“Psicología del Sueño: La importancia de un sueño de calidad”
Amazon Media EU S.à r.l.
April 8, 2018
Español Language
ISBN 978-1973374947

En este libro se aborda la importancia del sueño, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo más importante se muestran las ´últimas técnicas para superarlo. Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos “llevado a la cama” los cuales no nos han dejado dormir.
En este libro se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las últimas investigaciones sobre esta temática para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueño y con ello tener una vida más plena.
Un libro que busca en definitiva que pueda dormir plácidamente sus ocho horas de sueño diarias.