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第5章 うつ病や不安障害

EDI の開発は、人が自分の感情の世界を知ることができ、ストレスの最初の症状を明らかにし、「癒す」機会を与え、最も正しい感情的な反応を提供することを心に留めておく必要があります。
もし、EI が、開発されていない、または alexitime に苦しんでいるために低い場合、どちらの場合も、心理的障害につながる外的状況に適切に対応する方法を知らないという事実に、特別な注意が払われます。感情の不十分な管理に関連します。
ストレスは不安障害の中心にあるが、EDI の適切な開発では、人が十分な答えを与えるためにストレスの多い状況に対処することを学ぶことができるように、大きな結果を持つべきではありません。
さらに、不適切な感情の世界や人を圧倒する感情による欲求不満は、深い悲しみと深刻な抑うつ障害につながることができます。
適切な感情の発達により、人は、彼が彼の悲しみが強すぎることを認識したときに、親戚や専門家からの助けを求めるでしょう。
EDI の開発は、気分障害を防ぐことができます, EDI を改善する技術は、これらの感情的な障害の治療に治療の補足としても使用されています.
EDI の分野における最近の研究は、それが気分障害にどのように関連するかを示している。
西洋社会の重要な特徴は、特に過去10年間で、幸福のための絶え間ない探求だったことに留意すべきである。
この点で, 何百ものセルフヘルプガイドが書かれ, 人々に個人的な幸福を見いだすように教えようとしました。
著者はそれぞれ独自の方法でそれを定義し、それを達成するために彼自身の道を提供していますが、幸福は満足する必要がある社会的必要性であることを誰もが同意するようです。
すべての人が社会的規範であるかのように幸せになるべきであることは明らかです。誰が幸せにならないのしかし、仕事、家や車を持っているだけでは十分ではありません。そして、もし人が幸福を達成していないなら、それはうつ病につながることができますか?

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https://books.google.es/books/about/%D0%AD%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BB.html?id=bBSLDwAAQBAJ