PsicoGerontología: Estrategias Psicológicas para Mejorar la Calidad de Vida en la Vejez
La PsicoGerontología es una rama especializada de la psicología que se centra en el estudio del envejecimiento y en el desarrollo de estrategias para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Este campo combina conocimientos de psicología, gerontología y neurociencia para abordar los desafíos únicos de la vejez y promover un envejecimiento saludable y satisfactorio.
Estimulación Cognitiva
Técnicas para mantener y mejorar las funciones cognitivas en la vejez.
Manejo del Estrés y Ansiedad
Estrategias para afrontar los cambios y desafíos de la vejez.
Promoción de la Autonomía
Métodos para mantener la independencia y el control sobre la propia vida.
Relaciones Sociales y Apoyo
Importancia y fomento de las conexiones sociales en la tercera edad.
Adaptación a los Cambios Físicos
Estrategias para afrontar y aceptar los cambios corporales del envejecimiento.
Propósito y Significado
Búsqueda de sentido y realización personal en la etapa final de la vida.