Comprendiendo la Alexitimia
Explora sus síntomas, características y cómo afecta nuestras emociones
¿Qué es la Alexitimia?
La alexitimia es una condición que dificulta identificar y expresar las emociones. Afecta la manera en que las personas se comunican y se relacionan con los demás.
Síntomas Comunes
- Dificultad para identificar emociones
- Problemas para describir sentimientos
- Limitaciones en la imaginación
- Conexión débil entre pensamientos y emociones
Gráfico de Características
Prueba de Conciencia Emocional
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Estrategias de Afrontamiento
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Recursos Adicionales
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