POGLAVLJE 5. DEPRESIJA I ANKSIOZNI POREMEĆAJI

Treba imati na umu da je razvoj EDI omogućuje osobi da zna svoj vlastiti emocionalni svijet, otkriva prve simptome stresa, što daje priliku da "ozdravi", i nudi najispravniji emocionalni odgovor.
Ako je El je niska jer nije razvijen ili zato što osoba boluje od alexitime, u oba slučaja posebna pažnja je posvećena činjenici da on ne zna kako na odgovarajući način reagirati na vanjske okolnosti, što može dovesti do psiholoških poremećaja, Vezano za neadekvatno upravljanje emocijama.
Stres je u srcu anksioznih poremećaja, ali uz adekvatan razvoj EDI to ne bi trebalo imati velike posljedice, kao osoba može naučiti da se nosi s stresnim situacijama dati odgovarajući odgovor.
Osim toga, frustracija zbog neadekvatnog emocionalnog svijeta ili emocija koje preplaviti osobu može dovesti do duboke tuge i ozbiljnog depresivnog poremećaja.
Uz adekvatan emocionalni razvoj, osoba će tražiti pomoć od rođaka, pa čak i specijalista kada shvati da je njegova tuga prejaka.
Razvoj EDI će spriječiti poremećaje raspoloženja, dok su tehnike poboljšanja EDI također se koriste kao terapijski dodatak za liječenje tih emocionalnih poremećaja.
Nedavna istraživanja u području EDI pokazuje kako se odnosi na poremećaje raspoloženja.
Treba napomenuti da je važna karakteristika zapadnog društva, posebno u posljednjem desetljeću, bila stalna potraga za srećom.
U tom smislu, stotine vodiča za samopomoć su napisane, pokušavajući naučiti ljude da otkriju osobnu sreću.
Iako je svaki autor definira na svoj način i nudi svoj vlastiti put da to ostvari, čini se da se svi slažu da je sreća socijalna potreba koja mora biti zadovoljena.
Očito je da bi svaka osoba trebala postati sretna kao da je društvena Norma. Tko ne bi želio biti sretan? Ali nije dovoljno imati posao, kuću ili auto. A ako osoba nije postigla sreću, može li dovesti do depresije?

Nastavite čitati:
https://books.google.es/books/about/%D0%AD%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BB.html?id=bBSLDwAAQBAJ