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CHAPITRE 5. TROUBLES DE LA DÉPRESSION ET DE L’ANXIÉTÉ

Il convient de garder à l’esprit que le développement de l’EDI permet à une personne de connaître son propre monde émotionnel, révélant les premiers symptômes du stress, qui donne l’occasion de «guérir», et offre la réponse émotionnelle la plus correcte.
Si l’AE est faible parce qu’il n’a pas été développé ou parce qu’une personne souffre d’alexitime, dans les deux cas, une attention particulière est accordée au fait qu’il ne sait pas comment réagir adéquatement aux circonstances extérieures, ce qui peut entraîner des troubles psychologiques, Lié à une mauvaise gestion des émotions.
Le stress est au cœur des troubles anxieux, mais avec un développement adéquat de l’EDI, il ne devrait pas avoir de grandes conséquences, car une personne peut apprendre à faire face à des situations stressantes pour donner une réponse adéquate.
En outre, la frustration due à un monde émotionnel inadéquat ou des émotions qui accablant une personne peut conduire à une profonde tristesse et un trouble dépressif grave.
Avec un développement émotionnel adéquat, une personne va chercher de l’aide de la famille et même un spécialiste quand il se rend compte que sa tristesse est trop forte.
Le développement de l’EDI empêchera les troubles de l’humeur, tandis que les techniques d’amélioration de l’EDI sont également utilisés comme complément thérapeutique au traitement de ces troubles émotionnels.
Des recherches récentes dans le domaine de l’EDI montrent comment elle se rapporte aux troubles de l’humeur.
Il convient de noter que la caractéristique importante de la société occidentale, en particulier au cours de la dernière décennie, a été la recherche constante du bonheur.
À cet égard, des centaines de guides d’entraide ont été écrits, essayant d’enseigner aux gens à découvrir le bonheur personnel.
Bien que chaque auteur le définisse à sa manière et offre sa propre voie pour y parvenir, il semble que tout le monde s’accorde à croire que le bonheur est un besoin social qui doit être satisfait.
Il est évident que chaque personne devrait devenir heureuse comme s’il s’agissait d’une norme sociale. Qui ne voudrait pas être heureux? Mais il ne suffit pas d’avoir un emploi, une maison ou une voiture. Et si une personne n’a pas atteint le bonheur, peut-elle conduire à la dépression?

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