ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5. ΚΑΤΆΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΑΓΧΏΔΕΙς ΔΙΑΤΑΡΑΧΈς

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ανάπτυξη του EDI επιτρέπει σε ένα άτομο να γνωρίζει τον δικό του συναισθηματικό κόσμο, αποκαλύπτοντας τα πρώτα συμπτώματα του στρες, που δίνει την ευκαιρία να «επουλωθούν», και προσφέρει την πιο σωστή συναισθηματική ανταπόκριση.
Εάν το EI είναι χαμηλό επειδή δεν έχει αναπτυχθεί ή επειδή ένα άτομο υποφέρει από την εποχή της Αλέξα, και στις δύο περιπτώσεις δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο γεγονός ότι δεν γνωρίζει πώς να ανταποκριθεί επαρκώς στις εξωτερικές συνθήκες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε ψυχολογικές διαταραχές, Σχετίζεται με την ανεπαρκή διαχείριση των συναισθημάτων.
Το στρες βρίσκεται στην καρδιά των αγχώδης διαταραχών, αλλά με την κατάλληλη ανάπτυξη του EDI δεν πρέπει να έχει μεγάλες συνέπειες, καθώς ένα άτομο μπορεί να μάθει να αντιμετωπίζει αγχωτικές καταστάσεις για να δώσει μια κατάλληλη απάντηση.
Επιπλέον, η απογοήτευση λόγω ενός ανεπαρκούς συναισθηματικού κόσμου ή συναισθημάτων που κατακλύζει ένα άτομο μπορεί να οδηγήσει σε βαθιά θλίψη και σοβαρή καταθλιπτική διαταραχή.
Με επαρκή συναισθηματική ανάπτυξη, ένα άτομο θα αναζητήσει βοήθεια από συγγενείς και ακόμη και έναν ειδικό όταν συνειδητοποιεί ότι η θλίψη του είναι πολύ ισχυρή.
Η ανάπτυξη του EDI θα αποτρέψει τις διαταραχές της διάθεσης, ενώ οι τεχνικές βελτίωσης του EDI χρησιμοποιούνται επίσης ως θεραπευτικό συμπλήρωμα για τη θεραπεία αυτών των συναισθηματικών διαταραχών.
Πρόσφατη έρευνα στον τομέα του EDI δείχνει πώς σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης.
Πρέπει να σημειωθεί ότι το σημαντικό χαρακτηριστικό της Δυτικής κοινωνίας, ειδικά την τελευταία δεκαετία, ήταν η συνεχής αναζήτηση της ευτυχίας.
Από αυτή την άποψη, εκατοντάδες οδηγοί αυτοβοήθειας γράφτηκαν, προσπαθώντας να διδάξουν τους ανθρώπους να ανακαλύψουν την προσωπική ευτυχία.
Αν και κάθε συγγραφέας το ορίζει με τον δικό του τρόπο και προσφέρει το δικό του δρόμο για την επίτευξή του, φαίνεται ότι όλοι συμφωνούν ότι η ευτυχία είναι μια κοινωνική ανάγκη που πρέπει να ικανοποιηθεί.
Είναι προφανές ότι κάθε άνθρωπος πρέπει να γίνει ευτυχισμένος σαν να ήταν κοινωνικός κανόνας. Ποιος δεν θα ήθελε να είναι ευτυχισμένος; Αλλά δεν είναι αρκετό να έχεις δουλειά, σπίτι ή αυτοκίνητο. Και αν ένα άτομο δεν έχει επιτύχει την ευτυχία, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη;

Συνεχίστε την ανάγνωση:
https://books.google.es/books/about/%D0%AD%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BB.html?id=bBSLDwAAQBAJ