Regulación Emocional y Depresión
Hiperactividad de la Amígdala
¿Qué es la amígdala y cuál es su papel?
La amígdala es una estructura en forma de almendra en el cerebro involucrada en la regulación de las emociones,
especialmente el miedo y la respuesta a estímulos negativos. En la depresión, la amígdala tiende a estar
hiperactivaUna amígdala hiperactiva significa que responde con mayor intensidad a los estímulos emocionales.,
lo que puede llevar a una percepción aumentada de las experiencias negativas y dificultades para regular las emociones.
Evidencia en estudios de neuroimagen
Los estudios de neuroimagen han mostrado que las personas con depresión presentan una mayor activación de la
amígdala en respuesta a imágenes o palabras con connotaciones negativas. Esto puede perpetuar un ciclo de
pensamientos y emociones negativas.
ser eficaces para reducir la actividad de la amígdala en personas con depresión, mejorando así la regulación emocional.