que se empeñase en la psicohigiene, sería más sana, más agradable, menos violenta.

¿Qué papel juegan los demás en la Psicohistoria y en la Psicohigiene?

Los demás son esenciales.

¿Cómo define el amor y qué papel juega en la Psicohigiene?

No soy, somos.

¿Sería la Psicohigene un camino para la Felicidad?

– ¿Sería la Psicohigene un camino para la Felicidad?
La psicohigiene no busca la felicidad como tal, pero la propicia.

¿Su libro se basa en alguna experiencia personal y práctica?

Es un libro coherente con mi forma de entender y vivir la vida.

¿Está trabajando en un nuevo libro?

Estoy leyendo Don Quixote y tengo la ilusión de sacar conclusiones interesantes para el próximo libro.

El libro se encuentra en cualquier librería y si está agotado se puede solicitar.

Desde aquí mi agradecimiento a D. Javier Urra,
Dr. en Psicología y en Ciencias de la Salud. Con plaza como psicólogo forense en la Fiscalía Superior de Justicia de Madrid. Profesor de la Universidad Complutense de Madrid. Fui el primer Defensor del Menor. He publicado 36 libros, siendo el último en la Ed. Aguilar en el 2014, por habernos presentado su última obra titulada Autor del libro Psicohigiene. El cuidado de uno mismo y de los demás.

17 julio, 2014
Presentación del libro tiulado Estilo de Vida y Depresión

Presentación del libro tiulado «Estilo de Vida y Depresión«

A continuación transcribo entrevista realizada a D. Mauro García Toro, quien nos desvela los secretos de su última obra «Estilo de Vida y Depresión».

¿Cómo surgió la idea de Estilo de Vida y Depresión y cuál es su objetivo?

La idea surgió porque cada vez hay más evidencia científica sobre la importancia del estilo de vida para mantener una buena salud mental y creimos necesario revisar la literatura sobre ello y comunicarlo.

¿A quién va dirigido Estilo de Vida y Depresión?

A profesionales relacionados con la salud mental, y a la población que por circunstancias personales o familiares está interesada en este tema.

¿Cómo se define la Depresión y cómo distinguirla del sedentarismo o la apatía?

La Depresión se distingue de la apatía o la tristeza reactiva normal por su intensidad, persistencia, discapacidad y por estar acompañada de una serie de síntomas característicos: merma cognitiva, alteraciones del sueño, apetito y otras funciones fisiológicas.

¿Ésta asociado el número de caso de Depresión con el modelo de sociedad occidental frente a oriental, desarrollado frente a subdesarrollado?

Sí, los datos nos señalan que es más prevalente en países desarrollados con estilo de vida más occidental.

¿A qué denomina Estilo de vida?

A los comportamiento individuales elegidos por el individuo.

¿Cuál de todos los factores del Estilo de vida sería más importante para la aparición de la depresión?

No lo sabemos con certeza. Destacaría la importancia de su habitual acción sinérgica.

¿En qué porcentaje la depresión tiene un componente genético y en cual depende del Estilo de vida?

Tampoco se puede determinar fácilmente. Diría que ambos factores siempre están ejerciendo un papel, aunque su importancia relativa puede cambiar en cada momento y en cada individuo.

¿Se ha comprobado que cambiando el Estilo de Vida se supera la Depresión?

Se ha comprobado que efectivamente contribuye a superarla.

¿Existen diferencias hombre-mujer en cuanto a la depresión?, y de ser así ¿Cuáles?

Existe diferencia en cuanto a la incidencia, que es mucho mayor en la mujer por circunstancias variadas, psicosociales y biológicas (los partos por ejemplo es un momento de máximo riesgo).

¿Qué papel tiene el ritmo de sueño y vigila en la Depresión?

Importante, dado que habitualmente está alterado y normalizarlo ayuda a revertirla.

¿Cuál es la relación entre la Depresión y la ansiedad?

– ¿Cuál es la relación entre la Depresión y la ansiedad?
En la mayoría de los pacientes coinciden, por tanto su relación es muy estrecha.

¿Cuál de todos los factores del Estilo de vida sería más importante para superar la depresión?

No podría destacar uno solo. Más bien diría que cada persona necesita incidir más sobre unos u otros.

¿Está trabajando en un nuevo libro?

Sí; en un capítulo de un libro monográfico sobre la importancia de la actividad física en la salud.

Desde aquí mi agradecimiento a D. Mauro García Toro, Profesor de Psicopatología de la UIB. Antes de dedicarme a la docencia y a la investigación, y durante 20 años he trabajado en la Sanidad Pública como psiquiatra clínico y como gestor, por habernos presentado su última obra titulada Estilo de Vida y Depresión.

16 julio, 2014
Presentacion de Instintos Laborales por D. Alberto Blazquez

Entrevista al Dr. Alberto Blázquez Manzano, Doctor por la Universidad de ExtremaduraDoctor por la Universidad de Extremadura. Premio extraordinario de tesis doctoral 2012, quien nos presenta su última obra sobre el éxito en el mundo de los negocios titulado «Instintos Laborales»

Ficha técnica del libro
“Instintos Laborales” (2014), publicado por LID Editorial y distribuido en formato papel y ebook.
Es una obra coral que relata 16 historias que se desarrollan en el entorno laboral y que pretende remover las emociones y pensamientos del lector.
Miedo, ira, tristeza, alegría, amor, aversión, sorpresa, envidia o vergüenza, son algunas de las dianas del libro.
Las temáticas que abordan son problemáticas cotidianas como: culpar a los demás, el arte del escaqueo, la inseguridad de los que se consideran seguros, los efectos secundarios de los que son líderes por naturaleza, la dinámica de dejarse llevar por la voz de la mayoría, la crítica destructiva hacia los demás, el ego desmedido o los abusos de poder, etc.
Sus personajes nos sumergen en el diálogo interior que cada uno enfrentamos y nos invitan a tomar consciencia de lo que pensamos, hacemos; pero también del impacto inesperado que puede hacer en el entorno. El final de cada historia, hará que pensar.

