CAPITOLUL 5. TULBURĂRI DE DEPRESIE ȘI ANXIETATE

Ar trebui să se țină seama de faptul că dezvoltarea EDI permite unei persoane să cunoască propria lor lume emoțională, dezvăluind primele simptome de stres, care oferă posibilitatea de a "vindeca", și oferă răspunsul emoțional cel mai corect.
În cazul în care el este scăzut, deoarece nu a fost dezvoltat sau pentru că o persoană suferă de alexitime, în ambele cazuri, o atenție deosebită este acordată faptului că el nu știe să răspundă în mod adecvat la circumstanțe externe, care poate duce la tulburări psihologice, Legate de gestionarea necorespunzătoare a emoțiilor.
Stresul se află în centrul tulburărilor de anxietate, dar cu dezvoltarea adecvată a EDI nu ar trebui să aibă consecințe mari, deoarece o persoană poate învăța să facă față situațiilor stresante pentru a da un răspuns adecvat.
În plus, frustrarea din cauza unei lumi emoționale inadecvate sau emoții care copleși o persoană poate duce la tristețe profundă și tulburări depresive grave.
Cu o dezvoltare emoțională adecvată, o persoană va căuta ajutor de la rude și chiar un specialist atunci când își dă seama că tristețea lui este prea puternic.
Dezvoltarea EDI va preveni tulburările de dispoziție, în timp ce tehnicile de îmbunătățire a EDI sunt, de asemenea, folosite ca un supliment terapeutic la tratamentul acestor Tulburari emotionale.
Cercetările recente în domeniul EDI arată se referă la tulburări de dispoziție.
Trebuie remarcat faptul că Caracteristica importantă a societății occidentale, în special în ultimul deceniu, a fost căutarea constantă a fericirii.
În această privință, sute de ghiduri de auto-ajutaj au fost scrise, încercând să-i învețe pe oameni să descopere fericirea personală.
Deși fiecare autor îl definește în felul său și oferă propria cale de a realiza aceasta, se pare că toată lumea este de acord că fericirea este o necesitate socială care trebuie să fie îndeplinite.
Este evident că fiecare persoană ar trebui să devină fericit ca și ar fi o normă socială. Cine nu ar vrea să fie fericit? Dar nu este suficient pentru a avea o slujbă, o casă sau o mașină. Și dacă o persoană nu a atins fericirea, poate duce la depresie?

Continuați lectură:
https://books.google.es/books/about/%D0%AD%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BB.html?id=bBSLDwAAQBAJ