Blog de Articulos con Novedades de Psicologia

Znaš, ako misliš da ćeš promašiti, završit ćeš na kraju?

Jedan od velikih problema, kada je u pitanju donošenje odluke, je znati što je najbolja alternativa.
Što je važnije stvar biti tretirana ili manje vremena potrebno za odgovor, više "teško" čini se da bi se da se "pravi odgovor."
Iako u stvarnom životu, ne postoji nijedna alternativa, niti je jasno što je ispravniji među različitim opcijama, tako da je razina tjeskobe koja može generirati može doći do blokirati osobu.
Tipičan slučaj je da studenti, kada se suočavaju s testom, gdje ne samo da procjenjuje razinu znanja stečena istim, ali samokontrila, i toleranciju na stres polaznika.
Budući da je učenik, kako god dobro pripremljen, ako ima previsoku razinu stresa, može ga blokirati i spriječiti pravilnu izvedbu, ali kako se to događa?

To je ono što je pokušao odgovoriti s istraživanjem provedenih na fakultetu psihologije, Sveučilište u Leiden i Institut za mozak i spoznaje (Nizozemska) zajedno s Sveučilištem psihologije, njemačko Sveučilište sporta u Kölnu čiji Rezultati su objavljeni u veljači 2019 u znanstvenom časopisu PloS one.
86 žene su nasumično dodijeljena skupini u kojoj stres će biti inducirana prije zadatka kroz Leiden performanse anksioznost postupak stresa (L-prošlost), ostaje u kontrolnoj skupini, koja ne bi imala Socijalni i temporalni pritisak za generiranje dodatnog stresa na testu.

Rezultati pokazuju kako više razine stresa izazvao gore izvršenje u zadatku radne memorije, što je ovaj učinak veći, kada i ljudi osjetljiviji na stres protiv manje osjetljiv.
Drugim riječima, učinak tjeskobe i zbog toga njegova uplitanja u izvršavanje zadataka ovisi o vanjskoj naglašavajući komponentu i veću ili manju osjetljivost na stres osobe.
Dakle, i povratak na primjer gore, učenik koji ima osobit osjetljiv na stres, to jest, da bude nervozan s malo stresa, bit će u nepovoljnom položaju u odnosu na svoje suputnike kada primjereno reagirati na ispit.
Drugim riječima, na istoj razini povišenog vanjskog stresa koji se daje evaluacijskim testom, najosjetljiviji će također živjeti situaciju kao više prijetnje i s njom, njihovo izvršenje i na kraju, njihova kvalifikacija može biti manja od stvarne razine učenja.
To može dovesti do određenih polaznika, osjetljivih na stres, koji će biti prikazani kao "loši učenici", ne uzimajući dobre ocjene onoliko koliko nastoje studirati.

Stoga je važno biti u mogućnosti uključiti praksu opuštanja prije vježbi i evaluacija, čime se smanjuje razina osjetnog stresa i s njom, koji može pokazati ono što stvarno znate.