A continuación transcribo entrevista al Dr. Alberto Blázquez Manzano quien nos da las claves de su libro “Instintos Laborales”.

¿Cómo surgió la idea de Instintos Laborales y cuál es su objetivo?

La idea nace tras la publicación del anterior libro “Emociones Laborales” donde se abordaron situaciones como el despido, el reconocimiento, cuando tocas fondo, etc. Y todo surgió en uno de los viajes para reunirnos con el equipo de autores. Fue en una comida cuando planteamos ir más allá y remover las emociones y pensamientos sobre temáticas que atacan a alguna a nuestras necesidades.
El objetivo que pretende el libro es evidenciar el perfil de polaridades que rodea al ser humano, cómo afronta las situaciones y la necesidad de tomar consciencia de que cada pensamiento, gesto o emoción proyecta un significado en tu entorno y en ti mismo. Además se pretende también incentivar el pensamiento divergente donde la resolución de cada historia no sea la esperada.

¿Quién ha participado en Instintos Laborales?

En total, han sido 33 profesiones (16 autores, 16 prologuistas y un ilustrador). Es interesante destacar que una obra de este tipo requería una paridad de género que permitiera reflejar diferentes percepciones y estrategias de afrontamiento de los conflictos laborales. La mitad de los autores y prologuistas son chicas y la otra mitad chicos.
Los autores son en su mayoría referentes en los diferentes ámbitos de la consultoría, periodismo, sector editorial: Nuria Vilanova Giralt, José Antonio Carazo Muriel, Mar Cárdenas Muñoz, Julián Garvín Serrano, Marta M. Ferrer González, Julia Gómez Cora, Ramón Fuentes de Juan, Mar Asenjo Vilares, Pedro Díaz Ridao, Ana Cristina Domínguez, Pablo García Sampedro, Álvaro Merino Jiménez, María Langa Ramos, Ricard Lloria Llauradó, Juana Mª Gutiérrez Caballero, Pablo Bonal Aguayo (ilustrador).

¿Hacia qué público va dirigido Instintos Laborales?

El target que más implicación está teniendo es el de edades entre 35-55 años aproximadamente. Probablemente se trata de aquellas personas que ya cuentan con un bagaje de experiencia laboral y se encuentran en un momento donde necesitan tomar consciencia de su estado laboral o buscar nuevas visiones.

¿El libro se basa en alguna experiencia personal y práctica?

Efectivamente, el impacto emocional de los capítulos necesitaba ser vivido anteriormente por los propios autores para poderlos proyectar; y que cualquier lector se sintiera identificado. Y además, al igual que ocurrió con el libro “Emociones Laborales”, queríamos que los beneficios de autores fueran donados íntegramente a la investigación sobre una de las enfermedades que más impacto está ocasionando: el cáncer. Es por ello que los fondos irán destinados a diversos proyectos de investigación coordinados por la Fundación CRIS contra el cáncer.

¿Qué se va a encontrar el lector en Instintos Laborales?

Se va a encontrar un recorrido por nuestros “microduelos”. Sí, un concepto que define las diferentes “micropérdidas” que vivimos diariamente y que ocasiona reacciones de: negación, ira o tristeza entre otras. Percibir un gesto de rechazo en una situación determinada, puede ser el detonante de un diálogo interior y de una amenaza a nuestra autoestima.

¿Qué cambios puede esperar alguien que siga su libro?

El camino hacia la introspección que desarrolle el lector, solo depende de uno mismo. Cada capítulo ofrece la llave para reflexionar sobre lo que hacemos, sentimos o pensamos; sobre el impacto que puede producir en los demás, sobre nuestro propio diálogo interno.
El feedback que nos está llegando de los lectores nos está sorprendiendo. Lo definen como un libro de fácil lectura que engancha desde el comienzo ya que resulta fácil identificarse con las situaciones que suceden.

¿Está trabajando en un nuevo libro?

Buena pregunta. Ahora es momento de disfrutar la experiencia y seguir aprendiendo. Al igual que en el ámbito deportivo, parte de un buen entrenamiento es la calidad del descanso.

¿Dónde encontrar “Instintos Laborales»?

La obra se puede adquirir a través de librerías y con una simple búsqueda en internet se puede ver dónde encontrarla.
Más información en LID Editorial: http://www.lideditorial.com/novedad/libros/1002502014101/instintos-laborales.1.html
También en el blog: http://instintoslaborales.blogspot.com.es

Desde aquí agradecer a Dr. Alberto Blázquez Manzano, Doctor por la Universidad de ExtremaduraDoctor por la Universidad de Extremadura. Premio extraordinario de tesis doctoral 2012, por habernos acercado a su última obra titulada “Instintos Laborales”.

13 junio, 2014

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