الفصل 5- اضطرابات الاكتئاب والقلق

وينبغي ان يؤخذ في الاعتبار ان تطوير التبادل الكتروني للبيانات يسمح للشخص ان يعرف العالم العاطفي الخاص به ، والكشف عن الاعراض الاولي للإجهاد ، الذي يعطي الفرصة ل "شفاء" ، ويقدم الاستجابة العاطفية الأكثر صحة.
إذا كانت EI منخفضه لأنه لم يتم تطويرها أو لان الشخص يعاني من alexitime ، في كلتا الحالتين يتم إيلاء اهتمام خاص لحقيقة انه لا يعرف كيفيه الاستجابة بشكل كاف للظروف الخارجية ، والتي يمكن ان تؤدي إلى اضطرابات نفسيه ، المتعلقة بعدم كفاية أداره العواطف.
الإجهاد هو في قلب اضطرابات القلق ، ولكن مع التنمية الكافية من التبادل الكتروني للبيانات لا ينبغي ان يكون لها عواقب كبيره ، كما يمكن للشخص ان يتعلم التعامل مع المواقف المجهدة لإعطاء أجابه كافيه.
الاضافه إلى ذلك ، الإحباط بسبب عدم كفاية العالم العاطفي أو العواطف التي تطغي علي شخص يمكن ان يؤدي إلى الحزن العميق والاضطراب الاكتئابي الخطير.
مع التطور العاطفي الكافي ، سيطلب الشخص المساعدة من الأقارب وحتى المتخصص عندما يدرك ان حزنه قوي جدا.
تطوير التبادل الكتروني للبيانات سوف يمنع اضطرابات المزاج ، في حين ان تقنيات تحسين التبادل الكتروني للبيانات تستخدم أيضا كمكمل علاجي لعلاج هذه الاضطرابات العاطفية.
البحوث الاخيره في مجال التبادل الكتروني للبيانات يظهر كيف يرتبط باضطرابات المزاج.
وتجدر الاشاره إلى ان السمة الهامه للمجتمع الغربي ، ولا سيما في العقد الأخير ، هي البحث المستمر عن السعادة.
وفي هذا الصدد ، كتب المئات من أدله المساعدة الذاتية ، في محاولة لتعليم الناس لاكتشاف السعادة الشخصية.
وعلي الرغم من ان كل مؤلف يعرفه بطريقته الخاصة ويقدم مساره الخاص لتحقيقه ، يبدو ان الجميع يوافقون علي ان السعادة هي حاجه اجتماعيه يجب تلبيتها.
ومن الواضح ان كل شخص يجب ان يصبح سعيدا كما لو كان معيارا اجتماعيا. من لا يريد ان يكون سعيدا ؟ لكن ليس كافيا ان يكون لديك عمل أو منزل أو سيارة وإذا لم يكن الشخص قد حقق السعادة ، فهل يمكن ان يؤدي إلى الاكتئاب ؟

متابعه القراءة:
https://books.google.es/books/about/%D0%AD%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BB.html?id=bBSLDwAAQBAJ