La teoría destaca la importancia de la autonomía, la competencia y la relación en la motivación de los deportistas. Se ha demostrado que fomentar estas necesidades psicológicas puede mejorar el rendimiento y el bienestar de los atletas.

Los psicólogos deportivos trabajan con atletas olímpicos para mejorar la cohesión del equipo, la gestión del estrés y la preparación mental para las competiciones de alto nivel.

Se desarrollan programas específicos para ayudar a los atletas a superar las barreras psicológicas relacionadas con la rehabilitación, promoviendo una recuperación más rápida y efectiva.

Se enfoca en la salud mental y emocional de los deportistas, promoviendo el equilibrio entre la vida personal y profesional y mejorando la calidad de vida general.

Los atletas utilizan visualización detallada y escenarios simulados para entrenar su mente y mejorar su capacidad para enfrentar situaciones de presión, optimizando así su desempeño durante las competiciones.

Se implementan programas específicos para apoyar a los jóvenes deportistas en su desarrollo mental y emocional, abordando temas como la presión, la autoimagen y el equilibrio entre el deporte y la vida personal.