CAPÍTULO 5. TRANSTORNOS DE DEPRESSÃO E ANSIEDADE

Deve-se ter em mente que o desenvolvimento do EDI permite que uma pessoa conheça seu próprio mundo emocional, revelando os primeiros sintomas de estresse, que dá a oportunidade de "curar", e oferece a resposta emocional mais correta.
Se o EI é baixo porque não foi desenvolvido ou porque uma pessoa sofre de alexitime, em ambos os casos é dada especial atenção ao fato de que ele não sabe como responder adequadamente a circunstâncias externas, o que pode levar a distúrbios psicológicos, Relacionado ao manejo inadequado das emoções.
O stress está no coração dos transtornos de ansiedade, mas com o desenvolvimento adequado do EDI não deve ter grandes conseqüências, como uma pessoa pode aprender a lidar com situações estressantes para dar uma resposta adequada.
Além disso, a frustração devido a um mundo emocional inadequado ou emoções que oprima uma pessoa pode levar a profunda tristeza e transtorno depressivo grave.
Com o desenvolvimento emocional adequado, uma pessoa vai procurar ajuda de parentes e até mesmo um especialista quando ele percebe que sua tristeza é muito forte.
O desenvolvimento do EDI evitará transtornos de humor, enquanto as técnicas de melhoria do EDI também são utilizadas como complemento terapêutico para o tratamento desses transtornos emocionais.
Pesquisas recentes na área de EDI mostram como ela se relaciona com transtornos do humor.
Deve-se notar que a característica importante da sociedade ocidental, especialmente na última década, foi a busca constante pela felicidade.
Neste sentido, centenas de guias de auto-ajuda foram escritos, tentando ensinar as pessoas a descobrir a felicidade pessoal.
Embora cada autor o defina à sua maneira e ofereça seu próprio caminho para alcançá-lo, parece que todos concordam que a felicidade é uma necessidade social que precisa ser satisfeita.
É óbvio que cada pessoa deve ficar feliz como se fosse uma norma social. Quem não gostaria de ser feliz? Mas não é o suficiente para ter um emprego, uma casa ou um carro. E se uma pessoa não alcançou a felicidade, pode levar à depressão?

Continue lendo:
https://books.google.es/books/about/%D0%AD%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BB.html?id=bBSLDwAAQBAJ